Celulitída spôsobuje obezite dievčaťa marshmallow
Obezita spôsobuje celulitídu?
Často sa hovorí, že celulitídu majú iba tuční ľudia. Nadváha spôsobuje prehĺbeniny na stehnách a spodnej časti tela. Jedna veta, veľa mylných predstáv. Nie je isté, odkiaľ pochádza predpokladaný klinický obraz celulitídy a čo proti nej pomáha. Marshmallow Girl vám povie pravdu o pomarančovej kôre a odpovie na otázku: Spôsobuje nadváha celulitídu?
Ak googlujete celulitídu alebo pomarančovú kôru - pomenovanú podľa štruktúrovaného povrchu pomaranča - potom sa všetky prvé výsledky zaoberajú „bojom“ proti celulitíde: „To pomáha proti celulitíde“, „Takto bojujete proti zubom“, „Čo funguje proti pomarančovej kôre“ „.
Žiadny z článkov sa primárne nezaoberá tým, čo vlastne celulitída je - a predovšetkým: čo to nie je. Nikto nespochybňuje, či sú vrásky na pokožke vôbec vhodné bojovať (→ Čo znamená zahanbenie tela a čo s tým môžete urobiť).
Celulitída nie je choroba
Prvá vec prvá: celulitída nie je choroba a nevyžaduje liečbu. Pomarančová kôra nemá žiadny vplyv na naše zdravie alebo našu fyzickú pohodu [Odkaz na FAZ]. Celulita má vplyv na emočnú pohodu v dôsledku tlaku od spoločenského ideálu krásy, čo môže viesť k hmatateľným psychickým a fyzickým ťažkostiam (→ 5 dôvodov, prečo musíme prestať hanbiť sa za telo).
Samotná celulitída nebolí a nespôsobuje zápalové procesy v tele, ako sa často mylne predpokladá, keď je celulitída zamieňaná s celulitídou, čo je kožná infekcia [Odkaz na Deutsche ApothekerZeitung]. Preto sa celulitída v lekárskej literatúre neobjavuje veľmi často. Priehlbiny na stehnách boli vnímané ako problém až od 30. rokov 20. storočia.
Pomarančová kôra sa nám predáva ako estetický problém: „nepekné záhyby pokožky“, s ktorými treba „bojovať“. Kozmetický priemysel strašne predáva svoje výrobky proti pseudo-chorobe. Stiftung Warentest v roku 2009 testoval rôzne lieky a prístroje proti pomarančovej kôre a zistil, že žiadny z nich nemôže začať redukovať celulitídu [odkaz na Stiftung Warentest]. V roku 2020 francúzsky náprotivok Stiftung Warentest, Que Choisir, testoval masérky proti celulitíde a ani tu nenašiel nijakú účinnosť [Odkaz na Stiftung Warentest].
Čo je to celulitída?
Je ľahké pochopiť, že žiadny zo „zázračných liekov“ by vám nemohol pomôcť, ak viete, odkiaľ celulitída vlastne pochádza. Tvorba priehlbín na stehnách a spodnej časti žien je prirodzený proces, ktorý je založený na biologických potrebách. Aby bolo možné pripraviť sa na plodenie dieťaťa, je spojivové tkanivo žien usporiadané rovnakým spôsobom ako tkanivo mužov. Týmto spôsobom je možné, že sa ženská pokožka v prípade potreby roztiahne. Fascinujúca a úžasne šikovne vyskladaná z prírody, však?
Vlákna spojivového tkaniva sú u žien tenšie a prebiehajú kolmo na pokožku. U mužov sú usporiadané rovnobežne, šikmo a niekedy skrížené, aby dodávali pokožke väčšiu stabilitu. Pretože kolagénové pásy spojivového tkaniva netvoria pod kožou tak tesnú „klietku“ ako u mužov, môže podkožný tuk (podkožný tuk) prenikať do vyšších vrstiev kože. Pritláča na pokožku a spôsobuje na nej kožné vyrážky a hrčky. Samotné vlákna kolagénu sa dajú zviditeľniť aj prostredníctvom hormonálnych zmien pod kožou.
Obezita spôsobuje celulitídu?
Je teda tuk na vine pomarančovej kôry? Č. Celulitídu vyvoláva - a to na rovinu povedané - žena. Podľa Katedry dermatológie, venerológie a alergológie na Charité v Berlíne je slabé spojivové tkanivo hlavnou príčinou celulitídy [Link zu Süddeutsche Zeitung]. Naše gény určujú, ako sa vytvára spojivové tkanivo. Po puberte sa u 80 až 98 percent žien (hodnoty závisia od štúdie) objavia kožné prehĺbeniny na stehnách a zadku. Vo väčšine z nich sa kôra pomaranča stáva výraznejšou s pribúdajúcim vekom a so znižovaním sily spojivového tkaniva.
Ďalšia vec, ktorá hovorí proti nadváhe ako vinníkovi celulitídy: Ak má deväť z desiatich žien v pokožke priehlbiny, musí táto štatistika nevyhnutne zahŕňať aj štíhle ženy. Tvorba celulitídy je založená na povahe spojivového tkaniva, nie na množstve telesného tuku. Napríklad štíhla žena môže mať silnú celulitídu, zatiaľ čo tučná žena môže mať hodvábne hladké stehná (aj keď štatisticky povedané, stehná bez pomarančovej kože sa neobjavujú). Záver: tukové a chudé ženy majú celulitídu.
Čo pomáha proti celulitíde
Odkiaľ však pochádza rozprávka, že nadváha spôsobuje celulitídu? Nadmerná hmotnosť (mimochodom aj fajčenie) môže v skutočnosti zhoršiť existujúcu celulitídu [Link to Techniker Krankenkasse]. Čím viac tukového tkaniva je, tým viac sa dá vtlačiť do horných vrstiev kože. Pretože však majú všetci - a najmä ženy - zásadné tukové zásoby na stehnách a zadku, chudnutie nie je zárukou hladkých nôh. Životný štýl s cvičením a vyváženou stravou by pravdepodobne mohol znížiť priehlbiny, ale nie ich magicky odstrániť [Link zu Stern] (→ 10 dôvodov prečo športovať (čo nie je strata hmotnosti)). Nezbavujeme sa všetkého tuku - to by bolo fatálne. Nemôžeme zmeniť povahu nášho spojivového tkaniva alebo naše gény.
Nadváha a „zlý“ tuk sa opäť bezdémonicky démonizujú v pseudo-vadnej pomarančovej šupke (→ Prečo priberáme?). Stratíme zo zreteľa to najdôležitejšie: Celulitída je prirodzená. Nie je to choroba a nijako to neovplyvňuje vaše zdravie. Pomarančová kôra preto nemusí byť ani ošetrovaná, ani ošetrovaná. Radšej by sme mali uctievať naše zarastené a vypuklé stehná za to, že sú navrhnuté tak, aby boli prispôsobivé. A konečne musíme prestať nechať, aby nás kozmetický priemysel presvedčil, že pomarančová kôra je problém (→ Seru na pomarančovú kôru!).
Titulný obrázok a hlavný obrázok: Marcos Ramírez v relácii Unsplash