Celulitída - Yogawiki

Celulitída: známe tiež ako celulitída, pomarančová kôra alebo pomarančová kôra, sú viditeľné zmeny v podkoží, ktoré sa vyskytujú hlavne v oblasti stehien. Celulitída je kožná zmena, ktorej sa obávajú najmä ženy. Celulitída je druh zmeny v distribúcii tuku v stehnách a zadku. Celulitída nie je skutočne patologická, pretože nie je problémom, ale je považovaná za esteticky nepríťažlivú. Celulitída ako pomarančová kôra je predovšetkým ženská zmena pokožky. Spojivové tkanivo žien má inú štruktúru ako muži.

Obsah

• 1 Kedy sa vyskytuje celulitída?
• 2 Prekonávanie celulitídy
• 3 celulitídové video
• 4 Pozri tiež
  • 4.1 Témy v súvislosti s celulitídou
  • 4.2 Súvisiace pojmy a kľúčové slová
  • 4.3 Poznámka k zdravotným problémom
  • 4.4 Doplnky

Kedy sa celulitída vyvíja?

Celulitída sa objavuje najmä pri prírastku hmotnosti. Keď sa tuk dostane do stehien a zadku, pokožka sa môže zmeniť a vytvoriť pomarančovú kôru. Môže to prebiehať v rôznych fázach. Celulitída má štádium 1, čo znamená, že mierna forma pomarančovej kôry je viditeľná až po stlačení testovaných častí tela k sebe. V 2. štádiu je celulitída viditeľná aj bez stlačenia a v 3. štádiu môže byť pokožka nedostatočne zásobená krvou a vyzerať bledo. Ovplyvnené časti tela sú ochabnuté a majú nepravidelnú štruktúru.

Prekonajte celulitídu

Na prekonanie celulitídy by mal človek predovšetkým chudnúť a športovať. Pomôcť môže aj masáž a zdravé stravovanie. Ak z jedálnička odstránite nezdravé jedlá, najmä všetky formy živočíšnych produktov a sladkosti, môžete dosiahnuť veľa. Pri chudnutí by ste však mali postupovať veľmi pomaly, inak môže niekto, kto je náchylný na celulitídu, pokrčenú pokožku. Potom sa vyvinú záhyby celulitídy.

Pomôcť môžu aj špeciálne dehydratačné jedlá. Pomôcť môže zelený čaj, žihľavový čaj, čaj z rebríčka, čaj z prasličky alebo strava s vysokým obsahom draslíka s brokolicou, zelerom, paradajkami, ananásom a banánmi, rovnako ako niektoré druhy masáží. Môžete robiť striedavé kúpele a štetku. To všetko môže pomôcť, ale najefektívnejším spôsobom bude nakoniec cvičenie a zdravé stravovanie.

Preukázalo sa, že pri celulitíde je užitočná aj jóga. Protiahnutie nôh, použitie stehna a zadku a inverzné polohy sú prospešné pre a proti celulitíde. Je však dôležité pochopiť: Celulitída, minimálne vo fázach 1 a 2, je často súčasťou procesu starnutia a nakoniec skutočne nie je relevantná pre zdravie.

Celulitídové video

Inšpirujte sa v nasledujúcom videu o celulitíde:

Táto video esej o celulitíde vám môže poskytnúť cenné alebo jednoduché tipy na zdravý životný štýl.

Pozri tiež

Témy v súvislosti s celulitídou

Pojmy z oblastí naturopatie, anatómie, medicíny a psychológie, ktoré v najširšom zmysle majú niečo spoločné s celulitídou, sú napríklad

Celulitída patrí k témam ako choroby, medicína.

Súvisiace výrazy a kľúčové slová

Tu je niekoľko výrazov z rôznych tém, ktoré súvisia s celulitídou:

---