Cenný olej pre mamu a dieťa - príspevok pre hostí - Die Pfalz-Mama
Dnes píše moja priateľka a majiteľka výrobcu oleja Bender Tanja Bender. Samozrejme, vie, aký dôležitý je olej pre mamu a dieťa - a to aj preto, že sa práve stala mamou sama. Aj ja - ako asi každá matka - som pri zavádzaní doplnkových potravín narazila na tému oleja. Stála som v supermarkete pred obrovskou poličkou s rôznymi ponukami - vždy s otázkou v zátylku: „Čo je pre moje dieťa to najlepšie“?
Tanja nám to vysvetľuje pomocou oleja:
Ľanový olej by mal byť pre mamičku a dieťa vždy v ponuke.
Čistý ľanový olej, s tvarohom, jogurtom alebo v müsli. Chutí lahodne v šaláte a podporuje pohodu. Ľanový olej prosím neohrievajte a vždy ho skladujte na chladnom mieste.
Keďže tento rastlinný olej obsahuje väčšinu omega 3 mastných kyselín, odporúčam ľanový olej, najmä pred a počas tehotenstva. Je dôležité, aby sa výroba ľanového oleja uskutočňovala pri nízkych teplotách. Výrobca oleja Bender lisuje ľanové semeno do ľanového oleja pri kontrolovanej maximálnej teplote 37 stupňov (teplota tela) pomocou procesu lisovania za studena. V oleji sa tak zachovajú VŠETKY životne dôležité látky citlivé na teplo.
Omega 3 mastné kyseliny sú nevyhnutné, to znamená nevyhnutné. Naše telo si nedokáže tieto mastné kyseliny vyrobiť samo, preto by sa mali prijímať prostredníctvom potravy. Ľanový olej je rastlinný olej, ktorý má najviac omega 3 mastných kyselín. Táto takzvaná kyselina linolénová môže podporovať regeneráciu pokožky, zmierňovať zápaly, chrániť pred voľnými radikálmi a je potravou pre mozog.
Omega 3 je obzvlášť dôležitá pre vývoj mozgu nenarodeného dieťaťa počas tehotenstva. Matka by mala tiež ľanový olej konzumovať neskôr po pôrode. Omega 3 mastné kyseliny a dôležité sprievodné tukové látky sa k novorodencovi dostanú prostredníctvom materského mlieka.
Ľanový olej som pila pred tehotenstvom, počas tehotenstva a ľanový olej pijem aj po tehotenstve. Plne kojim. Beriem polievkovú lyžicu denne. V prípade potreby ešte jeden. Reguluje črevné problémy a posilňuje pohodu a moja dcéra získava esenciálne mastné kyseliny.
Hromadné stravovanie je možné začať od 6. mesiaca života. Na začiatok pridajte do kaše niekoľko kvapiek ľanového oleja a potom o pol lyžičky neskôr.
Olej: cenná starostlivosť o pokožku zvonka
Tiež som mala dobré skúsenosti so starostlivosťou o pleť počas tehotenstva s olejom z čiernych semien a sezamovým olejom zmiešaným v pomere 1: 1. Roztrhol moje dieťa hrčka s radosťou o naše dieťa. Veľmi pozitívny je aj kokosový olej. Moje spojivové tkanivo zostalo nepoškodené.
Kokosový olej používam iba na starostlivosť o svoju dcéru, ktorá má teraz 2 mesiace. Spočiatku kvôli šupinatej a suchej pokožke. Očistím a starám sa o dno kokosovým olejom. Ak som použila vlhčené obrúsky, spodok mi zčervenal. To sa pri kokosovom oleji nestáva.
Diéta je zásadne dôležitá pred, počas a po tehotenstve. To, čo budete jesť, bude mať vaše dieťa.
Zvyknite si na vyváženú stravu a bude to pre vás oveľa jednoduchšie a vaše dieťa bude rásť a prosperovať vďaka skvelým, vitálnym a čerstvým potravinám, ktoré nám dáva matka Zem.
Bavte sa a bavte sa
S pozdravom Tanja Benderová
Rád poskytnem ďalšie informácie na telefónnom čísle 07251 - 3699810. Webové stránky výrobne oleja Bender.