Centrum vzdelávania dospelých Zumba udržuje Oer-Erkenschwick v kondícii a zdraví

Aktualizované: 15.6.19 - 16:52

zumba

Zumba kombinuje aerobik s latinskoamerickými a medzinárodnými tancami.

OER-ERKENSCHWICK - Zumba je fitness tanečný program, v rámci ktorého môžu účastníci počas tanca chudnúť, udržiavať sa vo forme a baviť sa. Centrum vzdelávania dospelých (VHS) ponúka rôzne kurzy.

V utorok 1. septembra sa v posluchárni školy Friedricha Fröbela od 19. do 20. hodiny začína kurz „Zumba C“. Podľa latinskoamerických rytmov ako salsa a merengue, ale aj flamenco alebo orientálne orientovaná hudba je tanec aeróbny. Ale neexistujú žiadne zložité choreografie. Zumba je ideálny kondičný tréning pre každého, kto rád robí niečo pre seba a svoju postavu, ale nechce pumpovať na strojoch alebo behať na bežeckých pásoch alebo lesných chodníkoch. Náklady: 50,60 eur za 13 tréningových jednotiek.

V utorok 1. septembra sa v posluchárni Friedrich-Froebel-Schule od 17:30 do 18:30 začína kurz „Zumba Gold“. Kurz je založený na vzorci Zumba. Pohyby a tempo boli prispôsobené potrebám aktívnych, starších účastníkov. Je vhodný aj pre všetkých, ktorí ešte len začali svoju cestu k športovému a zdravému životu, ako aj pre ľudí so zdravotným postihnutím a ľudí so zdravotným postihnutím. Všetky prvky, vďaka ktorým je Zumba populárna, zostávajú zachované: groovy latinskoamerická hudba a ľahko naučiteľné pohyby. Náklady: 50,60 eur za 13 tréningových večerov.

Ďalšie informácie a registrácia v centre vzdelávania dospelých, Stimbergstrasse 169, tel. 0 23 68/98 71 12