Červený čaj - čo by ste mali vedieť pred jeho konzumáciou - vaša lekáreň; Farmacia Ta
Rooibos alebo červený čaj je prírodný čaj bez kofeínu bohatý na antioxidanty, ktorý zaujíma medzi ostatnými čajmi veľmi dôležité miesto. Pochádza z kríka, ktorý rastie iba v Južnej Afrike a má zelené, lesklé listy, ktoré sa po spracovaní červenajú. Názov „rooibos“ znamená „červený ker“, ale nesmie sa zamieňať s ibištekovým čajom.
Je určený pre ľudí trpiacich bolesťami hlavy, nespavosťou, nervozitou, podráždenosťou. Tehotné ženy môžu tiež tento čaj bez problémov konzumovať. Rooibos úspešne bojuje proti voľným radikálom a procesu starnutia. Okrem toho prináša ďalšie zdravotné výhody. Poďme ich spolu objaviť.
Červený čaj neobsahuje kofeín!
Červený čaj neobsahuje kofeín, takže nejde o vzrušujúci čaj a je možné ho konzumovať kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Môžete ho zmiešať s lipovými listami pre sedatívny účinok alebo niekoľkými listami mäty pre tráviaci účinok. Môžete použiť škoricu a dve alebo tri čajové lyžičky medu, aby ste vytvorili príjemnú atmosféru a príjemnú arómu. Tento druh čaju navyše neobsahuje kalórie, je bohatý na antioxidanty a bojuje proti predčasnému starnutiu. V Afrike sa v tradičnej medicíne používa na liečbu akné, podráždenia pokožky, zmierňovania svrbenia aplikovaného priamo na postihnuté miesto.
V kombinácii s mätou červený čaj zmierňuje nevoľnosť, zápchu a zmierňuje vredové bolesti a pálenie záhy. Červený čaj je tiež bohatý na minerály, ktoré udržujú zdravý nervový systém. Zinok, horčík, železo, meď, to všetko je súčasťou prvej obrannej línie imunitného systému, ktorá sa indikuje ľuďom trpiacim na obličkové kamene. Najmä preto, že neobsahuje kyselinu šťaveľovú, ktorá údajne spôsobuje obličkové kamene. oblička.
Ako pripraviť červený čaj?
Pretože neobsahuje veľmi veľa tanínu, je takmer nehorký a zachováva si svoju adstringenciu. Zachová si svoju chuť, ak sa nechá lúhovať čo najdlhšie. Najlepší recept je čajová lyžička na šálku čaju alebo tri čajové lyžičky na liter. Nechajte vylúhovať asi 10 minút a zapite mliekom a cukrom. Môže sa tiež podávať s kandizovaným ovocím. Pamätajte, že obsiahnuté antioxidanty majú protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti a snažte sa konzumovať čo najviac čaju aspoň v zime, keď sú nízke teploty. Šálka teplého čaju je vítaná.