Česanie tela Táto prírodná metóda definuje telo
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Gua Sha je na tvári každého - trend z tradičnej čínskej medicíny (TCM), ktorý sľubuje žiarivosť, starnutie a definíciu. Teraz by sme však mali používať špeciálne tvarované drahokamy po celom tele na stimuláciu lymfatického systému, na pozitívny vplyv na imunitný systém a samozrejme na chudnutie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ako používať gua shas v kombinovaní tela?
Masáž na tele funguje podobným spôsobom ako masáž tváre - pomocou Gua Sha jemne alebo energicky hladíte pokožku. To predovšetkým stimuluje krvný obeh, môže uvoľniť napätie z tlaku a prispieť k relaxácii. TCM je o Qi, ktorá by sa mala uvoľňovať ako životná energia v tele. Každodenný život môže spôsobiť napríklad napätie a stres, ktoré bránia lymfatickému systému - to by malo pôsobiť proti kombinovaniu tela. Najlepšie je použiť Gua Sha v sprche alebo neskôr s olejom, aby kameň mohol hladko kĺzať po pokožke. Kameň dajte dole z vonkajšej strany tela a zvnútra hore. V brušnej oblasti môžete postupovať šikmo a masírovať Gua Sha zhora nadol, aby ste podporili krvný obeh a uvoľnili všetky blokády. Samošetrenie trvá asi päť minút a malo by mať relaxačný účinok, nikdy by nemalo ublížiť a viesť k dobre prekrvenej pokožke.
Mimochodom: Farbu Gua Shas si nevyberáme podľa vlastného vkusu, ale podľa želania tela - zatiaľ čo ružový kremeň stojí za energiou, vnútornú rovnováhu by mal podporovať nefrit.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Aký vplyv má kombinovanie tela na telo?
Body Combing prispieva k relaxácii tela a cielenou masážnou technikou sa mu podarí aktivovať lymfatický systém - ten odvádza z tela toxíny a prečisťuje organizmus. Veľkým vedľajším účinkom je, že táto metóda prispieva k zníženiu hmotnosti a dokáže znížiť celulitídu zvýšením prietoku krvi a stimulovaných orgánov. To samozrejme zohráva úlohu aj v tom, že Gua Sha zmierňuje napätie a stres. Spaľovanie tukov a metabolizmus môžu vďaka uvoľneným energiám pracovať lepšie a zaistiť, že budete chudnúť pravidelným používaním.