Cesnaková polievka posilňuje vašu imunitu a pomáha vám pri chudnutí
Objavte úbytok hmotnosti disociáciou - 100% originálna a zeleninová verzia
Hovorí sa, že ak chcete ísť bezpečne so stratou a udržaním požadovanej hmotnosti, nezlyhajte.
Jediná strava na svete, ktorá nezahŕňa počítanie kalórií
Verte tomu alebo nie, takáto strava existuje a odporúča sa každý rok.
Ako schudnúť v lete konzumáciou rýb - mínus 4-5 kg týždenne
Ak chcete zdravie a úbytok hmotnosti súčasne, potom musíte držať rybiu stravu pre 2.
Brilantná a rozmanitá strava
Je ťažké nájsť správnu stravu a to preto, lebo musíte jesť to, čo jete, a nie.
Prečo je cesnaková polievka taká dobrá pre zdravie a postavu?
- Stimuluje trávenie, takže už nebudete mať problémy s nadúvaním, zápchou, infekčnými hnačkami a bolesťami brucha
- Čistí a dezinfikuje dvojbodka toxínov a potravinového odpadu
- urýchliť metabolizmus, pretože celkom dobre zvlhčuje
- Má úlohu termogenézy, priaznivej prespaľovanie tukov
- Je to pekné plné a chutné, takže nebudete hladní pár dobrých hodín
- stimulujeprietok krvi
- Zabraňuje vzhľadu najbežnejších podmienky, hlavne tie kardiovaskulárne
- Obsahujú vitamíny, minerály a antioxidanty silné, ale aj prírodné antibiotikum
Ako pripraviť cesnakovú polievku?
Ste na stránke dietetik.ro, mieste, kde sa môžete naučiť, ako žiť zdravo a aké diéty vám vyhovujú!
- 30 strúčikov lúpaného cesnaku (ak chcete koncentrovanejšiu polievku, môžete dať 60 šteniat)
- 2 žlté alebo červené cibule, nasekané
- 6 šálok kuracej polievky (len džús a dávajte pozor, aby to neboli kúsky mäsa)
- 1 polievková lyžica čerstvého tymianu alebo korenia
- 1 polievková lyžica bazalky
- 2 lyžice rastlinného masla
- 2 lyžice olivového oleja
- bobkové listy
- 2-3 zväzky čerstvej alebo mrazenej petržlenovej vňate (korenie funguje)
- 3 lyžice diétneho krému alebo gréckeho jogurtu bez tukov
- Krutóny (dostanete ich zo 4-5 plátkov toastu, nakrájaných na kocky)
- Pre pikantnú chuť (feferónky, paprika, chilli alebo kari)
- Soľ a korenie podľa chuti
Podobné články
7-dňová strava s paradajkovou polievkou - mínus 1 kg denne a nevyžaduje zahriatie
Mnohí v lete nekonzumujú polievky, a to preto, lebo majú dojem, že všetci potrebujú kúrenie, potenie a vysoké teploty budú znášať ešte ťažšie. Bohužiaľ tí ľudia nevedia čo.
Polievka s najnižším obsahom kalórií, ktorú môžete pripraviť - presvedčte sa sami!
Kto hovorí, že polievky a bujóny sa konzumujú iba v chladnom období, aby nám bolo teplo? Každú sezónu sa môžeme viac-menej „hrať“ s rôznymi druhmi polievok.
Letná polievka vám pomôže schudnúť a posilniť imunitu - viete, ako sa pripravuje?
Nemôžete stráviť leto bez toho, aby ste si neužili výhody najobľúbenejšej polievky. Okrem toho, že je v letnej sezóne nepostrádateľný vo všetkých reštauráciách a má pomerne prijateľnú cenu.
Zelená polievka vám pomôže schudnúť 4 - 6 kg, pokiaľ ju konzumujete správne
Polievka so zeleninou sa javí ako jedna z najlepších kulinárskych možností v tomto období pre tých, ktorí chcú schudnúť rýchlo a bez námahy. Máme najchutnejšie hľuzovky, ktoré obsahujú živiny.