Cesnakové kalamáre

Calamari sú úžasne jednoduché jedlo. Môžete dostať kalamáre super zmrazené a vždy mať v rukáve skutočnú bielkovinovú bombu. Často máme kalamáre, keď už končí zásoba chladničky. Najradšej ich máme s množstvom cesnaku a čerstvých byliniek.

Ľahko sa pripravuje a je zároveň vynikajúci: kalamáre

Recept: cesnakové kalamáre

prísady

• 400 g kalamáre (mrazené)
• 3 strúčiky cesnaku
• 1 hrsť čerstvých bylín (napr. Petržlen, tymián, rozmarín)
• 1 štipku (-y) soli, korenie
• 2 lyžice olivového oleja

príprava

1. Rozmrazte kalamáre. Potom opláchnite a osušte.
2. Olúpte a jemne nakrájajte cesnak.
3. Bylinky umyte a nasekajte.
4. Na panvici rozohrejeme olivový olej a pridáme cesnak. Hneď ako cesnak začne mierne hnednúť, pridáme kalamáre. Smažte, kým sa neodparí všetka voda.
5. Pridajte do kalamárov čerstvé bylinky a niekoľko minút ich spolu smažte.
6. Podávame ozdobené citrónovým klinom.

Vhodný pre

Calamari: jednoduché a vždy dobré.

Cesnakové kalamáre sú viac než len „núdzové“ jedlo. Katapultujú nás priamo do Stredozemného mora.

Prajete si znížiť množstvo sacharidov v paleo diéte? Potom vám pomôže náš В. Kuchárska kniha s nízkym obsahom sacharidov S40 receptov, ktoré si rozumejú takmer bez sacharidov. Vhodné pre chudnutie a pre ketogénnu diétu. Zahrnuté Výživový plán, Nákupný zoznam a Sacharidová tabuľka.

Kuchárska kniha Paleo s nízkym obsahom sacharidov

Páči sa vám tento príspevok? Potom sa zaregistrujte do nášho bulletinu alebo nás sledujte na facebooku.

---