Cesta von pre zlé myšlienky
Možnosti témy
Cesta von pre zlé myšlienky
Dnes som sa chcel s vami podeliť o niečo, čo mi veľmi pomáha - a dúfam, že pre jedného alebo druhého z vás existuje možnosť.
No, keď som začínal s DFA, moje dni sa vyznačovali tým, že jeden bol hore a jeden dole - jeden deň bol pozitívny a dobrý - druhý zasa nejaké negatívne myšlienky a frustrácia. Po prvé: Na začiatku je to úplne normálne Pre každého, kto sa chce vzdať, ak to nevyjde so štíhlym a optimistickým myslením -> Nič, zostaňte naladení
Ale teraz ďalej: v tom čase som si každý deň viedol denník a „písal“ som si svoju frustráciu, svoje negatívne myšlienky a všetko nepoužiteľné. V zásade to nie je nič iné ako vedome pozerať a púšťať ruky. Potom som sa cítil oveľa, oveľa lepšie. Vždy.
Dnes (po dlhej dobrej „fáze“) je taký deň. Nejako sa mi nedarí a máte tendenciu mať negatívne myslenie. Potom som si spomenul, že som si písal denník - rovno som ho aplikoval a naozaj to robí zázraky.
Takže pre všetkých, ktorí niekedy s takýmito situáciami zápasia, vyskúšajte to
Šťastné pustenie,
Lenixox
Presne tak - je to správne. Všetko pustite.
Neskôr to funguje bez toho, aby ste si to zapisovali. A všade.
Neustále sa učte
GranCanariafit