Cestovanie počas dojčenia - dojčenie počas cestovania - samozrejme!
Cestovanie počas dojčenia Dojčenie počas cestovania - samozrejme!
Dojčiace deti sú šťastné deti - a sú užitočné najmä na cestách. Náš sprievodca dojčením pre cestujúce mamičky uvádza výhody dojčenia, poskytuje tipy na balenie a rady týkajúce sa zdravia pri cestovaní. Mysleli sme aj na matky, ktoré cestujú samy!
Dojčenie počas cestovania - žiadny problém!
Existujú však aj nevýhody: Dojčiace deti nechápu „Neskôr zlatko, nie je to tu také lacné!“ V živých reštauráciách, vo vlaku alebo v lietadle je pre mnoho mladých matiek ťažké dojčiť svoje dieťa ako samozrejmosť, pretože Bojíte sa podivného vzhľadu a nezrozumiteľných komentárov.
Na cestách už nie je k dispozícii možnosť „dojčiť doma“. Môžete sa pokúsiť udržať výlety čo najkratšie a položiť svoje dieťa na pokojnú hotelovú izbu alebo na zadné sedadlo automobilu. Ale buďme úprimní: dieťa plačúce od hladu, ktoré si vyžaduje svoje mliečne jedlo práve TERAZ, často zmarí tieto plány rýchlo a rýchlejšie, ako sa očakávalo, mama dojčí na lavičke v parku alebo uprostred obchodného centra.
Pri cestovaní s dojčiacim dieťaťom - v závislosti od toho, kam máte namierené - sa môžete stretnúť so špeciálne zariadenými miestnosťami na dojčenie a šťastnými reakciami okoloidúcich alebo dokonca verejnou ignoranciou a značkami zakazujúcimi dojčenie. Mnoho výhod, ktoré pre vás a vaše dieťa dojčenie prináša, prevažuje nad takýmito nepríjemnosťami a nemalo by vám brániť v tom, aby ste necestovali - alebo dokonca vás prinútili vzdať sa dojčenia.!
Dojčenie na cestách má veľa výhod
Cestujúce dojčiace deti sú šťastné deti
Cesta je vyčerpávajúca pre všetkých zúčastnených, najmä pre malé deti a malé deti. Tu vstupuje do hry ďalšia výhoda: materské mlieko je adaptívne, jeho zloženie je vždy presne prispôsobené potrebám dieťaťa. Ak sa tieto potreby zmenia (z dôvodu stresu z cestovania alebo zmeny podnebia), mlieko sa im prispôsobí do niekoľkých dní.
Materské mlieko obsahuje aj imunitné látky, ktoré chránia vaše dieťa pred chorobami; pri cestovaní je to bonus, bez ktorého by ste sa nemali zaobísť!
Dojčenie je obzvlášť výhodné pri cestách do teplých krajín: Plne dojčené deti nepotrebujú žiadnu ďalšiu tekutinu, ani keď je veľmi horúce! Zamyslite sa nad prispôsobivosťou mlieka: obsah vody sa v prípade potreby zvýši až na 88 percent. Oblečte svoje dieťa tak často, ako sa mu páči, a vzťah sa rýchlo zmení. Ak dáte dieťaťu vodu alebo čaj navyše, nielen že mu sťažíte prispôsobenie sa potrebám dieťaťa, ale tiež zvýšite riziko infekcie nečistou pitnou vodou.
Na konci dňa efektívne pripravíte dojčené cestovateľské dieťa na jeho budúcnosť: veľa nových chutí sa prenáša do materského mlieka - a možno zabránite neslávnemu reptaniu na neznáme jedlo.?
Dojčenie počas cestovania - čo musíte brať do úvahy?
Nadšenie z cestovania a neznáme okolnosti v dovolenkovej destinácii často znamenajú dočasné zníženie dodávky mlieka. Dehydratácia pri lietaní, hnačkách cestujúcich alebo jednoducho nedostatočnom kŕmení dojčiat znamená, že tok mlieka sa zastaví.
Žiadna panika! Najlepším spôsobom, ako tomu čeliť, je zakotviť často, kedykoľvek to vaše dieťa vyžaduje (známe ako „skupinové kŕmenie“). Týmto spôsobom zároveň zabezpečíte zdravie a duševnú pohodu svojho cestujúceho dieťaťa - dokonalá kombinácia!
- Dojčite svoje dieťa tak často, ako chce.
- Oddýchnite si, kedykoľvek môžete, a veľa spite.
- Naplánujte si dostatok prestávok na odpočinok, jedlo/dojčenie a pitie.
- Veľa pite, najmä pri diaľkových letoch.
- Vyhýbajte sa nápojom obsahujúcim kofeín.
- Nefajčite a vyhýbajte sa miestam, kde ľudia fajčia.
- Nejedzte veľké dávky nových jedál s veľmi intenzívnou chuťou, aby ste sa vyhli štrajku pri dojčení!
Zoznam batožiny pre dojčiace matky
Ak je vaše dieťa plne dojčené a ste s ním stále, nemusíte si baliť nič navyše. Niektoré veci sa však pri cestovaní hodia:
- Ošetrovacie vložky môže zabrániť trápnym škvrnám od mlieka na oblečení a zaberať menej miesta ako náhradné tričko.
- A Cheesecloth je vždy praktické; na utieranie, maznanie, podloženie alebo na diskrétne zakrytie pri dojčení na verejnosti.
- A Top na kojenie, ktoré nosíte pod oblečením, chráni nielen pred prísnym vzhľadom, ale aj pred chladom.
- Vyživujúca krém Klastrové kŕmenie dokáže s boľavými bradavkami zázraky.
Nadbytočné: a Ošetrovateľský vankúš zaberá pri cestovaní príliš veľa miesta. Nájdite náhradu (cestovnú tašku, vankúš v hoteli, lakťovú opierku) alebo cvičte dojčenie bez vankúša. S jednou nohou hore (podobne ako pri hre na gitare) to zvyčajne funguje dobre.
Žiadny problém ani bez dojčiaceho vankúša
S deťmi, ktoré sú kŕmené, by ste mali zabaliť dostatočný prísun obvyklého jedla. Pamätajte, že sušené mlieko - tiež od rovnakého výrobcu! - môže mať v iných krajinách rôzne prísady. Ak nemáte rýchlovarnú kanvicu, je bezpečnejšie na prípravu mlieka použiť (neperlivú) balenú vodu. Nočné fľaše sa dajú dobre pripraviť aj pri kempovaní naplnením prevarenej vody do termosky (ktorá je na tento účel vyhradená).
Dôležitým cestovným doplnkom pre mnoho dojčiacich mamičiek je praku alebo detský nosič. Nosenie nie je praktické iba na cestách, chráni dieťa pred stresujúcim neznámym prostredím a šetrí vám kočík, zvyšuje tiež fyzický kontakt medzi matkou a dieťaťom - čo zase pomáha udržiavať prísun mlieka podľa aktuálnych potrieb.
Profesionálne dojčiace matky používajú pracku alebo detský nosič na dojčenie počas chôdze, čo zvyčajne funguje úplne nepozorovane. Ale aj „začiatočníci“ môžu svoje dieťa nenápadne obliecť na verejnosti, ak sedí pred uterákom, bez toho, aby priťahovali akýkoľvek pohľad.
Musí to byť stále obálka?
Dojčenie v USA - diskrétne skryté
Spravidla je pri dojčení, akonáhle je dieťa „ukotvené“ k prsníku, z prsníka takmer nič nevidieť (vyskúšajte to pred zrkadlom!). Ak cestujete do krajín, kde nie je verejné kojenie vítané (pozri nižšie), odporúčame vám široký šál, ľahkú handričku alebo (na pláži) uterák, ktorým si počas dojčenia nenápadne zakryjete hornú časť tela a dieťa, aby nikto nemusel vidieť nahý prsník.
Sadnite si pri dojčení za stôl alebo sa otočte chrbtom k „akcii“, potom tiež nikto nič nevidí. Detský nosič je tiež ideálny na nenápadné nosenie dieťaťa.
Najlepšou ochranou pred podivným vzhľadom a komentármi je sebavedomé správanie. Vaše dieťa má právo na kŕmenie, keď je hladné - menštruácia.
Dojčenie na verejnosti - kde je to dovolené?
Miestnosť na dojčenie: Dojčite prosím iba tu!?
V článku 4 ods. 2 základného zákona sa uvádza: „Každá matka má právo na ochranu a starostlivosť o komunitu.“ Napriek tomu medzi rodičmi koluje veľa príbehov o dojčiacich matkách, ktoré sú vylúčené z reštaurácií, múzeí alebo Spolkového snemu, pretože by obťažovali ostatných. . Prieskum časopisu ELTERN ukázal, že viac ako polovica matiek vypočúvala svoje deti iba na verejnosti, „ak je to absolútne nevyhnutné“ alebo „vôbec“.
Aj keď je v Nemecku (stále) všeobecne akceptované, že matky dojčia svoje deti v reštauráciách alebo v parku, na dojčenie neexistuje právo.
Aspoň niečo z toho je v USA; v roku 1999 bol zavedený „zákon o dojčení“, ktorý oprávňuje matky kojiť svoje deti na akomkoľvek verejnom mieste (bežná skratka je NIP pre „ošetrovateľstvo na verejnosti“). Americký príklad rovnako zreteľne ukazuje, že zákony nemusia nevyhnutne odrážať verejnú mienku: Tu bola ošetrovateľská matka v roku 2006 vylúčená z lietadla a Facebook opakovane blokuje obrázky, ktoré ukazujú kojace matky, pretože sú pornografické.
Medzi krajiny, v ktorých je dojčenie všeobecne akceptované, patria: africké krajiny a Južná Afrika, krajiny juhovýchodnej Ázie, Turecko, Izrael, Austrália a Nový Zéland, Južná Amerika, Nemecko a Škandinávia.
Medzi krajiny, v ktorých nie sú verejné dojčiace matky vítané, patria: Veľká Británia, Hongkong a veľké mestá v Číne, moslimské krajiny a Japonsko (dojčenie sa tu deje verejne, ale diskrétne alebo v osobitných miestnostiach), Francúzsko a Španielsko ( väčšina matiek tu dojčí skôr), ako aj v mnohých krajinách vo východnej Európe. Federálny minister zahraničných vecí USA odporúča, aby sa dojčeniu „najlepšie vyhýbali ... aspoň v reštauráciách a baroch alebo v menej liberálnych„ oblastiach “.
Dojčenie počas cestovania leteckou dopravou
Lietanie s bábätkami je vyčerpávajúce, a to nielen kvôli problémom s plienkami. Medzi leteckými spoločnosťami sú veľké rozdiely, a preto stojí za to urobiť malý prieskum a opýtať sa medzi priateľmi. Ak je to možné, rezervujte si let bez medzipristátia, aby ste udržali krátky čas na cestu. Ak to nefunguje vôbec, medzipristátie s prenocovaním v hoteli môže znížiť stres.
Každý, kto letí s dojčeným dieťaťom, má v skutočnosti iba výhody: Hrozivé bolesti uší pri štarte a pristávaní, ako aj všeobecné nepohodlie sa rýchlo rozptýlia pomocou dobre načasovaného jedla na dojčenie.
Z bezpečnostného hľadiska by malo byť dieťa pripevnené na svojom vlastnom sedadle, najmä pri vzlietaní a pristávaní v detskej autosedačke. Takto sa to samozrejme nedá dojčiť. Musíte si zvážiť, aké dôležité je pre vás dojčenie a bezpečnosť úrazu. Dieťa môže určite vyrovnať tlak pomocou cumlíka a pri letoch na krátke vzdialenosti sa môže dojčiť pred vzletom a po pristátí.
Máte tiež povolené vziať si na palubu elektrickú odsávačku ako príručnú batožinu a používať ju; Predtým sa informujte u leteckej spoločnosti, či sú v lietadle vhodné spojenia!
Počas letu veľa pite, nie však príliš sladké nápoje. Kvôli nadmorskej výške a klimatizácii potrebuje vaše telo ešte viac tekutín ako obvykle. Káva by mala byť na raňajky obmedzená na jednu šálku.
Ach áno: nenechajte sa dojčiť na toalete lietadla! Ak požiadate o prikrývku, ktorú si v prípade núdze môžete zložiť cez rameno, musí to stačiť.
Ak si so sebou do lietadla vezmete odsaté materské mlieko, nemusíte sa obávať detekčnej kontroly pri bezpečnostnej kontrole, nemá to žiadny vplyv na kvalitu mlieka. Od zákazu tekutín je vyňaté aj materské mlieko a mlieko pre deti. Pamätajte, že voda v plnej výške nevarí! Voda na mliečne jedlá by preto mala pochádzať z fliaš.
Dojčenie na ceste
Cesty autom, pri ktorých musí dieťa ležať alebo sedieť pripútané oddelene od vás, sú pre všetkých zúčastnených oveľa namáhavejšie ako lety alebo (ideálne) cesty vlakom. Minimalizujte stres z cestnej premávky tak, že sa vydáte na spánok dieťaťa, urobíte si veľa prestávok a vezmete so sebou niekoho, kto sa dokáže postarať o potreby dieťaťa počas jazdy (alebo si sadnete za volant, aby ste to mohli urobiť sami na zadnom sedadle). ).
Ženy, ktoré sa musia starať o deti a batožina ich rozptyľuje, sú pre zlodejov preferovanou cieľovou skupinou. Ak cestujete sami s deťmi, noste svoje cennosti na tele a strážte svoju cestovnú tašku - najlepšie tak, že sadni si na ňu alebo si na ňu polož jednu nohu. Jasne sfarbené kufre a tašky tiež trochu chránia pred krádežou a tiež sa nájdu rýchlejšie, ak ste ich jednoducho nechali stáť v ruchu cesty.
Zdravotné problémy
Medzinárodný symbol pre dojčiace matky
Ak máte cestovateľské hnačky sami, mali by ste pokračovať v dojčení, ale vypite viac tekutín ako obvykle, aby ste nevyschli. Ak si dôkladne dojčíte ruky pred dojčením, svoje dieťa nenakazíte. Lieky proti hnačke však môžu prechádzať do materského mlieka, preto dávajte pozor na zložky v príbalovom letáku, ktoré sú kompatibilné s dojčením, a povedzte lekárni alebo lekárovi, že dojčíte.!
Pri cestovaní do oblastí s maláriou je potrebná osobitná opatrnosť - nielen z dôvodu zdravia, ale najmä zdravia dieťaťa. Dojčené deti tiež nie sú automaticky chránené. Neodporúčame cestovať do oblastí s maláriou s deťmi do dvoch rokov, pretože sú u nich bežné závažné a atypické ochorenia a žiadna liečba malárie nie je stopercentne účinná.
Ak na výlete dostanete horúčku, vždy zvážte možnosť infekcie prsníka a informujte o tom lekára; potom možno budete potrebovať antibiotikum. Uistite sa, že sú lieky na predpis schválené pre dojčiace matky - poradenské centrum odporúča alternatívy Embryotoxický, telefonicky alebo online.
Lekárnička priateľská k dojčeniu
Dojčiace matky nemusia zásadne meniť svoju bežnú lekárničku. Môže byť tiež potrebný znak A. protiplesňový krém na infekcie bradaviek spôsobené drozdom (potom naneste krém aj na ústa dieťaťa!). Homeopatické lieky môžu byť užitočné v prípade zablokovaného mlieka Phytolacca (pri výkone C30). Pribaľte si tiež pár čajových vrecúšok s feniklom alebo so špeciálnym prípravkom na dojčenie, ktorý stimuluje tok mlieka, ak s ním máte problémy.
Očkovať počas dojčenia?
Pri cestách do iných krajín sa niekedy vyžaduje alebo odporúča očkovanie. Podľa súčasných odporúčaní Inštitútu Roberta Kocha je očkovanie počas dojčenia na rozdiel od tehotenstva všeobecne možné bez obmedzení.
Keď dojčia matky cestujú samy
Dojčiaca matka - najprirodzenejšia vec na svete
Kým je o pohodu dieťaťa postarané, musíte myslieť na seba: prísun mlieka klesá, akonáhle je prsník menej „používaný“. Nebojácne; Pravidelné ukladanie dieťaťa rýchlo stimuluje tok mlieka. Aby ste po návrate mohli bez problémov pokračovať v dojčení, je vhodné si počas cesty pravidelne odsávať alebo odsávať mlieko (predchádza sa tým aj bolestivému prekrveniu mlieka), v obdobiach, keď inak dojčíte.
Vymazané mlieko je cenné, takže pokiaľ je to možné, nevylievajte ho! Materské mlieko sa môže uchovávať v chlade až 24 hodín a zmraziť až päť dní. Samozrejme, nesmie sa medzi tým rozmrazovať.
Tento článok stojí za prečítanie?
Súvisiace články na iných webových stránkach (spätné sledovanie)
Aktuálny prieskum
Viac článkov odporúčame
Zranenia na dovolenke - to pomáha pri hojení rán
Cystitída u detí: ako môžete predchádzať a liečiť
Tropické cestovanie s deťmi - aké nebezpečné sú v skutočnosti?
Besnota - podceňované nebezpečenstvo pri cestovaní
Ako chrániť svoje deti pred malými upírmi
Domáce lieky pre deti pri cestovaní
Napíš komentár ako hosťKomentáre (5)
Žijem vo Veľkej Británii už dvanásť rokov, teraz mám dojčiace dieťa a - na rozdiel od toho, čo je popísané v článku -, nie je vôbec žiadny problém dojčiť na verejnosti, teda v kaviarňach, parkoch, vlakoch atď. V skutočnosti je nezákonné povedať dojčiacej matke, aby prestala dojčiť.
Môžem sa pridať iba k Andrei. Dojčenie na verejnosti, dokonca aj v západných krajinách, je údajne problémom, zároveň je smiešne a predstavuje obrovský škandál. Takže si myslím, že je dobré, že sa vo svojom článku odvolávate na rôzne postoje v rôznych krajinách, ale ak nikto nebude viesť, nič sa nikdy nezmení. Každá žena sa samozrejme musí rozhodnúť sama. Osobne by som radšej riskoval hlúpe komentáre, ako by som mal rozplakať svoje dieťa a zároveň povzbudzovať dvojaký meter, ktorý tak trefne pomenovala Andrea.
Mimochodom, vo Veľkej Británii som často kojila verejne bez problémov. Takže prosím žiadna profylaktická cenzúra.
Okrem toho však vynikajúci, dobre prepracovaný a veľmi poučný článok.