Cestovanie počas tehotenstva (kontraindikácie a odporúčania)

Počas tehotenstva sa tehotným ženám odporúča, aby sa vyhýbali cestovaniu do exotických krajín alebo rozvojových oblastí, hlavne kvôli zvýšenému riziku nákazlivej choroby. Existujú tiež kontraindikácie týkajúce sa vakcín, ktoré sa môžu podať pred cestou, lietaním alebo z hľadiska činností, ktoré je možné vykonať. Avšak, cestovanie počas tehotenstva nie je kontraindikované. (1) (2)

Cestovanie počas tehotenstva - čo je ideálny čas na cestovanie počas tehotenstva?

Budúcim matkám sa odporúča, aby sa vyhýbali cestovaniu v prvom alebo poslednom trimestri tehotenstva, pretože v týchto obdobiach existujú nepredvídané riziká. Ideálne, najlepší čas na vycestovanie pre tehotné ženy do zahraničia je v druhom trimestri tehotenstva, za predpokladu, že nenastanú komplikácie tehotenstva. V prvom trimestri tehotenstva nie je úroveň energie v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré v tele prebiehajú, optimálna, únava sa cíti oveľa ľahšie. Činnosti považované za relaxáciu po zvyšok času, počas tohto obdobia, môžu tehotnú ženu unaviť. Prvý trimester tehotenstva je navyše spojený s ranným zvracaním a nevoľnosťou, pričom tieto príznaky počas tehotenstva pociťuje asi polovica tehotných žien. Nauzea a zvracanie zvyčajne zmiznú v druhom trimestri tehotenstva, počas ktorých sa energia tiež vráti do normálu. Pokiaľ ide o posledný trimester tehotenstva, je vhodné vyhnúť sa dlhým cestám alebo predĺženým dovolenkám kvôli riziku predčasného pôrodu. (1) (2) (3)

Pred plánovaním cesty počas tehotenstva musia tehotné ženy brať do úvahy obmedzenia?

Niektoré letecké spoločnosti odrádzajú od cestovania po 36. týždni tehotenstva, preto môže byť nemožné lietať v posledných týždňoch tretieho trimestra. Tiež po 28. týždni tehotenstva môžu letecké spoločnosti požiadať lekára o list, v ktorom potvrdia dátum splatnosti a skutočnosť, že neexistujú žiadne riziká komplikácií. Ak cestujete lietadlom dlhšie ako štyri hodiny, je dôležité vziať do úvahy odporúčania odborníkov:

• každých 30 minút letu, pokiaľ je to možné, by tehotná žena mala vstať zo stoličky a kráčať uličkou, aby sa znížilo riziko tvorby krvných zrazenín v dolných končatinách;
• ak je let búrlivý a nie je možné ho opustiť, odporúča sa tehotnej žene vykonať flexi a naťahovacie cvičenia členkov;
• Tehotná žena môže nosiť kompresné pančuchy, ktoré zmierňujú opuchy končatín. (1) (4) (5)

Cesta osobným autom sa odporúča do 24. týždňa tehotenstva. Ak je preferované auto, na úkor lietadla je potrebné dodržiavať odporúčania špecialistov:

• každé dve hodiny strávené v aute sa odporúča niekoľko minút sa prechádzať, aby nehrozilo riziko tvorby krvných zrazenín v dolných končatinách;
• bezpečnostný pás musí byť neustále zapnutý (pás je nastavený cez panvové kosti);
• odporúča sa vyhnúť sa dlhým cestám bez rezervného vodiča;
• tehotná žena musí byť správne hydratovaná a jesť prírodné jedlá (príjem tekutín zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a tiež pomáha predchádzať opuchom rúk alebo nôh. Zároveň je potrebné na získanie energie pravidelne prijímať dostatok tekutín a tuhých jedál. )
• ak je vozidlo, v ktorom je tehotná žena, účastníkom dopravnej nehody, je nevyhnutné ísť v prípade núdze k lekárovi, a to aj v prípade, že nedochádza k zjavným zraneniam. (1) (2) (4) (5)

Tehotné ženy, ktoré chcú vycestovať do inej krajiny, by si mali uvedomiť, že niektoré činnosti sú počas tehotenstva zakázané. Expedície do vysokých nadmorských výšok, ako aj športy spojené s potápaním sú prísne zakázané. Medzi aktivity, ktorým sa treba vyhnúť, patrí tiež jazda na koni, sauna alebo vodné lyžovanie. Je tiež prísne zakázané dlhodobé vystavenie silnému slnečnému žiareniu. Ak sa výlet koná v horúcom období a vonkajšia teplota je vysoká, mala by sa tehotná žena vyhýbať slnečnému žiareniu a neustále sa zásobovať tekutinami, aby mohla hydratovať. Ak je účelom cesty dovolenka, lekári odporúčajú tehotným ženám, aby sa nerozhodli vycestovať do krajiny s horúcim a vlhkým podnebím alebo aby v hoteli, kde majú byť ubytovaní, zabezpečili klimatizáciu. (1) (5)

Keď sa tehotným ženám neodporúča cestovať?

Ženám, ktoré majú počas tehotenstva komplikácie, sa odporúča, aby necestovali, pretože môže byť ohrozené zdravie dieťaťa i jeho zdravie. Najčastejšími komplikáciami, ktoré sa vyskytujú v tehotenstve, sú vysoký krvný tlak, gestačný diabetes, vaginálne krvácanie, preeklampsia alebo abnormality placenty. Cestovanie sa tiež neodporúča ženám s viacpočetným tehotenstvom alebo ženám, ktoré v minulosti mali mimomaternicové tehotenstvo. V prípade žien starších ako 35 rokov, ktoré sú v prvom tehotenstve, môže ošetrujúci lekár odporučiť vyhnúť sa cestovaniu počas deviatich mesiacov tehotenstva. (1) (2)

Imunizácia tehotných žien pred cestou

Väčšina očkovacích látok sa považuje za nebezpečnú pre plod, takže imunizácia pred otehotnením je jedinou možnosťou prevencie určitých chorôb. Existujú však niektoré vakcíny, ktoré sa môžu podať počas tehotenstva bez poškodenia plodu. Vakcína proti žltej zimnici sa môžu podávať po prvom trimestri tehotenstva, zatiaľ čo vakcína proti chrípke sa môžu užívať bez obmedzenia, kedykoľvek počas tehotenstva.

Kvôli zvýšenému riziku nákazy nebezpečným patogénom sa tehotným ženám a iným kategóriám ľudí odporúča, aby sa vycestovali do oblastí, kde prepukne vírus Zika, horúčka dengue alebo malária. (1) (2) (5)

Tehotenstvo v pokročilom veku sa stalo skutočnosťou, ktorá sa v súčasnej spoločnosti presadzuje čoraz častejšie, po.

Chráňte seba a svoje dieťa vyhýbaním sa množstvu škodlivých faktorov a správania, ktoré vám môžu ublížiť.

Počas tehotenstva sa zvyšuje srdcová frekvencia, srdcová frekvencia, ventilácia a príjem energie, takže aktivita.

• Tehotenský kalendár
• Koncepcia
• príznaky a symptómy
• Prenatálna starostlivosť
• Choroby počas tehotenstva
• Lieky a tehotenstvo
• Prenatálne lekárske testy
• Odporúčania počas tehotenstva
• Výživa počas tehotenstva
• potrat
• cisársky rez
• Po narodení
• Tehotenské vyšetrenia a chirurgické zákroky
• Narodenie
• Dvojča tehotenstva
• Vitamíny a minerály v tehotenstve
• dojčenie
• Plodnosť a neplodnosť
• Časté otázky

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.

---