Cestovanie s chudnutím vlakom rieši problém s postavou

Stratiť váhu

problém

Tí, ktorí využívajú verejnú dopravu, pomáhajú nielen pri ochrane životného prostredia. Denný šprint do autobusu alebo vlaku vás tiež udrží štíhlym alebo pomôže pri chudnutí.

Čím viac električiek a autobusov v meste je, tým sú jeho obyvatelia štíhlejší a zdravší. To je záver štúdie amerických vedcov. Vedci z pennsylvánskej univerzity vo Philadelphii pozorovali dochádzajúcich rok. Niektoré z testovaných osôb išli do práce autom, druhá prešla na miestnu hromadnú dopravu.

Výsledky sú jasné. V porovnaní s vodičmi automobilov stratili vodiči autobusov a vlakov priemerne tri kilogramy. Dôvody sú zrejmé: už len cesta na autobusovú zastávku a možné šprinty k čakajúcemu autobusu alebo k vlaku, ktorý je pripravený na odchod, vyzývajú dochádzajúcich, aby cvičili viac.

V USA miestna hromadná doprava zďaleka nie je taká zavedená a rozšírená, ako napríklad v Nemecku. Toto je tradícia v vlasti veľkých saní, nízkych cien benzínu a dlhých vzdialeností. Aj v metropolitných oblastiach je vaše vlastné auto zďaleka dopravným prostriedkom číslo jeden.

Autori štúdie pod vedením Johna MacDonalda preto apelujú na amerických politikov, aby investovali viac peňazí do miestnej dopravy a tiež aby zvýšili bezpečnosť a atraktivitu chodníkov pre chodcov v mestách. To by mohlo povzbudiť viac ľudí, aby využívali miestnu dopravu. „Investície do verejnej dopravy ponúkajú príležitosť na zníženie obezity v populácii,“ hovorí John MacDonald.

Štúdia sa objavuje v augustovom vydaní „American Journal of Preventive Medicine“.