Cestoviny s paradajkami a fetou Vegetariánske di; t recept
Foto: iStock/Bartosz Luczak
Vynikajúce a ideálne pre stravu: teraz vyskúšajte naše cestoviny s paradajkami a fetou. U nás nájdete recept na vegetariánsku stravu.
Cestoviny nie sú typickým diétnym jedlom. Ale s našim receptom na cestoviny s paradajkami a fetou sa nemusíte zaobísť bez talianskej klasiky.
Ingrediencie na 1 porciu:
- 70 g rezance z krupice z tvrdej pšenice
- 1 lyžička olivového oleja
- 100 g cherry paradajok
- 60 g ľahkého feta
- Soľ korenie
- čerstvá bazalka
Na porciu asi:
- 430 kcal
- 14 g tuku
- 54 g sacharidov
- 21 g bielkovín
Čas prípravy:
A takto sa to deje:
- Podľa návodu uvarte 70 g rezancov krupice z tvrdej pšenice al dente.
- Odsajte 60 ml vody na varenie a cestoviny sceďte cez sitko.
- 100 g cherry paradajok umyjeme a prekrojíme na polovicu. Na nepriľnavej panvici potom zohrejte 1 lyžičku olivového oleja a cestoviny krátko osmažte.
- Pridajte paradajky a pražte ich asi 5 minút. Na vrchu rozdrobte 60 g ľahkej fety. Vmiešajte vodu na varenie, dochuťte soľou, korením a ozdobte niekoľkými lístkami bazalky.
máš Cestoviny s paradajkami a fetou pripravené a uvarené príliš veľa cestovín ako vždy? Povieme vám, ako môžete recyklovať zvyšky.
Ak ste fanúšikom cestovín, mali by ste vyskúšať aj originálnu taliansku penne all'arrabbiata. Vo videu vám ukážeme, ako na to.
Originálne talianske penne all’arrabbiata
Na našich tematických stránkach nájdete ešte chutnejšie cestoviny a recepty s nízkym obsahom sacharidov.