Cestovný denník k ideálnej postave 2013 - strana 140 - Liečba chudnutia - Fórum
# 2781 Váhy
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
# 2782 Eleonora_Anny
Ahoj, Pesi, Lev, Adeje .
Vidím, že ste tu boli všetci. Zriedkavo, ale úprimne s tebou ani nedržím diétu ! Čítam ťa len z tieňa a teraz ti ponúkam kávu, takže na pravé poludnie.!
# 2783 leo53
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: sibiu
# 2784 Váhy
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Ahoj Eleonora, poď, povedz nám, čo si ešte varil, atď.
Zastihli ma nejaké problémy, rozčúlilo ma, že k incidentu došlo dokonca aj u niektorých členov vedenia, ale nakoniec sa to vyriešilo pri vynaložení malého úsilia a veľkého množstva potu.
# 2785 sheng
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Ďakujem pekne za informácie o Pesicuto
To je asi všetko
# 2786 Váhy
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Je dobré, že ste sa cítili dobre, nejaké šperky, mali prívesky, niektoré stojany s Číňanmi? moja mama chce malého budhu s veľkým bruškom a neviem, či ich nájdem
Ja idem zajtra, koniec koncov, dnes Pesici chce, aby sme išli na návštevu
Ostáva mi 30 minút a odchádzam, prajem pekné popoludnie
Priložené miniatúry
# 2787 sheng
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
# 2788 Váhy
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Priložené obrázky
# 2789 Váhy
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Ráno
Dnes je môj deň surového testovania, budem preč celý deň, takže budem jesť:
3 vylisované pomarančové šťavy, 1 káva
6 nakrájaných zelených jabĺk
strúhaný mrkvový šalát 700g s morskými riasami 100g šišky 800g a baby špenát 400g, olivový olej, ocot
30 g hydratovaných orechov
Večer budem na návšteve a koláč bude mať istotu, takže si počas dňa doprajem primeraný čas
Zvyšok v meste, v parku atď.
Prajem vám krásnu sobotu
# 2790 leo53
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: sibiu
# 2791 Váhy
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
neata lev
Bol som trochu unavený, vrátil som sa zjesť svoje jablká:)
Pre vystavovateľov som bol v Dalles trochu skoro, práve prichádzali, ale je to tak dnes, mám čo robiť
Boli také s čajmi, s kávou, veľa s ochutnávkami, veľa čajníkov a podobne
Nenašiel som Budhu pre svoju matku a nič zvláštne, myslím si, že bolo živšie, keby som išiel večer, ale ako som povedal, práve prišli vystavovatelia, lepili, aranžovali atď.
Pešo som prešiel dosť pešo, do Calea Victoriei som prišiel pešo, vonku krásny a príjemný
Prešiel som aj Amzei, bol tam jarmok tradičných výrobkov, Dolanescu cez reproduktory, vzal som jablká a jeho matku nejaký suberec a vrátil som sa
Leo, to zívanie znie dobre, aj keď som s cícerom nikdy nič nerobil, ale aj tak je surový, tak počkaj, ale napísal som na svoj zoznam nápadov
Posledné jedlo si dám až večer večer, aby som nebol hladný.
Zostávam trochu dlhšie a odchádzam, bozky
Priložené obrázky
Upravené pesi, 19. októbra 2013 - 10:27.
# 2792 leo53
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: sibiu
# 2793 Váhy
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Áno, veľmi pekne ďakujem za tento nápad
To, čo som našiel v knihe receptov na živé jedlo na facebooku raw vegan rumunsko - otvorená skupina
Dôležité pravidlá vo výžive
1. Ovocie sa konzumuje iba nalačno.
2. Raňajky by mali pozostávať iba z ovocia, ovocných alebo zeleninových štiav, ako sú: paprika, paradajky,
uhorky, cibuľa, repa, kapusta, zeler a pod.
3. Na obed (12 hodín) - iba šaláty alebo zeleninová šťava.
4. Po 16. až 20. hodine sa dajú konzumovať komplikovanejšie jedlá, ale pri stole
konzumovať jednu koncentrovanú potravinu. (Všetko, čo nie je surové, je koncentrované alebo všetko, čo sa varí, je koncentrované).
5. Kvantitatívne je pri prechode na živé jedlo potrebné konzumovať 70% surovej stravy denne
(ovocie, zelenina, zelenina) a 30% koncentrované jedlá (varené).
Správna kombinácia jedál je: šaláty + bielkoviny. Proteíny sa nebudú navzájom kombinovať
(mäso, ryby, syry, vajcia, mliečne výrobky).
Varená zelenina sa môže navzájom kombinovať: tekvica, kapusta,
karfiol, guláš, stará fazuľa + varená zelenina. Škroby je možné kombinovať podľa vkusu.
Po 20. hodine sa nič neje.
Nepite vodu počas jedla a žiadne hodiny po jedle. Víno
Veľmi sťažuje trávenie, a preto by sa mal piť nalačno.
Nedávajte jedlo do žalúdka nad iné, ktoré už sú v procese trávenia.
Ak chcete dodržiavať tieto pravidlá, nezabudnite na časy trávenia uvedené v nasledujúcej tabuľke:
DOBA TRÁVENIA POTRAVÍN
1 Surové ovocie alebo prírodné džúsy 20 - 30 min.
2 banány, datle, figy 1 hodinu
alebo sušené ovocie. (Na slnku)
3 Šaláty alebo surová zelenina 2 hodiny
4 Správne kombinované jedlá bez mäsa 3 hodiny
5 Akékoľvek jedlo nesprávne kombinované 8 hodín
Namiesto octu použite do šalátov rakytníkový, citrónový alebo grapefruitový džús. Nepite nealkoholické nápoje
- sú čisto chemické a okysľujú organizmus. Nevarte paradajky, pretože produkujú kyselinu v žalúdku.
Konzumujte ich iba surové vo forme šalátov, džúsov a pod. Zeleninové šaláty sa výborne kombinujú s
zelenina a škroby.
Škroby sa dajú navzájom kombinovať. Zelenina sa dá navzájom kombinovať.
Správna konzumácia ovocia
Kuriózne, ale pravdivé je, že ľudia nevedia, kedy a ako jesť ovocie. Ovocie je jedlo
vzácnejšie, dávať život, energiu, ako je. Ovocie je najdôležitejšie jedlo, ktoré môžeme jesť, ale musíme presne vedieť, kedy a ako ho jesť. Naši predkovia boli plodní. Ovocie jedia už desiatky tisíc rokov. Pre telo je ovocie oveľa dôležitejšie ako bielkoviny. Látky, ktorými bielkoviny otrávia naše telo, sa v ovocí nenachádzajú. Je známych veľa prípadov otravy bielkovinami. Ich nadmerná konzumácia súvisí s rakovinou prsníka
maternica, pečeň, žlčník, leukémia, rakovina žalúdka, rakovina hrubého čreva.
.
Ovocie je produkt s najvyšším obsahom organickej vody (80 - 90%), ktorá prečisťuje organizmus
toxíny, ktoré sú životodarné a čistia tkanivá a navyše plné enzýmov, vitamínov a minerálov,
sacharidy, aminokyseliny, mastné kyseliny. Pri trávení ovocia človek nespotrebováva žiadnu energiu.
Ľudský mozog pracuje iba s glukózou a ovocie znamená glukózu v ľudskom tele.
Plody nie sú trávené v žalúdku, pretože sú predtrávené. Čerstvé ovocie prejde žalúdkom za 20 - 30 minút a suší sa (na slnku) 1 hodinu.
Hlavnou podmienkou je, aby boli plody správne konzumované. Pretože tak málo sedím v bruchu,
Znamená to, že by sa nikdy nemali jesť s niečím alebo po ňom, ale iba nalačno.
Ak je ovocie konzumované nesprávne, tj. Po konzumácii iných potravín, prichádza na rad
kontakt s nimi, tráviace šťavy a celá masa potravy sa začína zhoršovať. Akýkoľvek proteín
zo žalúdka, ktorý hnije, kvasí akýkoľvek sacharid. Všetko sa prekysľuje.
Ovocie vedecky klasifikované ako „kyseliny“ (pomaranče, ananás, grapefruity, citróny), ako aj všetko
ovocie sa raz v žalúdku stane zásaditým, ak sa konzumuje iba na prázdny žalúdok. Oni
neutralizuje, podobne ako surová zelenina, kyseliny, ktoré sa tvoria v tele. Je možné rozpoznať kyslé toxické telo
mierne po: nadúvanie, nadváha, celulitída, predčasné sivé vlasy, plešatosť, nervové poruchy,
tmavé kruhy pod očami, predčasné vrásky na tvári, vredy.
Správna konzumácia ovocia vedie k neuveriteľnému omladeniu, dlhovekosti, neuveriteľnému zdraviu a dostatku
energie. Obrovský význam ovocia spočíva v jeho cennom obsahu paliva. Žiadne palivo,
naše telo nemôže fungovať. Hodnotu paliva je potrebné hľadať v akýchkoľvek potravinách.
Ich ovocie alebo džús sa dajú jesť iba čerstvé. Ak je upečený alebo uvarený, už sa z neho nedymí
výživné látky a žiadna voda potrebná na očistu tela.
Pamätajte: ovocie musí byť dobre žuvané, hojne slinené, nesmie sa jesť hltavo, pretože
iba tak budú pre telo veľmi užitočné.