Chamtiví malí (fr) jedáci - miesto pre otcov

Zdá sa vám to známe: Vaše dieťa prehltne jedlo ako predátor - žuvanie je druhoradé, to, čo sa dá prehltnúť, sa prehltne, niekedy bez prežúvania. Chamtivé jedlo u detí vyzerá nielen nechutne, ale môže mať aj negatívny vplyv na trávenie.

chamtiví

Ak sa vaše dieťa stravuje rýchlo a hltavo, môže to mať niekoľko príčin. V zásade je situácia spočiatku pozitívnejšia, ako by ste si mysleli: dieťa, ktoré má rado jedlo, zvyčajne konzumuje aj širokú škálu rôznych jedál. Najlepší predpoklad zdravej a rozmanitej stravy a tým nerušeného vývoja.

Čo robiť, keď deti hltavo jedia?

  • Ak dieťa zhltne jedlo rýchlo a takmer bez žuvania, môže to byť jednoducho kvôli závisti od jedla. Možno nedávno sedel za stolom menší súrodenec? Strach z nedostatku jedla vedie k chamtivému jedlu. Ak máte podozrenie, že to je dôvod, prečo vaše dieťa rýchlo a hltavo požiera jedlo, vyskúšajte aspoň na krátku dobu samostatné kŕmenie. Vaše dieťa potom môže jesť uvoľnenejšie a ľahšie žuť a stráviť jedlo.

  • Niektoré deti sú vždy v zhone, pretože život je krásny a vzrušujúci a niečo by vám mohlo chýbať. Aj to môže byť dôvod chamtivého stravovania. Ak je to tak, môžete urobiť niečo iné, než čakať na prechod tejto fázy. Uistite sa, že pri jedálenskom stole vytvárate harmonickú a príjemnú atmosféru. Podľa toho, aké odolné ste: len nechajte svoje živé dieťa ísť, keď dojedlo, alebo trvajte na tom, aby pri stole zostalo spolu až do konca jedla.

  • Keď je hlad veľký, chamtivé stravovanie je „úplne bežné“. Možno vaše dieťa potrebuje ďalšie občerstvenie? Ak sa nestravuje iba rýchlo, ale aj veľa, mali by ste mu dať asi hodinu pred jedlom malé občerstvenie, ktoré vás úplne nenaplní, ale uspokojí najhorší hlad. Vhodné je napríklad jablko alebo mrkva. Mali by ste sa vyhýbať mastným a sladkým jedlám.

Čo by ste nemali robiť, je stále dieťaťu hovoriť, aby také prehĺtanie a lepšie žuvanie. To len otrávi atmosféru pri jedle a vaše dieťa bude chcieť len jednu vec: ďaleko od jedálenského stola. A to určite nie je dobrá motivácia pre pomalé jedenie a dôkladné žuvanie.