Chceš vyzerať ako Carmen Bruma Hviezda ti radí, ako byť; 3 S; Zdravý, štíhly, unavený;

Autor: Alina Guta, pondelok 7. mája 2012, 12:53

chceš

Carmen Bruma, ktorá je známa tým, že venuje osobitnú pozornosť športu a zdravému životnému štýlu, ponúka vo svojej knihe mnoho užitočných tipov na stravovanie a diéty a okrem toho kompletné 42-dňové menu „jednoduché a lacné“, ktoré nájdete na DVD. päť rôznych tréningov, každý s dĺžkou do 15 minút, plus päť minút rozcvičky a päť minút strečingu, spolu s pokynmi na správne vykonávanie tréningov.
„Toto je program s názvom„ 3S - zdravý, štíhly, plný “a ktorý je v skutočnosti konkrétnym a efektívnym a lacným riešením, ktoré oslovuje tých, ktorí chcú schudnúť a udržiavať, ale ktorý z rôznych dôvodov „Nemôžem neustále chodiť do posilňovne alebo k výživovej poradkyni,“ vyhlásila Carmen Bruma pre Agerpres.
Výhodou 3S tréningov je, že ich možno prevádzkovať doma a nevyžadujú veľa priestoru ani špeciálneho vybavenia, žiadny tréning netrvá dlhšie ako päť minút, vaše telo pracuje bez toho, aby ste opustili domov, a nudiť sa nebudete. DVD obsahuje päť rôzne školenia, vysvetlil autor na tlačovej konferencii, ktorá sa konala pri uvedení knihy do života.