Chcel som si podrezať brucho, ale prišiel som k výživovej poradkyni a schudol som 32 kíl - Všetko okolo
Je to obdivuhodný príbeh, ktorý som čítal so srdcom v ústach. Pretože aj keď sa zdalo, že planéty sa zoradili, aby Lauru dostali do problémov, dokázala prekonať všetky prekážky a schudnúť cez 30 kilogramov.
Vypočujme si teda Laurin príbeh!
Ako som dosiahol 116 kilogramov
„Volám sa Laura, mám 33 rokov a mám 2 úžasné deti. Ako tínedžer som bolo krásne dievča so závideniahodným telom, ktorého dvere sa v živote otvorili veľmi ľahko. V 23 rokoch som sa vydala a po roku snaženia som otehotnela. Bol som veľmi šťastný, ale moje šťastie trvalo niekoľko hodín, pretože mi povedali, že „tehotenstvo neprebiehalo dobre a musím brať lieky na báze hormónov“ ... A tak som dosiahol 116 kg ...
Rozhodol som sa, že musím niečo urobiť, a dostal som sa do víru diét ... tvrdých, ťažkých, so vzostupmi a pádmi ... za 6 rokov som dosiahol 70 kg ... sen ... Potom som opäť otehotnel. Rozhodol som sa nebrať hormonálne lieky, aby som nepriberal. V 22 týždňoch som dorazil do nemocnice s hrozbou potratu ... a potom som sa rozhodol, že dieťa je oveľa dôležitejšie ako moja postava ... a dosiahol som 96 kg ... ktorý som nosil 3 roky ... s ťažkými diétami, ale bez výsledok ...
Nechápal som prečo. Moje frustrácie rástli a moje nádeje ubúdali ... Každý pohľad do zrkadla ma rozplakal. A teraz si všímam, že vlastne nemám svoje fotky ... pretože som sa hanbil v nich objaviť ...
Rozhodnutie, ktoré zmenilo môj život
Vo februári 2018 sa to v práci začalo zhoršovať ... Pohyby v spoločnosti a túžba presadiť okolie ma dostali do nemocnice, hypertenzívne a s panickými záchvatmi ... Moje srdce zabalené v tuku a unavené sa chystalo vzdať sa, ak som niečo neurobila ... pozrela som sa na svoje deti, môjho manžela a rozhodla som sa pre zmenu vo svojom živote ... Jediným riešením bolo zmenšiť si žalúdok ... čo bolo riskantné a drahé ... Ale bola som ochotná to urobiť. Rozhodol som sa vziať si bankovú pôžičku a zaujal ma lekár s pozitívnymi výsledkami ...
Môj manžel potom videl iný spôsob, v ktorý som neveril ... Výživový poradca ... Ale nemohol ma presvedčiť ... Mala som iba jednu možnosť ... Zmenšenie žalúdka. Odišiel som na konferenciu do Rakúska a po návrate ma čakal na letisku s kľúčmi od môjho nového auta ... Z pôžičky, ktorú mi poskytol, mi vzal auto ... Plakal som jedným okom a druhým sa smial ... Povedal mi, aby som Predám staré auto a za tie peniaze môžem ísť na výživovú kliniku ... Nechal som si urobiť domáce úlohy ... odporúčania, letáky a niektorých spojencov ...
90 - 60… na kilogram
Raz sme šli spolu večer na kliniku Victoria ... “uvidíte, že zostanete s autom a závideniahodným telom .” Myslel som, že ma to iba povzbudí ... Vyliezol som na váhu ... 90,3 ... bol som škoda, že môj manžel držal v ruke vážiaci list ...
Spýtal som sa ho, aký bude môj cieľ, a on sa ma spýtal, koľko chcem ... “60 kg, ale to je nemožné ... radšej poviem 70 a vyzerám pred lekárom realisticky ...“ Povedal mi, aby som povedal 60 kg, že keď dosiahnem 70 bude stále v poriadku ... vošiel som do kancelárie a stretol som známeho, vrúcneho lekára, ktorý mi potvrdil, že moje srdce je dusené tukom ... nezostávalo mi nič iné, len niečo zmeniť ...
Keď som povedal 60 kg, necítil som nič iné ako sebadôveru ... Veľmi dobre ... 60 do ... Spustil som program ... Odišiel som z kancelárie bez zázračného liečenia, ale s odkazom na analýzu a zošitom, do ktorého musím všetko napísať čo jem cez týždeň ...
Čelil som nielen výzvam stravovania, ale aj skepse z môjho okolia
Prišiel som domov a začala lavína názorov:
"Ale už nemáš ambíciu nejesť?" prečo je to také ťažké ... prečo musíš minúť toľko peňazí ”.
„Úspech, ale poznám tisíc, ktorí schudli a potom pribrali“
„Z okna sú vyhodené peniaze, nebudete mať úspech“
Keď som sa staral o seba, našiel som príležitosť zmeniť aj svoju prácu. 24. augusta som teda začal chudnúť a ukončil som 7-ročnú kariéru vo veľkej spoločnosti.
Prvý týždeň bol skvelý: o 3,8 kg menej a zjedol som viac, ako som zjedol. Ale jedli sme správne a disciplinovane.
Potom som stagnovala ... Bude to fungovať ... A potom - 2 kg ... No tak, funguje to ... 14. septembra majú narodeniny môj manžel. Mám povolený kúsok tuniakovej pizze ... je to sviatok ...
„Ale poď miláčik, plátok koláča nie je zlý“ .... O 4 hodine som zjedol 80 g zmrzliny bez cukru ukrytej v kúpeľni, aby som uspokojil svoju túžbu po sladkom ... koláč plný smotany, čokolády a kandizovaného ovocia
Delegácie a nová etapa v mojom živote
Potom som nastúpil do svojej novej práce ... S Team Building v horách ... all inclusive ... Bože koľko ich bolo na tých tanieroch ... Koľko druhov mäsa, rohlíkov, príloh a sladkostí .... Mnoho ... Mal som svoj zoznam a nevystúpil som z neho ... Vôbec alkohol ... a bolo toho toľko ... rozhodol som sa niečo vypiť bez alkoholu ... moje svedomie mi vyčítalo ... Prvá vec, ktorú som urobil, keď som prišiel domov, bolo vyliezť na váhu ... -1,3 kg. Bravo Laura!
Aby som pochopil, čo sa pre mňa v tomto novom priemysle deje, musel som založiť delegácie ... Po prvé: v Craiove ... Už som sa nemohol dostať k lekárovi ... Hovoril som z hotelovej izby s lekárom: „Buďte pokojní, Laura, uspeješ! „
Ráno si vypýtam dve pečené vajíčka a hotel ich urobil perfektnými pre mňa. Na obed grilovaný pstruh s kapustovým šalátom, perfektne pripravený. No tak, nie je to ťažké ... Vo vrecku som mal surové mandle a na raňajky som si z batohu vzal jablko. Večer bol jednoduchý, pretože som bol sám. Malý šalát a trpaslíci. Nie je to také ťažké ...
Príliš sladké jedlá z Miercurea Ciuc
Ďalšia delegácia do Miercurea Ciuc. Vynikajúca oblasť, ľudia a aktivita. Ale jedlo ... SLADKÉ jedlo Potom som pochopil, že varia s cukrom. Volám panického lekára. Čo robím? Jem jablká ... Idem na trh a kúpim si jablká ... No tak, táto delegácia prejde okolo ... Dostanem sa domov - 1 kg. Chodí tam tiež.
Aj keď som mal v kufri perník, domácu čokoládu a zemiakový chlieb, ktorý mi nechutil. Na druhej ceste do Miercurea Ciuc som už mal zoznam objednávok. Mal som 10 rokov od svadby, tiež v Miercurea Ciuc. Kúpila som koláče z cukrárne a bola bolesť prejsť okolo, ale aj kúpiť. Zobral som 5 druhov koláčov a odniesol ich svojim kolegom. Žiadne som neochutnal, ale moje myšlienky smerovali k nim
Musím schudnúť! Je to posledná šanca. Ak stále nechudnem, nemám ďalšiu šancu ... Pozerám na koláče a idem na toaletu nechať svojich kolegov jesť koláče ... Pozerám sa do zrkadla a začnem sa smiať. Už som mala na sebe veľkosť 42, od 46/48. Zaslúžte si!
Ako som sa vyrovnal so stranami
Vraciam sa do Bukurešti a pripravujem sa na pôrod a vydám sa. Rozhodol som sa požičať si šaty a urobil som dobre. Odo dňa, keď som podpísal nájomnú zmluvu, a do dňa konania som zmenšil veľkosť. Pred svadbou a krstom som sa uistil, že som sa dostal k lekárovi s jedálnym lístkom. Presne to, čo som mal dovolené jesť, som zjedol. A 3 lyžičky smotany. Aké dobré boli tie 3 lyžičky!
Na druhý deň moje vnúčatá pripravili hrniec s rybou polievkou, ktorý mala zjesť krstná mama ... a zjedli 🙂 a moja mama videla výsledky a podporovala ma od prvého dňa. Vtedy sa rozhodla ísť k výživovej poradkyni. Som na ňu veľmi hrdý, že urobila toto múdre rozhodnutie.
Moje narodeniny a deň môjho dievčatka prišli 1. decembra. Veľký stôl ... v ktorom som sa znovu najedol vo vani bez ľadu bez cukru. Ale je koniec.
Potom narodeniny: švagor a 2 vnúčatá.
To, čo sa dialo okolo mňa, bolo fascinujúce ... Už som schudol 20 kg! Išiel som v týchto dňoch a nebolo to pre mňa ťažké. Keď zo stolu vyletelo niečo, čo ma zaujalo, opustil som izbu. A moje okolie pochopilo a nepovažovalo moje gesto za neúctu. Bol to vlastne nedostatok vôle a útek pred pokušením ...
Aj keď tu som opäť dostal odpoveď: „Nemohli by ste čítať sami a vzdelávať sa? prečo potrebujete výživového poradcu? “ Ale teraz som už vedel, že som sa rozhodol správne.
Ani som nepocítil, že Vianoce sú výzvou. Mal som v ponuke viac, ako som potreboval.
Život na 58 kilogramoch
Teraz vážim 58 kg a podarilo sa mi splniť nesplniteľný sen. Teraz bojujem s ďalšími otázkami: „Laura, si chorá? Laura, opustil ťa muž? “ NIE ... Práve som urobil veľkú zmenu vo svojom živote ... v auguste som povedal STOP a ... zmenil som stravu kvôli svojej postave a prácu pre svoju psychiku.
Stretávam sa s výzvami, v ktorých ma nepoznávajú ... Alebo sa pozerá na to, že je isté, že ma ten človek pozná, ale nevie, kam ma má vziať. Mám na sebe 36 odevov a môj manžel by po ňom odišiel s celým obchodom, pretože som v poriadku:).
Teraz žijem v strachu, že priberiem ... Liečbu som prerušila asi na 3 týždne a vôbec som nepriberala. Ale je to tá malá čierna myšlienka za mojím mozgom. Uplynie nejaký čas a ja ho zničím svojím presvedčením, že sa tak nestane, ak nestratím potravinovú disciplínu, ktorú som získal.
Výživový poradca pre mňa nie je kniha receptov ani diét. Je to lekár, ktorý vám vtláča správny životný štýl. Nedáva vám ryby, ale učí vás, ako loviť. Ako vypočítať hmotnosť a aká je správna veľkosť porcií na tanieroch.
Toto je príbeh dievčaťa, ktoré schudlo 90,3 kg a dosiahlo 58 kg (dnes ráno):) ”*
* Výsledky sa líšia od človeka k človeku. Každý pacient môže chudnúť viac alebo menej v závislosti od jeho veku, pohlavia, zdravotného stavu a jeho odhodlania. Sľubujeme, že urobíme všetko pre to, aby sme vám pomohli schudnúť zdravo a s radosťou.!