Chcela by som odpoveď lekára
Otázka zaradená do skupín:
Je možné, že keď už nemáte sexuálnu aktivitu, telo narúša hormóny a zasahuje proces výkrmu? Môj priateľ je preč mesiac, počas tejto doby som opustil antikoncepciu, držal som diétu, schudol 4 kg a pred týždňom a pol som dal späť tie 4 kg (spomínam, že na sviatkoch som nezneužíval jedlo, skutočne, Jedol som normálne, ale vážený). Na tele je príliš veľká zmena na 4 kg, rozšíril som sa viac v bokoch a zväčšil sa mi pás. zdá sa mi to príliš radikálna zmena v čase sp ***.
Mám nadváhu, mám 23 rokov, v súčasnosti 1,56 a 83 kg a tie 4 kg navyše pre mňa veľa znamenajú. Robím všetko pre to, aby som schudla, ale vždy mám jojo efekt.
Poradil som sa s endokrinológom (z Constanty), dokonca aj s najslávnejším (v tom čase som mal v 18 rokoch 93 kg) a pravdu povediac, dal som almužnu peniaze. Neskôr mi zdravotná sestra odporučila urobiť si hormonálny test (čo mi endokrinológ nepovedal) a tie testy si urobím. Pomohol by mi test na hormóny odpovedať na moju obezitu? Tak som na tom odvtedy, čo sa poznám, schudol som a pribral som. a tak ďalej!
Potrebujem radu od odborníka! Vďaka! Monica
Uverejnil firstlight pred 9 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Je možné, že priateľ je preč, možno bez toho, aby si to uvedomoval, jesť viac, horšie, v nevhodnejších hodinách alebo jedlo horšie žuť. Nedostatok sexuálnej aktivity nemá nič spoločné priamo so žiadnou hormonálnou poruchou (aspoň nie za mesiac!). Ak vážite 83 kg na 1m56, nemyslím si, že 4 kg viac alebo menej je také dôležité (ak ste sa nemýlili ani výškou, ani váhou). Vaša ideálna hmotnosť je 45-50 kg. Je potrebné zájsť k dobrému endokrinológovi, ktorý vám urobí hormonálne testy, ultrazvuk panvy, aby ste nemali syndróm polycystických vaječníkov alebo poruchu. To, že ste zlý endokrinológ, ešte neznamená, že každý je taký alebo že je zbytočné chodiť. Zdravie!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ďakujem Iuli za tipy! Nemýlil som sa, napísal som správne: mám 1,56 a 83 kg. Robil som ultrazvuk, nemám cysty.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Prvýkrát ste prešli štádiom nadváhy . hovorí sa tomu obezita. Správnu stravu nájdete u odborníka na výživu. Nadbytočné kilogramy môžu spôsobiť srdcové choroby, cukrovku a ďalšie. Na to si príliš mladý! Veľa trpezlivosti a úspechov!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Monika, po vykonaní všetkých testov a ak testy neodrážajú príčinu, ktorá vedie k priberaniu vášho tela, je nepravdepodobné, že by ste potrebovali zmenu správania. Odporúčam vám, aby ste vstúpili do procesu prevýchovy všetkého, čo znamená váš život. a výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Môžem vám pomôcť uspieť, môžete ma kontaktovať e-mailom; [chránené e-mailom]
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Celkom zaujímavý režim. Som rád, že to pre vás fungovalo, ale pochybujem, že mi to pôjde, keď zjem sacharidy, vrátil som späť to, čo som dával po iné dni! Je to s poď moje telo!:(
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Postupom času som dokonca vyskúšal desiatky diét, ale väčšina to vzdá. Držím túto diétu 5 týždňov a schudla som 9 kg, tiež som povedala, že chudnem ťažko, pretože neviem, v čom je problém s hormonálnymi, endokrinologickými a pod. Úprimne vám poradím: dodržiavanie diéty je čarovné ! než sedieť tvárou v tvár a písať celé stránky a hádať sa s tými, ktorých ste požiadali o názor, lepšie analyzujte stravu alebo premýšľajte o nejakom športe. najťažší je začiatok a uvedomenie si váhy, ktorú máte. zvyšok príde prirodzene. Už si ani nemyslím, že je to diéta, prišlo mi do cesty. veľa šťastia pri chudnutí.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Musíte len stonať! Nič na teba nefunguje, nič ti nesedí. Choď k lekárovi, pretože máš niečo s cuketou. Napísal si, že si snáď nemal nič lepšie na práci. Pomoc neprijímaš. Choďte do Paltinisan a odtiaľ vypadnite s očami na kraji, keď budete mať 48 kg. Nájdete (na štadióne) všetko, čo chcete Úspech
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Hovoríš v nevedomosti! Malo by to byť v mojej koži alebo v koži ostatných, ktorí bojujú s kilami navyše a až potom si všimnete, ako mám pravdu. A asi mám niečo spoločné s „tekvicou“. pomysli si, že som za pár mesiacov nepribrala, počnúc váhou 48 kg (ako mimochodom vravíš), ale tak to je odvtedy, čo sa poznám. Možno si nečítal presne to, čo som napísal. Ja sa nesťažujem. Podrobne som uviedol situáciu, v ktorej som sa nachádzal, a požiadal som o nejaké odpovede (od niektorých lekárov, nie od ľudí ako vy, bez lekárskych znalostí) na niektoré otázky, ktoré môžu byť veľmi užitočné.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Neznášam ľudí, ktorí si myslia, že sú lepší ako ostatní! Chytrý muž zostupuje na úroveň všetkých a nikoho nesúdi! Alebo počujem niektorých ďalších, ahh k „Mám 5 kg a som tučná.“ je ľahké dať 5 kg, ale desiatky. Máte predstavu, pán Tudomanios, aké drahé je stravovanie (hlavne aby vás viedol lekár, chodil do posilňovne, robil ošetrenie tela atď.). Možno to je prekážkou chudnutia. niektoré uspejú, pretože majú finančné možnosti, a iné nie. všetky sú drahé, mäso, zelenina (paradajky 6 lei, uhorky 7 lei, šalát 2 lei, kapusta 4 lei, cibuľa 3 lei atď.), ale kam ste vložili nedostatok času?! Niekto mi odporuje.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Máte veľmi pravdu Iuli, vôľa je všetko. preto som sa rozhodol s tým niečo urobiť a nájsť „svetlo na konci tunela“. Budúci rok budem nevestou a myslím si, že je to pre mňa veľká motivácia. Nedržím veľmi prísnu diétu. Nejdem podľa určitého vzoru, ale ako si myslím, že je to dobré: veľa zeleniny, vajec, mliečnych výrobkov (menšie množstvo) a mäsa raz denne (varené/grilované). Veľa vody. Snímka bola urobená na Silvestra a tiež som mal 83 kg. Ďakujem za radu a nepretržitý úspech.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
A napriek tomu by som mal otázku Iuli: Mexická zelenina (tá, ktorá je mrazená) s hráškom, mrkvou, kukuricou, je dobré ju zaviesť do jedálnička? Všeobecne čítam, že hrášok, fazuľa a kukurica sú zeleninou, ktorej sa treba vyhnúť.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Majú veľa sacharidov. Ak budete občas jesť, nie je to nič vážne (to je 2-3 krát mesačne). Ak jete stále, nie je to dobré. Okrem toho sa snažte brať čerstvé veci, ktoré nie sú konzervované. Beriem napríklad aj cviklu do zaváracieho pohára. Mám rád umierajúci hrášok, ale nie. menej často to je:(
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Išiel som k lekárovi Shanazo Dhimitri tiež z C-ta. Po súbore analýz objavil môj problém. Urobil som všetko, čo mi odporučil, a schudol som pár dobrých kg. Problém pre mňa je, že chudnem ťažšie z kvôli tabletkám, ktoré mi predpísal, mi povedal, že kvôli nim sa to stane. Vzdal som sa bravčového mäsa, komerčných štiav, sladkostí, omáčok, vyprážaných jedál, cestovín a niektorých druhov zeleniny a ovocie (kapusta, fazuľa, hrášok a banány). Jem iba odstredené mlieko (1,5% tuku), ryby, hovädzie a morčacie mäso (varené, pečené alebo grilované), zeleninu a ovocie, pokiaľ je to možné, a 2 vajcia uvarené natvrdo./týždeň. Ja jem ražný chlieb nie viac ako 1-2 krajce na každé jedlo. 3 jedlá/deň a 2 občerstvenie. a pokiaľ môžete, športujem. to, že priberáte, nemá nič spoločné s tým, že máte iba sexuálnu aktivitu. môj je preč mesiace, ale tým som netrpel.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Nemám ani viacdruhový sexuálny život, ale nepriberal som. iba jedlo vás núti abstinovať, nešportovať, prechádzky atď.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj Firstlight No, ak už máš pesimistické čítanie diéty. je jasné, že nebudeš mať výsledky. Myslím si, že je vhodné sa domnievať, že to prinesie výsledky, správne začať s touto diétou, pozitívne myslenie veľmi pomáha. Trochu vás môže vydesiť, že musíte robiť fyzickú aktivitu, ale buďte pokojní že nemusíte chodiť do posilňovne (považujem to za zbytočný výdavok, hlavne v dnešnej dobe a hlavne ak vám to vrecko neumožňuje), fyzickú aktivitu zvládnete bez problémov a doma, pri trochu otvorenom okne, môže vstúpiť čerstvý vzduch a. cvicenia, zacnes pomaly, pomaly kazdy den.Najprv je to tazke, ale potom ako si zvyknes sa z toho stane zivotny styl.Prajem ti vela stastia a skus, pretoze som presvedcena, ze to dava pozitivne vysledky, pretoze je to zdrave jedlo., bohaté na vlákninu, bielkoviny, presne to, čo každé telo potrebuje. A ešte jedna vec. Potrebujete vôľu, trpezlivosť a čas, ale nestrácajte čas na internete hľadaním odpovedí, ktoré vás uspokoja. Šport sa zvyšuje!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Keď sa ráno zobudíte, umyte si zuby a potom vypite 500 ml čistej vody naraz. 10 minút na beh, otočenie sa a sprchovanie, zatiaľ čo vydržíte chlad (tonizuje tkanivá a imunitný systém). Na začiatok chlieb vyberte, nahraďte ho plátkami polenty a po 18:00 nejedzte nič. Ale nič, ani jablko! Pite veľa čistej vody (4 l/deň). Športovanie vo voľnom čase (cyklistika/plávanie/badmington/švihadlo/beh 15 minút, okrem 10 minút ranného joggingu). Konzumujte čerstvé výrobky, nie tepelne upravené, vyprážanie je zakázané! Po 2 mesiacoch klamania, ako som písal vyššie, vyskúšajte Marianin recept. Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré hovoria „pre diabetikov“, pretože majú vysoký kalorický príjem. Najefektívnejšie chudnete na bežiacom páse (v posilňovni), ak tvrdohlavo „beháte“ 30 - 40 minút každé 2 dni. Úspech!