Chcela by som pre deti 1500-1600 kalorickú stravu
Súhlasím s RoKillerGAmer. Stále ste dieťa a diéty nie sú pre vás zdravé a milé, pretože som tiež dieťa. Šport a zdravé stravovanie je najlepšie. Posledný rok športujem už 6 rokov a až tak som sa nedostal. A ak doma robíte brušné svaly napríklad 100 a viac (poradil by som vám, aby ste medzitým počúvali hudbu), ide vám z toho bruško, ale aj svaly. Mohli ste bežať tak rýchlo, ako ste mohli. Nezabudnite jesť čo najviac ovocia. Obsahujú vitamíny, ktoré vám dodajú energiu. Úspech! Dobrú noc! Sny o všetkom, čo chcete!
A ak spotrebuje 2 000 a robí veľa pohybu a spáli 400 - 500, nie je to všetko?
Nejedzte však tak, aby haplea jedla 3x denne striedmejšie. Ráno, napoludnie a večer pred 7. Hodinou som tak schudla. Nechudla som ale vstala som a odišlo mi brucho
Zjem 2500 kcal po 19:00 a schudnem.
Naozaj ste museli poukázať na tú aberáciu?
Ste chudá alebo tučná?
Som ektomorfný, ale nie taký super definovaný typ, pruhovaný štvorcami a žilami na bruchu.
Som vysoký, mám dlhé kosti, tenký pás, široké plecia, úplne slabý, ale môžem si dať tuk do oblasti brucha, ak si nedám pozor a zjem dlhšiu dobu 4000 kcal.
U detí sú diéty nebezpečné, v závislosti od tela. Najlepšie by bolo cvičiť, behať, športovať
Ak sa budete učiť neustále, každý deň trochu, budete mať šance v medicíne. Pokiaľ ide o matematiku, zamerajte sa na osvojenie jednoduchých maturitných testov a získanie minimálne 7. ročníka. (viac)
Povedz jej aj tieto veci. Z toho, čo ste napísali, sú 2 možné varianty: buď ju mrzí, že už bola preč dlho, pretože sa vám snažila zlepšiť život, a preto vy. (viac)
Moja drahá Andreea. Ľahostajnosť ti pomáha. Ale počúvaj, ak zostaneš ľahostajný a neurobíš so svojím životom niečo márne. Použite ľahostajnosť ako prínos pre vás. Nechajte ho na pokoji a sústreďte sa. (viac)
- 631 512 dospievajúcich
- 45 534 obchodných a finančných
- 21 812 Umenie a kultúra
- 58 140 Auto & Moto
- 137 075 Krása a móda
- 16 255 komiksov
- 45 680 Kariéra
- 16 925 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 235 konverzácií
- 560 koronavírus
- 277 707 Láska a sex
- 158 924 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
- 45 584 Rodina a vzťahy
- 124 254 filmov a seriálov
- 61 547 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 360 Utility Informácie
- 457,255 počítačových hier/online
- 41 892 právnych predpisov, politiky a sociálnych vecí
- 20 304 literatúry
- 187 190 hudby
- 526 Rodičovstvo
- 39 550 náboženstva
- 178 389 Zdravie
- 22 407 tipov pre domácnosť
- 43 911 Nákupy
- 2 412 internetovej bezpečnosti
- 59 712 Šport
- 32 708 Veda a filozofia
- 330 694 technológia
- 96 433 telefónie
- 171 861 voľného času/vychádzky
- 52 623 Drobnosti/vtipné
- 13 634 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.