Chcem si precvičiť kŕčové žily, ide na fórum o kŕčových žilách
Som naozaj motivovaný, konečne sa chcem zbaviť kŕčových žíl. Šport, napríklad beh alebo jazda na bicykli, by mal skutočne fungovať. To rýchlejšie pumpuje krv cez žily a malo by ich to štíhle. Pri kŕčových žilách sú žily inak tlačené príliš ďaleko od seba, alebo nie?
Riešenie je jednoduchšie, ako si myslíte.
Ako bývalý postihnutý vám hovorím, že samotný šport vám, bohužiaľ, nepomôže.
Dlho som hľadal pravdu, ale na konvenčnú medicínu by ste mali úplne zabudnúť. Pretože tvrdí, že kŕčové žily sú nevyliečiteľné. Mali by ste mať na pamäti iba to, že s tým, rovnako ako so všetkými chorobami, robia veľmi veľa.
Šport a pohyb sú samozrejme veľmi, veľmi dôležité. Najdôležitejšia je však výživa. Predtým, ako napíšem ináč koľko, vygooglite si na Markusovi Rothkranzovi (nájdete ho aj na youtube) alebo si kúpte „Big Health Conc“ (nie lacný, ale stojí za to).
Stručne povedané, so 100% surovou, vegánskou stravou a dostatkom pohybu sa určite zbavíte kŕčových žíl (.), Aj keď je to v našej spoločnosti sakra ťažké. Nečakajte však zázraky, za 6 mesiacov sa toho veľa nestane. Potrebujete veľa vitamínu C (pomaranče, biela kapusta atď.) A po krátkom čase pocítite mravčenie v nohách, akoby nimi opäť tiekla krv.
Mimochodom, tento typ výživy má tiež veľmi pozitívny vplyv na vašu pokožku. Zbohom vrásky;-)
Mnoho ľudí vás kvôli tomu bude označovať za bláznov, ale nebojte sa! Ráta sa iba pravda a výsledky. Mimochodom, jedného dňa sa vás rovnakí ľudia opýtajú, aký krém proti vráskam používate;-)
Kŕčové žily sa nedajú precvičiť
To, bohužiaľ, nie je možné, pretože akonáhle sú venózne chlopne chybné, bez ohľadu na to, aký veľký pohyb majú, už nemôžu nič zmeniť. Najlepším spôsobom, ako zabrániť kŕčovým žilám a zmenám v žilách, je cvičenie.
Kompresné pančuchy alebo chirurgické zákroky
Ak máte výrazné kŕčové žily, mali by ste sa so svojím lekárom poradiť, či stačí nosiť kompresné pančuchy alebo je operácia vhodná.
Kŕčové žily ešte nemám, ale často mám ťažké opuchnuté nohy. Preto vykladám nohy čo najčastejšie, napríklad pri televízii. Potom môže krv tiecť späť ľahšie, ako keď mám nohy položené na zemi.
Keď cestujem letecky, samozrejme nosím aj oporné pančuchy, aby som si večer topánky ešte zmestil.
Kŕčové žily sú osudom
Slabiny spojivového tkaniva a problémy so žilami sú v mojej rodine bežné. Pokiaľ viem, dedia sa aj také predispozície, takže kŕčové žily sú v podstate osudom. Možno môžete urobiť niečo pre to, aby ste ich nedostali tak skoro, ale jedného dňa si vás získa.
@Forties
Mám o tom pochybnosti. Každý z nás má na základe svojich génov určitú predispozíciu k chorobe. To však určite neznamená, že tieto choroby musia skôr či neskôr prepuknúť u každého. Moja mama a moja stará mama mali tiež kŕčové žily, niektoré museli byť dokonca ťahané. Ale nemám s tým vôbec žiadne problémy.
Zabráňte kŕčovým žilám
Cvičenie je vždy dobré a určite vám to nijako nezhorší žily. Ale čo ešte môžete urobiť, aby ste sa čo najviac vyhli kŕčovým žilám, je vyhýbať sa nadmernej hmotnosti alebo ju redukovať a nesedieť alebo stáť celé hodiny, kým sa krv „potápa“.
Napíš odpoveď
Vytvorte novú tému v kategórii Kŕčové žily
Viac príspevkov k tejto téme
Beh a cyklistika - dobré alebo zlé pre kŕčové žily?
Včera som objavil prvé príznaky kŕčových žíl na lýtkach. Ak ešte nie je neskoro, rád by som to urobil teraz. čítať viac>
Je odstránenie kŕčových žíl trvalé?
Ahojte všetci, už niekoľko rokov ma sužujú škaredé kŕčové žily, preto si ich chcem dať odstrániť. Viem úplne sám. čítať viac>
Akému lekárovi, ak sa kŕčové žily zhoršia?
Ahoj, mám kŕčovú žilu na pravej nohe už viac ako rok. Len to už nebude lepšie. Bolo by možné, aby to tak bolo. čítať viac>
Dá sa vyhnúť riziku trombózy u starších ľudí?
Ahoj! Čo môžete robiť, keď majú starí ľudia silné kŕčové žily na nohách a bojíte sa, že dôjde k trombóze? Keďže sp. čítať viac>
Existujú alternatívy chirurgického zákroku na kŕčové žily?
Bohužiaľ mám kŕčové žily, ktoré je potrebné odstrániť. Nechcem robiť operáciu. Existujú nejaké alternatívy? Kto by mohol pokračovať v čítaní>
Aký lekár vám môže pomôcť?
Bohužiaľ mám tiež problém, že trpím kŕčovitými pandami. a hoci mám jeden na vnútornej strane mojej pravej steny, ktorý je veľmi pravý. prečítať si viac>
Môže niekto úspešne liečiť kŕčové žily masťami ako „Livariz“?
Ahoj! Kŕčové žily ma momentálne veľmi trápia, pretože ma bolia horúčavy a nevyzerajú pekne. Naozaj chcem. čítať viac>
Existujú tiež kŕčové žily v žalúdku alebo črevách?
Ahoj. Mám priateľa, ktorý má vždy neobvyklé choroby. Včera mi povedal, že má kŕčové žily v žalúdku. čítať viac>
Ťahanie kŕčových žíl
Ako si to musím predstaviť, keď sa ťahajú kŕčové žily? Čo to vlastne kŕčová žila je a bolí to? čítať viac>
Je to kvôli polohe v sede, keď sa u žien objavia kŕčové žily?
Je pravda, že u žien, ktoré si pri sedení prekrížia nohy, sa častejšie vyskytujú kŕčové žily? Musíte ich kombinovať. čítať viac>