CHCEM stihnúť D - fórum do septembra
Diskutujte do septembra, CHCEM to stihnúť.: D im Almased Diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahojte milí priatelia. ) tak. Najskôr by som sa chcel predstaviť: Som Luigi, mám 26 rokov a momentálne vážim 114,8 kg pri 168 cm. som prítomný
- Slimming.com
- Fóra
- Chudnutie - metódy
- Diéty
- Almased Diéta
- CHCEM to stihnúť do septembra.: D
CHCEM to stihnúť do septembra.: D
Ahojte milí priatelia.
tak. Najskôr by som sa chcel predstaviť:
Som Luigi, mám 26 rokov a momentálne vážim 114,8 kg pri 168cm.
Momentálne som študentkou v Krefelde a od septembra budem študovať svoj predmet
zmenu, rozhodol som sa venovať svoj nadchádzajúci voľný čas starostlivosti o svoje telo.
tak. že k môjmu pozadiu až dodnes, 17. decembra 2012
k mojej súčasnej zmene srdca:
V septembri tohto roku dostávam akúsi „druhú“ šancu začať študovať na inej univerzite v Mцnchengladbach.
To, čo momentálne študujem, procesné inžinierstvo, bohužiaľ nie je moje, a tak tento rok prejdem na ekotrofológiu!
Všimol som si, ako som upadol späť do starých vzorov. Chcel som schudnúť na začiatku štúdia v minulom roku, ale opäť bez úspechu, pretože moje slabšie ja opäť zvíťazilo a všimol som si, aké ťažké bolo pre mňa veľa chodiť medzi spolužiakmi, pretože som sa opäť skomplikoval. „večierky“, ktorých by ste sa mali zúčastniť ako študent * g * mi bohužiaľ ostali mimo a čo je ešte horšie, pri výbere partnera si stojím svojím spôsobom!
Po troch rokoch terapie (pred 7 rokmi) a niekoľkých liečebných postupoch u alternatívneho lekára som sa teraz naučil jednu vec: Ak nemôžem prijať svoju telesnú hmotnosť, musím niečo zmeniť, BOD!
A teraz som tu.
Začal nový rok, mám teraz veľa voľného času a nie je lepší čas na začatie diéty ako jar (alebo niečo skôr)
a preco teraz? No a nedávno mi zavolal môj najlepší priateľ a alternatívny lekár a v rozhovore ma cez kvetinu upozornil, že aby som v lete vyzeral „takmer“ fit, mal by som čo najskôr začať chudnúť! ups. ale kde má pravdu!
tak. Teraz som pre vás už „napísal“ dosť správ * lol *
a tak začínam:
dnes 17. decembra 2012 s mojím plánom dosiahnuť do septembra 80 kg s pomocou spoločností Almased a Co.
Moja vzletová hmotnosť: 114,8 kg
Cieľová hmotnosť: 80 kg
Denné množstvo prášku: 3x 55 g zmiešaných s vodou (s 1 g bielkovín na 1 kg hmotnosti, ale s normálnou hmotnosťou 68 kg !)
Olej: olej má už dobré plus od dm a chutí skvele ako vanilka
a znova cvičte, keď dosiahnete menej ako 110 kg! Keď príde čas, podám o tom správu! * G *
Vložím fotku seba za tých dní teda pre efekt pred-po!
táááák milí priatelia, veľmi by ma potešili vaše dojmy, motivácie, skúsenosti a kritika a každý deň vám budem rozprávať, ako sa cítim a čo som stratil (alebo čo nie).
Tak mi držte palce, samozrejme budem držať palce aj vám!