Chcete obmedziť sacharidy; začnite v malom s balíčkom BIEST BOOSTER Race;
Pri pohľade na našu konkurenčnú stravu by sme nemali zabúdať na celkový obraz. V každom prípade si myslím, že sa musíme na svoju stravu pozerať veľmi zásadne. Naša výživa počas tréningu, ako aj naša súťažná výživa sú neoddeliteľnou súčasťou nášho plánu výživy. Naša fyzická kondícia a výkonnosť veľmi závisia od toho, čo jeme po celý rok. Športujeme, aby sme boli zdraví a fit. Ak je to náš cieľ, mali by sme zabrániť aj dlhodobým účinkom nevyváženej stravy, ako sú chronické choroby, úrazy a problémy so starnutím. Celoživotný blahobyt je v konečnom dôsledku príznakom zdravého životného štýlu.
Tu dokonale platí tvrdenie Maxa Plancka: „Nový vedecký poznatok netrpí triumfom, pretože presviedča svojich oponentov a umožňuje vidieť svetlo na obzore, nie, v určitom okamihu si príde na svoje, pretože jeho oponenti zomierajú a vyrastá nová generácia. je jednoducho oboznámený s touto realizáciou. ““
Rozšírené gastrointestinálne problémy, ktoré sa vyskytujú počas súťaží, nás nútia klásť otázky týkajúce sa našej stravy. Bez toho, aby sme zachádzali do ďalších podrobností, je teraz zrejmé, že príznaky gastrointestinálneho stresu sú do značnej miery spôsobené množstvom sacharidov a cukrov, ktoré športovci konzumujú. Dodnes nikto nevie, aké dlhodobé následky to bude mať pre športovcov po rokoch konzumácie týchto nadmerných množstiev sacharidov. Čo už vieme, je to, že cukrovka typu 2 sa stáva vážnym problémom aj medzi športovcami a že problémom je aj obezita. To všetko ukazuje, že je najvyšší čas, aby sme zmenili náš koncept výživy. Cvičenie je nevyhnutné pre náš blahobyt, ale aj jedlo. Je však veľmi ťažké odhodiť ťažké bremeno propagácie „nízkotučnej diéty“ propagovanej samotnou vedou už viac ako 40 rokov s katastrofickými následkami a propagovanou odborníkmi na výživu.
Najmä BIESTMILCH a BIEST BOOSTER vám pomôžu šetriť sacharidy a chránia váš žalúdok a črevá pred stresom z konkurenčných podmienok. Mali by ste začať prehodnocovať svoju súťažnú stravu nielen preto, aby ste zlepšili svoje závodné výsledky, ale tiež aby ste predišli dlhodobým účinkom stravy s vysokým obsahom sacharidov.
Je biologickým klamom miešať to, čo si človek vloží do úst a čo sa s ním stane po prehltnutí. Ľudské telo je ďaleko od pasívnej nádoby, ktorú len naplníme čímkoľvek, čo si vyberieme. Je to ako vysoko aktívne chemické dielo, ktoré transformuje a prerozdeľuje prijatú energiu. Princípom regulácie a kontroly je homeostáza alebo udržiavanie energetickej rovnováhy.
Tukové tkanivo funguje ako rezerva energie a ani zďaleka nie je inertným priestorom pre nadbytočné kalórie. Jeho kalórie sa vyvolajú, keď je k dispozícii príliš málo glukózy - to je medzi jedlami alebo počas pôstu a keď máte hlad.
Tuk prijíma pokyny z inzulínu, hormónu zodpovedného za reguláciu hladiny cukru v krvi. Rafinované sacharidy sa v krvi veľmi rýchlo štiepia na glukózu. Vďaka tomu začne pankreas produkovať inzulín. Keď hladina inzulínu stúpa, tukové tkanivo dostane signál na čerpanie energie z krvi a zastavenie uvoľňovania inzulínu. Takže ak inzulín zostane vysoký neprimerane dlho, priberiete, strácate hlad a cítite sa bezvládne.