Chcete sa uzdraviť z minulosti Začnite odpustením svojim rodičom
Pamätáte si na bolesti z detstva? Máte hlbokú zášť nad tým, ako vás rodičia vychovali? Považujete ich za vinných z niektorých okolností vášho života? Možno budete mať čas naučiť sa im odpúšťať!
Je zrejmé, že nemáme všetky také šťastie, že sme sa narodili v dobrej rodine so starostlivými rodičmi. Ale na rozdiel od niektorých detí, byť rodičom nie je vždy ľahké. Často pochopíme a objavíme silu odpustiť chyby, ktoré mohli urobiť naši rodičia, iba vtedy, keď máme deti.
Odpustite im, že sa im nedarí lepšie
Na čo často zabúdame je, že byť dobrým rodičom nie je niečo, čo sa dá ľahko naučiť. Takže predtým, ako z niečoho obviníte svojich rodičov, najskôr viete, že ich nikto nenaučil hrať dôležitú rolu, ktorú sa rozhodli hrať.
Schopnosť odpustiť našim rodičom a akceptovať ich obmedzenia je hlavným znakom zrelosti.Od rodičov často vidíme svojich kolegov, priateľov, dokonca aj svoje deti.
Ak by nás ako dieťa odmietol jeden rodič a uviazli by sme na tejto úrovni, nevyhnutne by sme sa cítili odmietnutí ostatnými ľuďmi.
Psychológ Robert Karen hovorí, že odpustenie je prvým krokom k šťastiu, sebaprijatiu a zrelosti.
Eliminujte nevôľu
Myslíte si, že je lepšie utrieť detskú bolesť špongiou? Uložiť súbor bez jeho otvorenia? Môžete preniesť na svoje deti výčitky, ktoré máte voči jednému alebo druhému rodičovi (alebo obom). Zmierenie s rodičmi je do istej miery zárukou a prísľubom pre naše deti: „Sme krásna rodina, v ktorej každý chápe, odpúšťa a miluje toho druhého“.
Odpúšťate, robíte najväčšie dobro! Pretože sa zbavíte nevôle, frustrácie, bolesti. Nie nadarmo sa hovorí, že odpustenie nás robí lepšími.
Keď je bolesť príliš veľká a nemôžete odpustiť, odlúčte sa
Odpustenie nie je to isté ako schvaľovanie zlých vecí, ktoré urobili vaši rodičia. Nesmiete odstraňovať sebectvo, zlobu, brutalitu ani iné chyby, chyby alebo obmedzenia, ktoré by ste mohli mať.
Prvým krokom k uzdraveniu je však prerušenie traumatického vzťahu s cieľom nadviazať ďalšie, prospešné vzťahy. Je dôležité odlúčiť sa od rodičov - to znamená prekonať postavenie emočne závislých detí, postavenie obete, rozpoznať v nás dospelého, ktorý má schopnosť a schopnosť zodpovedne formovať svoj vlastný život.
Odpustenie je cesta
Nájsť silu odpustiť a objaviť našu zrelosť je dlhá a často komplikovaná vnútorná cesta. Nie sme vždy pripravení odpúšťať. Čím väčšia je trauma, tým je proces náročnejší.
Pokoj a sloboda, ktorú ponúka odpustenie, však stojí za námahu.