Chcete schudnúť a baviť sa Vyskúšajte SUP Pilates! CSID Čo sa deje doktore

schudnúť

V súčasnosti cvičí pilates viac ako 25 miliónov ľudí.

Väčšina ľudí vie, že Pilates je intenzívne cvičenie, jemné s kĺbmi, ktoré si vyžaduje kontrolu nad brušnými svalmi a zmysel pre rovnováhu, neustále koordinované s dýchaním.

Málokto však vie, že Pilates vynašiel nemecký kulturista pred viac ako 100 rokmi.

Joseph Pilates, ktorý sa narodil v roku 1883, celý život tvrdil, že ľudské telo potrebuje každodenné cvičenie a že existuje vzájomná závislosť medzi duševnou kontrolou pohybu a cvičením. A pomáhajú udržiavať správne držanie tela po celý život, tonizovať svaly a tým udržiavať celkový zdravotný stav. Joseph Pilates podporuje tieto myšlienky po celý život a všetku svoju energiu smeruje vytváraním špeciálnych zariadení na ich aplikáciu.

V skutočnosti sa to prejavilo na jeho vlastnom zdravotnom stave a dlhovekosti, zomrel vo veku 84 rokov. Jeho metódy zostali v pozornosti fyzioterapeutov a športových trénerov a sú predmetom na významných univerzitách telesnej výchovy na svete.

chcete

Nebolo by úžasné zažiť a vychutnať si silu a milosť Pilates v pokoji prírodnej rezervácie? Verte tomu alebo nie, teraz môžete! Ponúkame kurzy SUP pilates na úžasnom mieste zvanom Vila23 a pri jazere Snagov. Hodiny pilates sú programy, ktoré kombinujú myseľ a telo na doske zvanej SUP a vytvárajú tréning, ktorý predstavuje úplné a zároveň zábavné splynutie.

Inštruktori Iwake.ro ponúkajú vysoko kvalitné, poučné a vzdelávacie zábavné profesionálne kurzy fitnes, ktoré vás naučia základy pádlovania SUP, bezpečnostné pravidlá a pokyny pre začiatočníkov aj pokročilých.

Ak máte záujem o kúpu stand-up paddleboardu, máme všetko, čo potrebujete, aby ste mohli so SUP začať! Zadajte iwake a uvidíte, ktorá doska vám vyhovuje!