Chcete schudnúť Konzumujte škoricu!

Autor:

Dátum: 28. decembra 2010

Potešili ste doteraz svoje zmysly zrelým škoricovým ovocím? Osviežili ste dych dychom a cukríkmi, ktoré ho obsahujú? Urobili ste dobre, pretože škorica má pozitívny vplyv na vašu postavu. V skutočnosti vám môže pomôcť rýchlejšie spaľovať tuky.

konzumujte

Zdravá strava sa vždy začína zdravými raňajkami. A ten, ktorý je ideálny pre vašu postavu, môže obsahovať kávu alebo čaj, cereálie s mliekom alebo senvis s chudým syrom alebo morčacími prsiami spolu s pohárom mlieka.

Ak chcete, aby všetky jedlá pracovali vo váš prospech, to znamená, aby vám dodávali živiny bez priberania, nezabudnite si na raňajky cediť lyžičku škorice. Je to vynikajúce, ale má tiež vynikajúcu kvalitu: môže vám pomôcť pri chudnutí.

Špecialisti pozorovali priaznivé účinky škorice po rozsiahlej štúdii, do ktorej bolo zapojených niekoľko obéznych ľudí. Pri týchto je jedným z najväčších problémov zápalový proces v tele. Na tomto pozadí sa objavujú kardiovaskulárne choroby.

Po 12 týždňoch podávania extraktu zo škorice stratili obézni ľudia tuk a nabrali svalovú hmotu. Okrem toho špecialisti pozorovali zníženie zápalového procesu v tele. Zdá sa, že škorica pomáha bunkám v tele lepšie spracovávať sacharidy a tie sa už nepremenia na tuk.

PS: nespoliehajte sa výlučne na škoricu, ak chcete schudnúť. Jesť vyvážene a veľa športovať! A prečo nie, nasledovať príklad tých, ktorým sa podarilo schudnúť!