Objavil som Madonnine tajomstvo! Pozri si spevákovu obľúbenú stravu (Foto)
- EA.md
- 5. mája 2015 1 min čítania
Madonna je vyznávačkou zdravého životného štýlu: už dávno sa vzdala cigariet a alkoholu, plus prešla na vegetariánsku stravu. Výsledok - závideniahodná postava!
Vďaka zdravej výžive a pravidelnému intenzívnemu tréningu vyzerá Madonna, v 56 rokoch, krásna žena a ešte pred 20 rokmi. Ak musí speváčka formovať svoje tvary v rekordnom čase, uchýli sa Madonna k jednoduchej strave založenej na ... grapefruite.
Diéta je navrhnutá na 7 dní. V jej ponuke je zelenina, ovocie, ryža, fazuľa, obilniny a orechy. Ale hlavným produktom stravy je - grapefruit. Môže sa konzumovať kedykoľvek, základnou podmienkou sú - dve jednotky denne. Grapefruit - vynikajúca voľba, keď sa zameriavate na: chudnutie! Znižuje chuť do jedla, zlepšuje metabolizmus, eliminuje toxíny a obsahuje vitamíny a minerály, užitočné pre zdravie pokožky.
Toto ovocie znižuje hladinu inzulínu, čo zase znižuje chuť do jedla. Madonna zvyčajne raňajkuje kašu s jogurtom alebo mliekom, krajec chleba, grapefruit alebo čerstvý grapefruitový džús. Na obed má najradšej zeleninovú polievku, zeleninový šalát a zelený čaj. Večera speváčky pozostáva z ryže s paradajkovým džúsom alebo zrelých paradajok, grapefruitu a čaju. Na občerstvenie si Madonna dá jablká, šálku jogurtu alebo pomaranč.