Chcete schudnúť sexom v obchode Sex Shop 4Love

Správny sex vám môže pomôcť pri chudnutí!

Rozmanitosť sexuálnych polôh vám spôsobuje nielen nesmierne potešenie, ale pomáha vám aj spaľovať kalórie. Tieto sexuálne polohy sa dajú ľahko vykonať a vaše telo sa bude správať ako počas kardio cvičení. Úsilie je rovnocenné s úsilím série cvičení zameraných na zlepšenie cirkulácie.

Tu uvádzame niektoré sexuálne polohy, ktoré vám pomôžu výrazne schudnúť:

Misijná pozícia:

Táto poloha je pre muža obzvlášť prospešná, je najaktívnejší, takže spáli viac kalórií. V tejto polohe môže byť žena tiež aktívna, ak pohybuje panvou s rovnakou intenzitou, čo pomáha k intenzívnejšiemu maľovaniu.

Vyskúšajte túto pozíciu po dobu 15 minút, čo je ekvivalent 3 minút kardio cvičenia.

Zadná pozícia (koza):

Poloha je pre oboch partnerov mimoriadne uvoľňujúca, najstimulovanejšou časťou tela ženy je klitoris. Obaja partneri vyvíjajú rovnaké úsilie a uložená energia trénuje brušnú oblasť mužov a chrbtovú časť žien.

Vyskúšajte túto pozíciu po dobu 15 minút, čo je ekvivalent 5 minút kardio cvičenia.

Lenivá pozícia:

Lenivý muž má 100% úžitok z muža, pričom žena má úplnú slobodu pohybu. Vizuálne vzrušenie je pre muža vynikajúce a má tiež možnosť stimulovať ho opakovaným pohladením. Muž leží na chrbte, žena na ňom chrbtom k partnerovi.

Táto poloha je prospešná pre ženy, pričom najpracovanejšími oblasťami sú ruky a stehná. Ak žena máva pásom pre hlboký prienik, oblasť pásu je tiež veľmi náročná.

Vyskúšajte túto pozíciu po dobu 15 minút, čo je ekvivalent 10 minút kardio cvičenia. Pre túto sexuálnu pozíciu je kalorický efekt u mužov takmer nulový.

Lotus pozícia:

Muž sedí v lotosovej alebo tureckej polohe a žena hore v lone mu obopína nohy okolo pása. Táto pozícia môže byť dosť rigidná, ale pri troche snahy muža, ktorý si udrží svojho stredného partnera, môže byť táto pozícia skutočne príjemná.

Ich pohyby sú dosť ťažké, ale to znamená, že vyvíjajú väčšie úsilie, brušné svaly a svaly na bokoch intenzívne pracujú pre oboch partnerov. Poloha lotosu môže dať žene viac príležitostí na prienik sedením z tejto polohy na chrbte a prudkým pohybom bokov.

Vyskúšajte túto pozíciu po dobu 15 minút, čo je ekvivalent 8 minút kardio cvičenia pre každú z nich.

Pozícia stromu:

V stoji, muž opierajúci sa o stenu, sa žena bude držať jeho krku a jeho prostredných nôh. Poloha môže byť pre muža, ktorý sa môže sťažovať na bolesti chrbta, dosť nepríjemná. Ak je úsilie príliš veľké, žena sa môže uchýliť k malej rafinovanosti a môže sa oprieť o dno stola.

Výhodou tejto polohy je zvýšenie úrovne intimity, medzi oboma partnermi je maximálna blízkosť a vynaloženie väčšieho úsilia, čo znamená obrovské spaľovanie kalórií.

Vyskúšajte túto pozíciu na 15 minút, čo je ekvivalent 15 minút kardio cvičenia pre mužov a 8 minút pre ženy.

---