Chcete schudnúť Získajte osobného mobilného asistenta
Najrešpektovanejšie telocvične zahrnuli do predplatného „osobného trénera“, ale môžete si najať asistenta, ktorý sa vám úplne venuje.
Ceny týchto služieb sa pohybujú okolo 100 eur mesačne, čo sú peniaze, za ktoré vás tréner bude sprevádzať štyrikrát týždenne do telocvične. K tejto tarife sa pripočítava predplatné inštruktora do príslušnej miestnosti.
Prečo potrebujete osobného trénera?
„Potrebujete osobného trénera pre cvičebný program prispôsobený vašim potrebám, ale tiež preto, aby ste sa ubezpečili, že vždy budete mať niekoho, kto vás bude motivovať k ďalšiemu športovaniu, osobný tréner je tým najvhodnejším riešením,“ vysvetľuje Iulian Dinu, osobný inštruktor.
Konkrétne s osobným trénerom budete efektívnejší, budete pracovať bezpečne, nebudete ohrozovať svoje zdravie a budete viac motivovaní.
„Profesionálny fitnes tréner sa neobmedzuje iba na to, že vás bude viesť počas cvičebného programu, ale má tiež úlohu psychologickej podpory, povzbudenia a motivácie, keď sa cítite odradení alebo máte dojem, že napredujete,“ hovorí Dinu.
Fitness programy navyše nie sú univerzálne platné, preto inštruktor prispôsobí súbor cvičení podľa vášho zdravia, výšky, hmotnosti a cieľov, ktoré ste si stanovili.
Napríklad v Berry Fitness Spa stojí fitnes hodina s osobným trénerom 70 lei, cena zahŕňa saunu. Neobmedzené mesačné predplatné telocvične, ktoré zahŕňa dve sedenia s osobným trénerom, stojí 240 lei.
Ak chcete, aby bol asistent pri sebe iba pri kardio cvičeniach, môžete sa rozhodnúť pre neobmedzené mesačné predplatné v hodnote 510 lei alebo pre predplatné s 12 sedeniami v cene 370 lei.