Checkit; Tipy pre ženy; Muži
Tipy pre ženy a mužov
Dávka a telesná hmotnosť
Ako žena máte v priemere nižšiu telesnú hmotnosť ako muži a váš metabolizmus funguje trochu inak. Aby ste pocítili rovnaký účinok ako vaši mužskí priatelia, potrebujete menšiu dávku ako oni. Všeobecne by dávka mala vychádzať z telesnej hmotnosti jednotlivca.
Okrem toho sa zdá, že extáza a niektoré ďalšie látky sú z dlhodobého hľadiska pre ženy o niečo škodlivejšie ako pre mužov z dôvodu minimálnych rozdielov v mozgu. Takže aj v tomto prípade platí, že menej je viac.
Redukcia hmotnosti
Mnoho žien a čoraz viac mužov sa snaží priblížiť nezdravému a nie príliš atraktívnemu ideálu chudnutia. Pretože extáza, rýchlosť a kokaín potláčajú hlad a podporujú fyzickú aktivitu, tieto látky sa niekedy používajú na ďalšie chudnutie. Funguje však iba krátko: okrem vedľajších účinkov a potenciálu závislosti sa tolerancia k požadovanému účinku vyvinie do jedného mesiaca. Psychoaktívne látky vás navyše dlhodobo oslabujú a oberajú o dôležité vitamíny a minerály. Starajte sa o svoje telo a pokúste sa rýchlo absorbovať chýbajúce živiny a tekutiny po konzumácii psychoaktívnych látok - takto dávate telu príležitosť regenerovať sa. Ak vážite veľmi málo alebo máte problémy s jedením, mali by ste rýchlo kontaktovať poradňu. Poruchy stravovania sú chronické a nebezpečné choroby. Viac informácií a adresy poradenských centier nájdete v časti Informačné a poradenské centrá.
Menštruácia
- U niektorých užívateliek vedie konzumácia extázy k zhoršeniu menštruačných prejavov, ako je zlá nálada, depresia, kŕče, bolesť alebo nedostatočné používanie.
- Pravidelná konzumácia psychoaktívnych látok, ako je extáza, rýchlosť alebo kokaín, má často za následok nedostatok vitamínov a minerálov, nedostatočný príjem potravy alebo nedostatok spánku. Tieto zmeny metabolizmu a biorytmu môžu spôsobiť nepravidelný výskyt alebo absenciu menštruácie. Aj napriek tomu môžete v týchto prípadoch otehotnieť. Ak užijete menej liekov a budete mať dlhšie prestávky, prirodzený cyklus sa môže vrátiť.
Infekcie močových ciest
Vyššie teploty tela, ako aj nízka potreba pitia a spánku po konzumácii extázy môžu viesť k veľkým stratám tekutín. Infekcie močových ciest, ako sú infekcie močovej trubice alebo močového mechúra, sa môžu zhoršovať stratou tekutín a iným fyzickým stresom.
tehotenstvo
Zvracanie a hnačky sú časté vedľajšie účinky psychoaktívnych látok. Zvracanie a hnačkové ochorenia môžu - keďže sa do krvi dostane príliš málo účinných látok - zhoršiť účinnosť antikoncepčných tabliet a umožniť tehotenstvo.
Ak by ste mohli byť tehotná, už ste tehotná alebo dojčíte svoje dieťa, nemali by ste konzumovať žiadne psychoaktívne látky vrátane alkoholu alebo nikotínu. Ak je pre vás ťažké prestať s jeho užívaním, mali by ste to rozhodne prekonzultovať so svojím gynekológom alebo v jednom z informačných a poradenských centier.
Pretože placenta je viac priepustná pre mnohé látky ako hematoencefalická bariéra, k plodu sa dostanú aj psychoaktívne látky alebo ich metabolické produkty. To isté platí pre materské mlieko, ktoré môže do vášho dieťaťa prenášať psychoaktívne látky. Mnoho psychoaktívnych látok, najmä alkohol, extáza alebo kokaín, ale tiež nikotín, môže viesť k závažným vývojovým poruchám, poruchám správania a predčasným pôrodom s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k rozvoju takzvaného fetálneho alkoholového syndrómu (FAS) s zvonka viditeľnými deformáciami, poruchami vnútorných orgánov, problémami so správaním a oneskorením duševného vývoja, najmä v prvých dvanástich týždňoch. Mali by ste sa tiež odstaviť od užívania tabaku a kanabisu alebo aspoň prísne obmedziť počet cigariet: čím vyššia je spotreba, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k spontánnym potratom, predčasným pôrodom, narodeniu mŕtveho dieťaťa alebo podváhe.
Ak je vaša priateľka alebo manželka tehotná, môžete ako muž podporovať svojho partnera - a svoje dieťa - tým, že sa vo veľkej miere vyhnete konzumácii psychoaktívnych látok.