Cheryl Cole, členka skupiny Girls Aloud, schudla pomocou Atkinsovej diéty - CSID What’s up
Cheryl Cole, členka britskej skupiny Girls Aloud, vyskúšala netradičné stravovanie, keď si všimla, že pribrala toľko, že v páse merala 73 cm.
Dvadsaťpäťročný spevák spanikáril a uchýlil sa k Atkinsovej diéte. „V prvom roku, odkedy som sa stal členom kapely, som pribral a v páse meral 73 cm. Pamätám si, ako som každý deň plakala, pretože som vážila 61 kilogramov, a som dosť nízka, mám iba 1,60 m, “povedala Cheryl.
„Jennifer Aniston v tom čase držala Atkinsovu diétu a myslela som si, že to skúsim. Jedol som to isté - varené kuracie mäso a trochu mrkvy - každý večer niekoľko týždňov. Bolo to pre mňa strašne ťažké, ale mal som splnenie poslania! “
Špekulácie o problémoch s hmotnosťou Cheryl Cole vyvrcholili minulý rok, keď sa zistilo, že jej manžel, futbalista Ashley Cole, ju podvádzal s inou ženou. Teraz, keď sa zmierila s Ashley a znovu sa vydala, Cheryl hovorí, že sa stále bojí možných problémov: „Obávam sa veľmi rýchlo. Myslím si, že taký budem do konca života.
Predtým som bol hospitalizovaný na zotavovacej klinike po tom, čo som po rozchode utrpel ťažkú depresiu. Myslím, že som tento strach a obavy zdedil geneticky, “priznal spevák.
Táto strava je netradičnejšia: na rýchle chudnutie stačí začať deň vajíčkami, rebrami, syrom alebo kávou. To naozaj neznie ako diétne jedlo alebo rada pre výživu.
V roku 2008 sa Cheryl umiestnila na 7. mieste v rebríčku najsexi žien roka, ktorý zostavila FHM. V novembri minulého roku bolo oznámené, že umelec sa objaví na obálke britského časopisu Vogue vo vydaní z februára 2009.
Atkinsova diéta, bohatá na bielkoviny a s nízkym obsahom sacharidov, si v rokoch 2003 a 2004 získala obľubu u celebrít a Američanov.
Nevýhody spočívajú v tom, že musíte z dlhodobého hľadiska radikálne zmeniť svoj stravovací program a úplne a natrvalo vylúčiť zemiaky, cestoviny a sladkosti. Táto diéta môže navyše v prvej fáze spôsobiť závraty, slabosť, únavu a nespavosť. Vďaka odstráneniu vlákniny sa tiež môže stať problémom zápcha.
Ako dlhodobé účinky, mnoho odborníkov na výživu sa obáva, že Atkinsova diéta založená na tukoch môže zvýšiť riziko srdcových chorôb. Najväčším rizikom je však nedostatok prírodných antioxidantov v strave. Môžu sa pohybovať od zvýšeného rizika rakoviny po predčasné starnutie.