Chia puding s tomel, papája; Mandľová kôrka - jedlo bez sacharidov

tomel

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

chia

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Odvážte chia semiačka, vložte ich do misy, pridajte ovsené mlieko a dobre premiešajte. Prikryjeme a odstavíme. Chia semiačka by mali napučiavať minimálne 1 hodinu (môžete ich tiež zmiešať večer predtým a odložiť do chladničky).

Olúpte papáju a tomel a nakrájajte na kocky.

Nakrájajte mandle a opekajte ich na panvici s Xuckerom.

Chia puding dáme do pohára, pridáme ovocie a potom opražené mandle. Jedno z plodov môžete dať na špíz a dekorácia je hotová.

tomel

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.