Chlad počas tehotenstva
Sezónne prechladnutia neobchádzajú ani tehotné ženy, najmä preto, že počas tehotenstva je oslabený imunitný systém. Doktor Silviu Istoc vysvetľuje, prečo by sa nemali ignorovať príznaky nachladnutia počas tehotenstva, aká je správna liečba a na aké komplikácie sú tehotné ženy náchylné.
Prechladnutie je vírusová infekcia, ktorá sa môže prenášať kontaktom s infikovanou osobou. Existuje viac ako 200 vírusov, ktoré môžu spôsobiť takzvané prechladnutie, čo sú akútne infekcie horných dýchacích ciest. Počas tehotenstva sa telo viac snaží prispôsobiť novým zmenám v počatí, čo vedie k zvýšenej náchylnosti tehotných žien na choroby. „Počas tehotenstva príznaky nachladnutia pretrvávajú dlhšie ako zvyčajne a v prípade komplikácií sa môžu stať hrozbou pre matku i dieťa. Budúce matky by mali byť pri stravovaní opatrné a vyhýbať sa liekom, ktoré môžu mať vplyv na normálny vývoj plodu, “vysvetľuje doktor Silviu Istoc, pôrodník-gynekológ.
Ako sa chlad prejavuje počas tehotenstva?
V prvých 12 týždňoch tehotenstva môže horúčka nad 38,5 stupňa Celzia spôsobiť, že sa dieťa prestane vyvíjať alebo bude mať rôzne malformácie. Po prvom trimestri tehotenstva sú infekcie hrdla alebo nosa, ktoré môže nastávajúca matka dostať, ohrozené dieťaťom.
„Príznaky mierneho nachladnutia môžu siahať od upchatého nosa alebo nádchy, silných bolestí hrdla, miernych bolesti uší, kýchania, trasenia, kašľa, bolesti hlavy, únavy až po zimnicu, potenie a horúčku nad 39 stupňov. silné prechladnutie. Návšteva lekára je povinná, aby sa zabezpečilo, že z chladu nedôjde k závažnejšej infekcii. Treba však poznamenať, že horúčka je obranným mechanizmom imunitného systému. Dá sa s ním bojovať hydratáciou, ktorá je v chladných obdobiach mimoriadne dôležitá. Potením sa z tela odstránia toxíny, takže ide o ďalší prirodzený proces samoliečby “, dodáva doktor Istoc.
Najdôležitejšie tipy pre tehotné ženy
Oddych je to najlepšie, čo môžete pre svoje telo a svoje dieťa urobiť, keď ste prechladnutí. Vaše telo môže lepšie bojovať proti infekciám, keď je odpočívané.
Hydratácia je nevyhnutná najmä pri prechladnutí. Za 24 hodín musíte vypiť najmenej osem pohárov vody, ovocného džúsu bez cukru alebo bylinného čaju a citrónu. Na zníženie pocitu podráždenia hrdla a elimináciu hlienu môžete vyskúšať prírodnú metódu: kloktanie slanou vodou.
Strava bohatá na ovocie a zeleninu môže navyše urýchliť proces hojenia. Ak máte pocit, že nemáte chuť do jedla, skúste jesť päť alebo šesť obmedzených jedál po celý deň, počnúc jednoduchými jedlami, ako sú vylisované džúsy a domáce polievky s celozrnným chlebom. Je tiež veľmi dôležité jesť potraviny, ktoré bojujú proti infekciám, ako sú banány, čučoriedky, mrkva, paprika, brusnice, chren, cibuľa a ďalšie potraviny, ktoré obsahujú vitamín C. Výnimočným vitamínom, ktorý vám môže byť pri prechladnutí veľmi užitočný, je rakytník.
Prírodné oleje sú liekom, ktorý pomáha vyčistiť upchaté dutiny. Môžete vyskúšať prírodnú liečbu: do misky s horúcou vodou vložte niekoľko kvapiek éterického oleja z čajovníka, mäty alebo eukalyptu, sadnite si tvárou na hrniec, zakryte si hlavu uterákom a urobte inhalácie.
Lieky predpísané iba lekárom
Pokiaľ ide o lieky, môžu byť predpísané iba lekárom. „Niektoré lieky môžu mať vplyv na plod. Pred konzumáciou akéhokoľvek lieku striktne odporúčam konzultáciu s odborníkom. Väčšinu antihistaminík, dekongestív a sirupov proti kašľu by nemali užívať tehotné ženy, pokiaľ im ich lekár neurčí. U tehotných žien sa zvyčajne neskúšali žiadne reakcie, ktoré by mohli mať pre dieťa nebezpečné vedľajšie účinky. Vo väčšine prípadov je dobré brať preventívne pri menších bolestiach paracetamol (acetaminofén). Budúce matky by sa však mali vyhnúť ibuprofénu a aspirínu. Boli testované na nepriaznivé účinky na nervový systém dieťaťa. Mnoho antibiotík je počas tehotenstva bezpečných, iné však nie. Ak si nie ste istí, poraďte sa so svojím lekárom a uistite sa, že robíte to, čo je pre vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa správne. Je potrebné mať na pamäti dôležité dodržiavať pokyny na užívanie lieku. Ak počas prechladnutia alebo chrípky nedôjde ku komplikáciám, existuje množstvo prírodných liekov, ktoré je možné vyskúšať doma, “hovorí doktor Istoc.
Lekár vám to odporúča, aby ste sa chránili pred nachladnutím „nedotýkajte sa očí, nosa a úst a vyhýbajte sa osobám so zjavnými príznakmi nachladnutia. Tiež odporúčam konzumovať prírodný vitamín C z celých citrusových plodov alebo prírodného džúsu, a to práve preto, že pomáha posilňovať imunitný systém. “.