Chladná koronavírusová chrípka Iba tak je možné chrániť zdravie pred vírusmi a baktériami
Aktualizované: 16.3.20 - 10:22
Ručné umývanie je povinné po každom použití toalety.
Počas chladnej sezóny - a v súčasnosti v dôsledku epidémie koronavírusov, je umývanie rúk najúčinnejšou ochranou pred patogénmi. Zhrňte „Všetko najlepšie k narodeninám“?
Nemalo by to byť len samozrejmosťou na Svetový deň umývania rúk 15. októbra: dôkladné a pravidelné umývanie rúk. Jeden z troch Nemcov si však neumýva ruky pravidelne. To bol výsledok reprezentatívneho prieskumu forsa v mene komerčnej zdravotnej poisťovne KKH.
Federálne centrum pre výchovu k zdraviu (BZgA) odporúča vyčistiť si ruky najmenej po použití toalety, po príchode domov, pred jedlom, po vynášaní odpadkov a po kontakte so zvieraťom. Je dôležité starostlivo si mydliť dlane, chrbty rúk, medzery medzi prstami, nechtami a palcami. Podľa BZgA trvá dôkladné umývanie rúk 20 až 30 sekúnd. Ak dvakrát zaznejete pieseň „Happy Birthday“, narazíte tentokrát.
Umývanie rúk počas chladnej sezóny je obzvlášť dôležité - inak existuje riziko infekcie
Podľa prieskumu KKH forsa si každý tretí muž a každá štvrtá žena po príchode domov neumyjú umývanie rúk. Okrem toho si asi tretina z približne 1 000 respondentov neumýva ruky pred každým jedlom. „Naliehavo vám odporúčame, aby ste to robili nielen pred večerou a ihneď po návrate domov, ale podľa možnosti aj medzi tým,“ hovorí lekárnik KKH Sven Seißelberg.
Pravidelné chodenie k umývadlu je obzvlášť dôležité počas chladnej sezóny: “Mnoho vírusov sa šíri obzvlášť často cez ruky„hovorí Patric Stamm zo servisného tímu komerčnej zdravotnej poisťovne KKH v Mníchove.“ Je dokázané, že Pravidelné a dôkladné umývanie rúk riziko znižuje, prechladnutie, chrípka * a iné infekcie. “
Najmä pokiaľ ide o koronovú epidémiu *, mali by ste si pravidelne a dôkladne umývať ruky. V Sydney dokonca existovalo veľmi zvláštne opatrenie, pripomenúť ľuďom hygienu rúk:
Dezinfekčný prostriedok na ruky: Musí byť vždy dezinfikovaný?
Podľa prieskumu KKH dezinfekčné prostriedky používa čoraz viac ľudí. Apotheker Seißelberg to klasifikuje takto: „Môže to byť užitočné ako ďalšie opatrenie pre ľudí mimo domova, pre chronicky chorých a ľudí so slabým imunitným systémom., inak by mali byť dezinfekčné prostriedky vyhradené pre zdravotníckych pracovníkov„.
DR. Christoph Spinner, infektológ na klinike Rechts der Isar v Mníchove, zdôrazňuje, že dezinfekčné prostriedky nie sú nevyhnutne potrebné. „Aj mydlo zvyčajne deaktivuje takmer všetky choroby, ktoré sa môžu prenášať dýchacími cestami. Samozrejme, pomáha aj dezinfekcia rúk, ktorá však mimo zdravotníctva nie je absolútne nevyhnutná, “uviedol lekár v rozhovore pre Focus Online.
Každý, kto používa dezinfekčné prostriedky *, musí venovať pozornosť štítku. Komerčne dostupné prostriedky označené ako „antibakteriálne“ pôsobia proti baktériám, nie však proti vírusom. Ak sa chcete chrániť pred vírusmi koróny a chrípky, musíte používať výrobky označené ako „virucidné“.
Vo videu: Varovanie pred vírusmi! Každý druhý človek si nesprávne umýva ruky
Tu je príklad, ako si správne a dôkladne umyť ruky
Samotná voda nestačí na to, aby zmyla všetky baktérie a vírusy - musíte to urobiť len vy Mydlo si umyte mydlom alebo pleťovou vodou. "Podľa štúdií teplota vody nehrá žiadnu rolu. Je oveľa dôležitejšie potom ruky dôkladne vysušiť *, aby mikroorganizmy nemali vlhké prostredie na šírenie," uviedol Stamm.
Svetový deň umývania rúk 15. októbra 2008 zahájila organizácia Unicef s cieľom upozorniť na dôležitú úlohu hygieny pre zdravie.
Tieto vírusy a baktérie nás spôsobujú
Vírus HIV: Vírus vyvoláva imunitnú nedostatočnosť AIDS. Asi 20 rokov po objavení je AIDS najničivejšou infekčnou chorobou, ktorá postihla ľudstvo od moru v 14. storočí.
Morový patogén Yersinia pestis: Infekčné ochorenie bolo prvýkrát zistené v stredomorskej oblasti v 6. storočí. Baktéria bola objavená v roku 1894. V dnešnej dobe je pravdepodobnosť liečby antibiotikami vysoká, ak je diagnostikovaná včas.
Vírus ebola: Vírus spôsobuje horúčku s vnútorným krvácaním. Ochorenie je smrteľné až v 90 percentách prípadov. Vedci tvrdo pracujú na vakcíne.
Vírus chrípky: Antigény (žlté a modré antény) sedia na dvojitej vrstve tuku, ktorá obklopuje genetický materiál vo vnútri. Pri zmiešaní rôznych druhov vírusov vzniká nový genetický materiál a tým aj antigény.
Herpes Virus: Vírusy Herpes simplex sú bežné na celom svete. Po počiatočnej infekcii zostáva vírus v organizme po celý život v nečinnom stave.
Rinovírus Ľudský rinovírus 16 (HRV16): Chlad sa šíri do celého sveta prostredníctvom rinovírusov.
Vírus prasacej chrípky 1976: Klasická prasačia chrípka je vírus chrípky typu A podtypu H1N1, ktorý bol izolovaný po prvýkrát v roku 1930. Okrem toho sú tiež dôležité tri podtypy H1N2, H3N2 a H3N1.
Vírus prasacej chrípky pod transmisným elektrónovým mikroskopom: V roku 2009 prepukla v Mexiku prasačka. Ide o mutovaný vírus prasacej chrípky podtypu H1N1, ktorý sa na rozdiel od obvyklého môže prenášať aj z človeka na človeka.
Vírus španielskej chrípky: Španielska chrípka (1918) je považovaná za najhoršiu pandémiu chrípky všetkých čias. Španielska chrípka je vírusový kmeň H1N1, ktorý sa tam dostal najmä u mladých ľudí. Odborníci odhadujú počet obetí na 40 až 50 miliónov.
Baktéria tuberkulózy Mycobacterium tuberculosis: Známa tiež ako konzumácia, hoci je dnes považovaná za liečiteľnú, je jednou z najnebezpečnejších infekčných chorôb na svete.
Vtáčia chrípka A: Schéma vírusu chrípky A (počítačová ilustrácia z januára 2006). Agresívny vírus vtáčej chrípky podtypu H5N1 patrí do skupiny vírusov chrípky A, rovnako ako početné vírusy ľudskej chrípky. Vírus je sférický, jeho priemer je iba 0,1 tisíciny milimetra. Vo vnútri je miesto len pre pár bielkovín a genetický materiál.