Chladné ruky - znaky, príčiny; Choroby Nemecko

Existuje veľa piesní o studených rukách. Ženy majú bohužiaľ studené ruky a nohy častejšie ako muži. Jedným z dôvodov môže byť to, že ženy majú zvyčajne menej svalov ako muži, a preto ľahšie zmrznú. Spúšťačom býva často nízky krvný tlak a môžu za to aj hormonálne výkyvy. Krvný tlak a hormóny zohrávajú úlohu z hľadiska prietoku krvi do tela. Ak sú ruky studené, predovšetkým to znamená, že v súčasnosti nie sú dobre zásobené krvou. Napríklad sa to stane, keď je vám zima. Ako prvé sa studené zúžia cievy vonkajších končatín alebo končatín. Patria sem prsty, prsty, špička nosa, brada a ušné laloky. V častiach prúdi menej otepľujúca krv. Cievy končatín reagujú obzvlášť rýchlo a často veľmi prudko na studené a teplé podnety. Ak sa telo opäť zahreje a cievy sa rozšíria, krv prúdi späť do postihnutých končatín. To často vytvára uštipačný pocit, ktorý môže niekedy dokonca poriadne ublížiť.

Prečo studené ruky?

Obzvlášť tenká pokožka na rukách zvyčajne nemá ochrannú vrstvu tuku. Chladné a teplé podnety prenášajú dovnútra najjemnejšie senzory a mimoriadne citlivé nervové vlákna. Ak vytvoríte snehovú guľu bez rukavíc, môžete čoskoro pocítiť chlad na celom tele. Rovnako je to aj s horúcou šálkou čaju alebo kávy. Ak ho držíte oboma rukami, teplo ide priamo do tela. Autonómny nervový systém je ovplyvnený najmä tým, či je veľa malých ciev v rukách širokých alebo úzkych. Týmto sa riadi veľa funkcií tela, napríklad hormonálna rovnováha, cirkulácia, trávenie a tiež tepelná rovnováha. Okrem toho môže byť vaskulárna regulácia ovplyvnená psychikou prostredníctvom úzko prepojených nervových akcií. Ak trpíte stresom alebo strachom, môžu vám preto tiež zmrznúť ruky, aj keď vonku nie je zima.

Príležitostné studené ruky nie sú patologické

Chlad z vonkajšej strany zvyčajne spôsobuje to, že ruky sú studené. Zvyčajne za to môže klesajúca teplota okolia alebo nedostatočné alebo príliš tenké oblečenie. Ak sa vhodne oblečiete a veľa sa pohybujete, vaše ruky sa opäť rýchlo zahrejú. Pohyb rozbieha krvný obeh. Táto forma ochrany je však postačujúca iba na určitý čas. Potom je opäť potrebný teplejší vzduch, aby si telo mohlo udržať svoju vlastnú vitálnu teplotu. Mokré ruky tiež rýchlo zmrznú. Je to spôsobené odparovaním za studena, ktoré je tvorené vlhkosťou na pokožke. Spôsobuje kontrakciu plavidiel. Každý, kto často pracuje s vodou, pozná problém až príliš dobre; po určitom čase sú prsty studené, pokrčené a biele. Ak sú ruky spotené, sú v mnohých prípadoch rovnako citlivé na chlad.

Aké príčiny môžu mať často studené ruky?

chladné

V zime studené ruky

Životný štýl v tom môže hrať rozhodujúcu úlohu. Ak sú ruky opakovane slabo zásobované krvou alebo dokonca natrvalo, môže to byť z rôznych dôvodov. Na prietok krvi, stav ciev, kardiovaskulárnu činnosť, hormonálne a nervové funkcie vplývajú návyky životného štýlu. Problémom je predovšetkým fajčenie, ale svoju úlohu zohráva aj nedostatok pohybu, nevyvážená strava, alkohol, príliš málo spánku, stres a emočný stres.

Rôzne choroby môžu mať za následok trvalé poruchy obehu. Ateroskleróza, to znamená obehové poruchy v tepnách, sa môže vyskytnúť vo všetkých tepnách. Nehrá však zďaleka toľko úlohy v rukách ako v nohách, srdci alebo mozgových cievach. Zúženie ciev spojené so zápalom je často príčinou studených rúk. Fajčiari to zvyknú robiť obzvlášť často. Ak sú steny ciev choré, existuje riziko trombózy, tj. Tvorby krvných zrazenín, ktoré môžu spôsobiť embóliu. Táto akútna vaskulárna oklúzia nie je úplne neškodná.

Môžu byť aj iné príčiny

  • Poškodenie plavidiel
  • Nízky krvný tlak
  • Slabé srdce
  • Raynaudov syndróm
  • Lieky

Poškodenie plavidiel

Za prekážku v prietoku krvi môže tlakové poškodenie krvných ciev a nervov v hornej časti hrudníka. Ak existujú anatomicky podmienené úzke miesta a dôjde k zmenám na kostre, svaloch a šľachách, môže to byť tiež dôvod. Takzvaný syndróm hrudnej zásuvky môže viesť k problémom s prietokom krvi v rôznych cievach. Postihnutí majú často bolesť, ktorá siaha od ramena cez ruku k prstom. V mnohých prípadoch ruky blednú a chladnú aj pri určitých pohyboch hlavy, ramien a paží. Benígne alebo zhubné nádory a zväčšené lymfatické uzliny môžu tiež narušiť prívod krvi alebo tlačiť na steny ciev z vonkajšej strany.

Nízky krvný tlak

Ak je krvný tlak príliš nízky, steny ciev kvôli nedostatku tlaku nedostatočne pulzujú. Časti tela, ktoré sú ďalej od srdca, to cítia obzvlášť často. V závislosti na forme a príčine nízkeho krvného tlaku sa znižuje prietok krvi v rukách a rukách, čo má za následok bledé a studené ruky. Ortostatická hypotenzia je zodpovedná za pokles krvného tlaku v stoji, najmä po vstávaní alebo sedení z ľahu.

Slabé srdce

Pri oslabení srdcového svalu je narušená funkcia načerpania dostatku krvi do obehu tela. Môže sa stať, že je o ruky zle postarané. Studené prsty a modrasté sfarbené nechty na rukách sú výsledkom nedostatku kyslíka. Za zlyhanie srdca sú zodpovedné rôzne srdcové choroby. Pľúcne embólie alebo iné funkčné a obehové poruchy pľúc môžu byť tiež dôvodom, prečo srdce už neprečerpáva dostatok krvi do obehu. V popredí sú potom typické príznaky pre príslušnú poruchu.

Raynaudov syndróm

Chladné ruky sú kľúčovým príznakom Raynaudovho syndrómu. Raynaudov syndróm je bolestivé vyčerpanie krvi, ktoré sa vyskytuje hlavne v prstoch a je spôsobené záchvatmi podobných ciev. Niektorí pacienti majú tiež studené nohy, ušné lalôčiky, bradu a nos, ktoré tiež zmodrejú a zblednú. Postihnutí majú bolesti, farba sa potom zmení na červenú. Chlad je častým spúšťačom útokov, ale môže za to aj stres a emočné vypätie. Vo vekovej skupine od 20 do 40 rokov ňou trpia častejšie ženy ako muži. Raynaudov syndróm môže byť tiež dôsledkom iných chorôb, napríklad autoimunitných ochorení. Patria sem zápalové reumy, choroby spojivového tkaniva, takzvané kolagenózy, ako je sklerodermia a vaskulárne zápaly. Poruchy krvi alebo nervové poruchy, ako napríklad herniovaný disk, môžu tiež spôsobiť kŕče v tepnách končatín.

Lieky

Niektoré lieky spôsobujú stiahnutie tepien vo vašich rukách. Napríklad betablokátory, ktoré sa používajú na zníženie vysokého krvného tlaku. Niekedy krvný tlak príliš klesá.

Môžu byť aj iné príčiny

  • Hormonálne a metabolické poruchy
  • Poškodenie nervov
  • poruchy príjmu potravy
  • Psychické problémy

Kedy treba navštíviť lekára?

Ak veľmi často trpíte studenými rukami a nie je to spôsobené chýbajúcimi rukavicami v zime alebo dlhodobým pobytom v studenej vode, mali by ste sa poradiť s lekárom. Platí to najmä v prípade iných sťažností. Ak sa objavia kožné zmeny alebo zmena farby, bolesť, mravčenie a necitlivosť, opuchy, závraty a všeobecné príznaky, je najlepšie ihneď sa poradiť s lekárom alebo na klinike. Pacienti s chronickým ochorením, ako je cukrovka, reumatizmus alebo hormonálna porucha, by mali vždy vyhľadať radu od svojho lekára, ak majú často studené ruky. Prvým kontaktným miestom je rodinný lekár alebo internista. Podľa podozrenia lekár prizve ďalších odborníkov, napríklad kardiológa, endokrinológa alebo neurológa.