Chlieb s bielkovinami SiS - 400 g zmesi na pečenie
Momentálne bohužiaľ nie je na sklade
Chlieb s bielkovinami SiS
Originálna proteínová večera od Detlefa Papeho
Túto zmes na pečenie na čerstvú výrobu bielkovinového chleba (chlieb s nízkym obsahom sacharidov) špeciálne vyvinul Dr. Detlef Pape za svoj známy program SiS. Tento chlieb je ideálnym zdrojom bielkovín s relatívne malým počtom sacharidov, v súlade s úspešnými receptami a knihami „štíhle pri spánku“.
Bielkovinový chlieb Recept na pečenie asi 600 g hotového chleba:
Zloženie:
400 g bielkovinovej večere na chlieb
1 balenie (7 g) suchého droždia (súčasť balenia)
340 ml vody pri približne 30 ° C
Príprava bielkovinového chleba v rúre:
Zmiešajte bielkovinovú chlebovú zmes s priloženým suchým droždím a pridajte vodu. Potom zmes premiešajte kuchynským robotom pomocou háku na cesto asi 6 minút pri strednej rýchlosti. Hotové cesto vytvarujte do veľkého bochníka alebo niekoľkých malých bochníkov a vložte do vymastenej misky. Nechajte všetko stúpať asi 45 až 60 minút pri izbovej teplote, kým sa objem zhruba nezdvojnásobí. Pečieme pri teplote 190 ° C (horný/dolný ohrev) vo vyhriatej rúre. Doba pečenia je cca 60 minút.
Príprava bielkovinového chleba v pekárni:
Zmes zmiešajte so suchým droždím v nádobe na pečenie a pridajte vodu. V závislosti na pekárni vyberte program, ktorý trvá najmenej 2 hodiny. Ak chlieb nie je po tejto dobe hotový, predĺžte podľa potreby čas pečenia. Odporúča sa zvoliť stupeň zhnednutia „stredný“.
Info: Upozorňujeme, že príprava v pekárni sa môže líšiť v závislosti od modelu.
Rady/odporúčania týkajúce sa spotreby na jedlo:
2 - 3 krajce chleba po 35 g.
Krátka poznámka od nás:
Tento chlieb je špeciálne vyrobený pre koncept „štíhleho spánku“ podľa Dr. Pape navrhnutý a svojím zložením určený ako chlieb na večer. Je menej vhodný ako chlieb na nízkotučné miešané jedlo v kombinácii s kokteilmi REDUZIN.
obsah: 1 x 400 g bielkovinového chleba a sušeného droždia (7 g).
Skladovanie zmesi na pečenie: Skladujte v chlade a suchu.
Hotový chlieb ihneď skonzumujte.
Upozornenie na alergén:
Obsahuje lepok, sezam, sóju.
Môže obsahovať stopy mlieka, lieskových orechov a vlčieho bôbu.
| Informácie o výživovej hodnote | Po 100 g |
| Energia v kJ/kcal | 1701,0/408,0 |
| Tuk (v g) | 18.1 |
| z toho: nasýtené mastné kyseliny | 2.2 |
| Sacharidy (v g) | 13.3 |
| z toho cukry | 0,6 |
| Vláknina (v g) | 17.3 |
| Bielkoviny (v g) | 38,7 |
| Soľ (v g) | 1.8 |
Minimálna doba spotreby aktuálnej dávky: 12/2019
Vyrobené v Nemecku pre:
ProVista AG/Jathostr. 1-3/30916 Isernhagen