Cholesterol ako faktor starnutia, takže cievy zostávajú mladé a elastické - zdravé bývanie - FOCUS Online

Dobrý cholesterol, zlý cholesterol: Odborníci i laici sa o tom hádajú už celé desaťročia. Je vajce na raňajky zdravé alebo nie? Cievny profesor Martin Halle vo videu vysvetľuje záhadu cholesterolu.

starnutia

Cholesterol je pre telo dôležitý. Potrebuje ho na stavbu bunkových stien a produkciu hormónov. Telo si môže väčšinou produkovať cholesterol samo. Napriek tomu ho prijímame aj prostredníctvom potravy. Cholesterol nájdete napríklad vo vajciach, masle alebo pečeňovej klobáse.

Martin Halle je hlavným medicínskym riaditeľom katedry a polikliniky preventívneho a rehabilitačného športového lekárstva na Lekárskej fakulte Technickej univerzity v Mníchove. Je špecialistom na vnútorné lekárstvo, kardiológiu a športové lekárstvo a vedie veľkú ambulanciu preventívnej kardiológie a športovej medicíny na Univerzitnej klinike napravo od Isaru. Jeho špecializáciou je prevencia, terapia a rehabilitácia vnútorných chorôb, najmä srdcovocievnych.

Lipoproteíny LDL a HDL sú dôležité, aby sa cholesterol distribuoval v tele a dosiahol správne miesto použitia. Slúžia ako transportér. LDL transportuje cholesterol do orgánov. HDL odstraňuje prebytočný cholesterol. Ak je tento proces vyvážený, cholesterol v tele nepredstavuje žiadne riziko.

  • Cievny profesor vysvetľuje, ako chrániť svoje tepny pri každom jedle
  • Fit ako 30 vo veku 50 rokov: vaskulárny profesor vysvetľuje, ako omladiť svoje telo
  • Faktor starnutia - cholesterol: Takto zostanú vaše cievy mladé a elastické
  • Zlý spánok rozbije naše telo - na to by ste si mali dať pozor
  • FOCUS-Online séria ciev - Vaskulárny profesor vysvetľuje: S E-faktorom udržujete svoje cievy mladé
  • Profesor plavidla vyvíja bodový systém - zbierajte 15 E-bodov denne! Existuje jednoduchá metóda na ochranu vašich plavidiel

Nebezpečným sa stáva, keď sa nahromadí príliš veľa cholesterolu a cyklus utilizácie a odbúravania už nepracuje hladko. Cievny profesor Martin Halle vo videu vysvetľuje, čomu by ste mali venovať pozornosť z hľadiska výživy, aby ste udržali hladinu cholesterolu v rovnováhe.

„Zostaňte mladí so zdravými cievami“, autor: Martin Halle, Goldmann-Verlag, 208 strán