Cholesterol je príliš vysoký - čo iné si teraz môžem upiecť, keď milujem jesť koláče Koláče; koláč

vysoký

Člen od 29. januára 2008
1 017 príspevkov (ø 0,22/deň)

Členka od 19. februára 2005
5 795 príspevkov (ø 1,01/deň)

čo ti poradil lekár?
Len sa vyhýbajte tučnej klobáse a syrom alebo všetkým druhom výrobkov z cukru?

Musí to byť vždy krémový koláč?

Dnes som upiekla Guglhupf z kvasnicového cesta. Na celom koláči bolo iba 140g tuku. Aj to už bolo na mňa priveľa. 120 by bolo dosť ľahké. Cukor celkovo len 140g.
Ale potom hrozienka.
Pokiaľ ide o koláč, myslím si, že obsah tuku a cukru je veľmi nízky.

Prezrite si recepty na droždie. S lahodným ovocím na ňom chutí a nemôže poškodiť váš cholestrín.

Člen od 4. 4. 2005
13 916 príspevkov (ø 2,43/deň)

Ahoj,
nenechaj sa príliš vyblázniť.
V listoch lekcií svojho poradcu pre zdravie som čítal, že je to taká zvláštna vec. Prisudzuje sa jedlu, ale niektoré štúdie odvtedy zistili, že si ho často produkuje organizmus, ak nie je dodávaný zvonku, a nie je to preto kvôli zlému jedlu.
Inými slovami, jete úplne s nízkym obsahom tuku, ale nezlepšuje sa to, pretože telo potom produkuje viac. Pozrime sa, či je to už zastarané alebo sa to nepreukázalo.
V každom prípade moja matka vždy jedáva nízkotučné, pretože sa narodila krátko pred druhou svetovou vojnou, mala počas vojny „žltačku“ a pečeň je odvtedy citlivá (aspoň hovorí).
Žiadne mastné mäso, žiadna slanina, žiadne koláče, málo koláčov.
Nie je to ani cukor, ani sladkosti, a - napriek tomu problémy, najskôr s cholesterolom, potom s cukrom.
lg
morgaine
Citát a odpovede

Člen od 23. júna 2008
886 príspevkov (ø0,19/deň)

tiež údajne majú príliš vysoký cholesterol, nikdy neklesli po 3 - 4 dňoch pôstu. Podľa lekára to pre mňa nie je tučné a sladké jedlo, ale fajčenie

aké šťastné chvíle pre lekárov, keď nájdu niečo, čo môžu/sú prísne zakázané a pod.

Moja matka s rovnakými problémami však nebola fajčiarka - lekár bol podľa toho v strate

Členom od 11.7.2008
5 129 príspevkov (ø 1,13/deň)

Môžete to vyskúšať s fľašou nápoja Benecol alebo Becel ráno
a vezmi margarín od Becela.

Ak má naša „Didda“ pravdu, znižuje hladinu cholesterolu ako takého
a kúsok torty by nemal mať význam.

Členka od 12. decembra 2003
56 príspevkov (ø0,01/deň)

Piškóta sa pripravuje dobre bez tuku a vynikajúce je aj nízkotučné (= bez smotany) krém a ovocie.

Ciao z Talianska
(Prepáč za moje chyby)

Člen od 31. augusta 2009
839 príspevkov (ø0,2/deň)

nenechajte sa tým poblázniť, bojujem s cholesterolom už 5 rokov, majte víkend

upiekla tortu a včera ďalšiu.

Členka od 13. júna 2008
3 360 príspevkov (ø 0,74/deň)

Minulý týždeň mi tiež povedal môj rodinný lekár, že hladina K je rozhodne príliš vysoká a že by som sa mal vyhýbať živočíšnym tukom, nemôžem jesť ani menej tukov, pretože ako diabetik si už dávam pozor na stravu, aaabut robím bez domácich koláčov. nie, basta

Člen od 29. januára 2008
1 017 príspevkov (ø 0,22/deň)

Člen od 3. 12. 2006
1 020 príspevkov (ø 0,19/deň)

Cholesterol sa nachádza iba v živočíšnych produktoch a ako mi bolo povedané, nemôžete ho rozložiť za pár dní, trvá to dlho. Nebolo zriadené ani za 1 týždeň.

Väčšinou ich mám dedične okolo 300 a viac. Moje HDL (dobré) je však také vysoké, že prevláda. Existujú aj tabuľky od výrobcov liekov - moje u lekára -, kde si to môžete spočítať, vč. Vaše osobné údaje, ako je výška/váha/fajčiar atď.
HDL by mal byť asi 3-krát vyšší ako LDL.
Podľa nich ani nepotrebujem žiadne lieky a lekár si myslí, že sú škodlivejšie. Moje riziko mozgovej príhody a infarktu je 10%. Menej sa to podobá napríklad fajčiarom, problémom s hmotnosťou a iným faktorom.

Najmä preto, že vždy existujú nové pravidlá. Bývalo to 1 vajce týždenne, potom maximálne 3 vajcia a už 1 rok čítam častejšie, že vaječný žĺtok by mal ešte znížiť Ch. Používam aj riedke maslo, mlieko 1,5% a nejem prebytočné mäso, hmotnosť je asi 5kg .

Môj manžel je štíhly a zje tony masla, bravčového brucha a fajčiarov tuku. Ch. Vždy normálne !