Cholloschická strava s jedlom pre kojencov a batoľatá

Diéta s jedlom pre kojencov a batoľatá

Diétu predstavil fitnesový guru Tracy Anderson a zahŕňa nahradenie raňajok obedom 14 nádobami pre kojencov a deti. Na konci dňa bude večera obsahovať veľa zeleniny a prakticky žiadny tuk, mäso. Diéta nespočíva v chudnutí, ale v udržiavaní rovnováhy v tele a zdraví.

strava

Pomôže vám udržať si váhu, ale nepomôže vám schudnúť, preto by ste mali hľadať iné riešenia súbežne s ich rešpektovaním. Pretože detská výživa je vyrobená z ovocia a zeleniny, výživných látok bude dosť, ale nie dosť. Môžete ovládať, koľko toho zjete, pretože obal je malý a má špecifickú hmotnosť. Nemusíte ich ani variť, stačí, ak otvoríte nádobu a ochutnáte papiku pre najmenších. Nie je jasné, ako tento druh potravy ovplyvní telo dospelého človeka.

Vláknina bude tiež chýbať v strave, takže nie je známe, či si dokážete udržať svoju váhu na začiatku diéty. Vedecké základy neexistujú, ale strava stojí za vyskúšanie, ak nič iné nezabralo, alebo ak sa zdá, že existujúca strava je príliš tvrdá.