Chorá chrbtica znamená chorý organizmus.Kostné choroby

Postavte sa pred zrkadlo a pozerajte sa na seba. Ako vyzerá tvoja chrbtica? Máte zhrbený chrbát? Máte bruško pred sebou? Trpíte bolesťami chrbta?
Bohužiaľ, veľa ľudí má tieto príznaky v dôsledku oslabenia chrbtových svalov. Bez väčšej námahy nám mohli podržať chrbát. Ale svaly starnutím ochabujú, najmä kvôli nedostatku fyzickej aktivity, nesprávnej strave, obezite, spánku na mäkkých matracoch atď.

chorý

Nesprávne vyrovnanie stavcov Problémy spôsobené
Alergie krčka maternice, strata sluchu, hnačky, ekzémy, bolesti hrdla, poruchy štítnej žľazy
Astma na hrudníku, bolesti dolných končatín, bolesti chrbta, poruchy žlčových ciest, problémy s pečeňou, vredy žalúdka a dvanástnika, choroby obličiek, kožné problémy (akné, žihľavka, ekzémy, vredy)
Bedrové hemoroidy, poruchy močenia, nepravidelný menštruačný cyklus, menštruačné bolesti, impotencia, bolesti kolien, lum-bago, bolesti krížov, zlý krvný obeh v nohách, opuchnuté členky, studené nohy, slabosť nôh, svalové kŕče v nohách

Toto je ďalší neúplný zoznam problémov, ktoré môžu byť spôsobené zanedbaním chrbtice.
Podľa štatistík jedno z desiatich detí na svete nosí okuliare, trpí alergiami, častými bolesťami hlavy, bolesti brucha, chronickým prechladnutím, poruchou pozornosti atď. Príčinou týchto problémov, ako aj mnohých ďalších u mladšej generácie, je chorá chrbtica. Od detstva sme ju zanedbávali bez toho, aby sme si uvedomovali, že keď budeme dospelí, spôsobí si zdravotné problémy.
Preto, aby sme sa vrátili do stavu zdravia, mali by sme byť v prvom rade veľmi opatrní pri mieche.
Niekoľko rád, ako na to, nájdete v druhej časti s názvom „Zdravá chrbtica“.