Choroba štítnej žľazy Týchto 5 potravín, ktoré sa nemajú jesť

Čo nie je dobré pre superorganizmus

Správna výživa hrá dôležitú úlohu pri ochoreniach štítnej žľazy.

Štítna žľaza reguluje všetky funkcie nášho tela, a preto je taká dôležitá. Ak už nefunguje správne, mali by ste byť opatrní aj pri stravovaní: Týchto 5 potravín, ktoré by ste nemali jesť, ak máte ochorenie štítnej žľazy!

5 potravín, ktoré nesmiete jesť, ak máte ochorenie štítnej žľazy

Existujú jedlá, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak máte ochorenie štítnej žľazy. Podľa výskumov sa hovorí, že určité zlúčeniny v odrodách kapusty vedú k strume. Je všeobecne známe, že struma je zvyčajne spôsobená nedostatkom jódu. Navonok sa dá goiter jasne rozpoznať podľa zväčšenia krku - ale v skutočnosti ide o zväčšenie štítnej žľazy (difúzne zväčšenie). Jeden alebo viac uzlov sa môže vytvoriť aj v štítnej žľaze. 5 potravín, ktorým sa treba vyhnúť:

• Kapusta
• horčica
• Chren
• reďkovka
• Horké mandle

Sójové výrobky by ste mali jesť len s mierou, pretože sója môže narušiť aj hormonálnu rovnováhu.

Tieto potraviny sú dobré pre štítnu žľazu

Výrobky obsahujúce jód by mali byť pravidelne v ponuke, pretože štítna žľaza potrebuje na svoje fungovanie jód. V čele sú riasy a morské riasy. V prípade vysoko aktívnej štítnej žľazy by ste sa mali o správnom množstve poradiť so svojím lekárom, pretože príjem jódu by mal byť v tomto prípade obmedzený iba. Tieto potraviny sú tiež dobrým zdrojom stopových prvkov:

• Morské ryby
• arašidy
• brokolica
• špenát
• Tekvicové semiačka
• Mliečne výrobky

Dátum: 02/12/2020
Autor: Tanja Seiffert

---