Choroby - energia a vitalita, informácie, zdravie

Energia a vitalita znamenajú zdravší a dlhší život. Energia a vitalita znamenajú zdravú výživu a Ph, všímavosť, mikroživiny, množstvo energie, ktoré naše telo spotrebuje počas trávenia.

vitalita

Pre niektorých ľudí je jednoduchá schopnosť pokúsiť sa získať energiu potrebnú na vykonanie čo najväčšieho počtu činností dnes veľmi nízka.

Výsledkom je často „únava“ - ktorá sa po období duševnej alebo fyzickej aktivity vyznačuje zníženou pracovnou kapacitou a zníženou výkonnosťou, čo môže sprevádzať pocit únavy, ospalosť, zmeny nálady. a rastúca bolesť.

Pre zdravý energetický metabolizmus je nevyhnutná dostatočná a správna výživa. Bez optimálneho denného príjmu vitamínov, minerálov, aminokyselín, fytonutrientov a energie vo forme adenozíntrifosfátu -ATP- (ktorý možno považovať za náš ľudský ekvivalent benzínu) nebude dosiahnutá optimálna vitalita a fyzická výkonnosť.

Aj pri tom, čo možno považovať za „primeraný“ výživový príjem, môže dopyt za energiou prekročiť príjem za prítomnosti emočného, ​​sociálneho a fyzického stresu.

Tieto stresory vyčerpávajú zásoby živín prostredníctvom mnohých biochemických ciest, ktoré, ak zostanú bez energie, povedú k jednému alebo k niekoľkým postihnutým systémom.

Tento vplyv vedie k zníženiu produkcie energie a únave. Môže to byť ovplyvnený tráviaci systém. Napríklad neabsorbuje živiny potrebné na výrobu ATP.

Alebo boli ovplyvnené nadobličky a štítna žľaza a v dôsledku toho začala klesať energetická hladina.