Choroby, zdravie, mýty.
Choroby, zdravie, mýty. Krátke tréningy sú vítané a obezita, nedostatok pohybu a nesprávna strava môžu zvýšiť hladinu cholesterolu viac ako vajíčko. Toto sú iba dva z nápadov podrobne uvedených v príspevku na webe medicinenet.com.
1. S lepkom alebo bez neho? - iba ak máte celiakiu, potom lepok (bielkovina v zrnách) poškodzuje vaše tenké črevo; lekári už neveria, že lepok spôsobuje u ľudí bez choroby vyrážky, bolesti žalúdka alebo prírastok hmotnosti.
2. Pohár vína je zdravý každý deň? - Odpoveď znie „nie pre každého“; malé množstvo alkoholu môže zabrániť srdcovým chorobám a znížiť pravdepodobnosť mŕtvice a cukrovky, ale nadmerná konzumácia zvyšuje šance na ovplyvnenie pečene, srdca a iných druhov rakoviny. je dobré obmedziť sa na jeden nápoj denne, ak ste žena, alebo dva, ak ste muž.
3. Vakcíny spôsobujú poruchy autistického spektra? - Nie; štúdia z roku 1998, ktorá to podporovala, bola založená na chybnom výskume a bola následne stiahnutá; Niekoľko novších štúdií medzičasom ukazuje, že vakcíny nemajú nič spoločné s autizmom, ale znižujú riziko vzniku čierneho kašľa a obrny u detí.
4. Je to nebezpečné mikrovlnné jedlo? - mikrovlny nerobia jedlo „rádioaktívnym“; všetko, čo rúra robí - je to vysvetlené na medicinenet.com - slúži na pohyb molekúl vody, čo vedie k ohrevu jedla.
5. Mobilné telefóny spôsobujú rakovinu mozgu? - nepravdepodobné. Väčšina výskumov - vrátane štúdie s viac ako 420 000 ľuďmi staršími ako 20 rokov - ukazuje, že neexistuje súvislosť medzi nádormi na mozgu a používaním mobilných telefónov. Novšie výskumy zistili súvislosť medzi typom mozgového nádoru nazývaným glióm a nadmerným používaním mobilných telefónov.
6. Tučný a zdravý? - odborníci si nie sú istí; jedna štúdia hovorí, že plnší ľudia môžu prežiť štíhlych ľudí, ale väčšina výskumov ukazuje, že tí, ktorí vážia viac, sú náchylnejší na srdcové choroby, rakovinu alebo zomierajú skôr, ako schudnú. Najlepším riešením je byť každý deň aktívny a jesť vyváženú stravu. Schudnite, ak cítite potrebu.