Chren Ostré korene proti chrípke a prechladnutiu - VHODNÉ PRE ZÁBAVU
Chren je tvrdý a odoláva teplotám až do -50 stupňov. Chyťte ho teraz, aby ste bezpečne prešli zimou.
Predtým, ako bola paprika a iné korenie široko dostupné, sa na výrobu jedla používal chren Ostrosť a Korenie dávať a tiež ako Opravné prostriedky chren je populárny už v staroveku. Nenápadný koreň ich obsahuje množstvo dôležitejšieživina: Vitamíny C, B1, B2 a B6, draslík, vápnik, horčík, železo a fosfor, ako aj horčicový olej, glykozidy sinigrín a glukonasturtiín, alicín, flavóny a éterické oleje. Chren funguje antibakteriálne a expektorans a posilňuje imunitný systém a môže dokonca oslabiť už chytené patogény chrípky.
Koreň môžete do jedla jednoducho votrieť - často sa kombinuje s mäsovými pokrmami, napríklad s vareným hovädzím mäsom. Mimochodom, terapia začína trením, pretože potom sa uvoľňujú éterické oleje, ktoré môžu kvapkať z nosa a oči slziť. Alebo vyskúšajte niektorý z nasledujúcich receptov, aby ste využili liečivé vlastnosti chrenu.
Chrenový liek na imunitný systém
Čerstvý chren môžete uchovávať v chladničke celé týždne, ak ho zabalíte do vlhkej kuchynskej utierky. Vždy umyte iba kúsok, ktorý chcete práve použiť, a ošúpte. Pokiaľ je to možné, vdychujte aj stúpajúce pary. Ak vám oči príliš slzia, nasaďte si potápačské okuliare (a rozosmejte svojich blížnych).
Chrenovou kúrou môžete rozprúdiť imunitný systém pred zimou alebo bojovať proti prechladnutiu. Za týmto účelom si dajte čajovú lyžičku čerstvo nastrúhaného chrenu ráno a večer po dobu dvoch týždňov. To posilňuje imunitný systém, aby vás okolité patogény tak ľahko nezrazili.
Chrenový med na bronchitídu
Zmiešajte v naskrutkovateľnom pohári to istérozdeliťolúpané, nastrúhanýChren a med. Zmiešajte obe ingrediencie dohromady a najskôr vyskúšajte menšie množstvo, aby ste zistili, či váš žalúdok znesie vysoko efektívnu zmes. Ak je to tak, vezmite si lyžičku niekoľkokrát denne, aby ste sa zbavili tvrdohlavej bronchitídy alebo sínusitídy.
Chren so zázvorom a citrónom
Ďalší užitočný recept na kašeľ kombinuje populárne zložky zázvor a citrón s chrenom a vytvára expektoračný sirup proti kašľu. Za to odovzdáte ten, ktorý je práve popísaný Chrenový med dodatočne s niečím Citrónová šťava a strúhaný zázvor. Čajovú lyžičku sirupu jednoducho nechajte na jazyku roztopiť trikrát denne.
V zime by čerstvý chren nemal chýbať v žiadnej chladničke.