Chrenová strava ako schudnúť 10 kg za jeden mesiac - Kanal D Rumunsko
Chrenová strava vám pomáha zdravo chudnúť, bez vedľajších účinkov. Ako používať chren na chudnutie 10 kilogramov za mesiac.
Chrenová strava: ako schudnúť 10 kg za jeden mesiac
Chrenová strava. Tu sú ingrediencie, ktoré potrebujete na prípravu kúzelnej zmesi:
- 4 cm kúsok čerstvého koreňa zázvoru
- 150 g čerstvého chrenu
- malá feferónka
- 2 čajové lyžičky škorice
- 3 čajové lyžičky medu
- šťava zo 4 citrónov
- 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
Dobre sa umyte a očistite zázvorovú a chrenovú šupku. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a pridajte ho k chrenu a zázvoru. Intenzívne ich miešajte, kým nevytvoria pastu. Potom pridáme škoricu a med. Keď sa zo zmesi stane homogénna pasta, pridajte šťavu zo 4 citrónov a sódu bikarbónu.
Produkt je možné skladovať v chladničke niekoľko dní, píše ele.ro.
Chrenová strava. Ako sa podáva?
Chrenová strava. Vezmite jednu čajovú lyžičku 3 - 4 krát denne z tejto zmesi, aby ste využili úžasné vlastnosti tejto zmesi (maximálne 4 čajové lyžičky denne - po dobu 14 dní, s prestávkou 7 dní, po ktorých nasleduje ďalších 14 dní konzumácie ).
Chrenová strava: liek, ktorý zlepšuje pamäť
Chren sa považuje za prírodné antibiotikum, protizápalové, ale aj za afrodiziakum dostupné pre kohokoľvek. Ľudia trpiaci ochorením srdca alebo zažívacieho traktu by sa však nemali držať chrenu.
V staroveku sa chren používal proti bolestiam hlavy, prechladnutiu, ale aj na varenie. Chren sa používa ako na varenie, tak aj v prírodnej medicíne na liečbu rôznych chorôb. Je dvakrát tak bohatý na vitamín C ako citróny, obsahuje vitamín B, draslík, vápnik, železo a fosfor.
Z chrenu používame koreň, ktorý sa dá jesť surový, nastrúhaný, do šalátov alebo rôznych jedál, vo forme tinktúry alebo chrenového octu.
Ostrá vôňa rastliny je daná glukozinolátmi, ktoré sú mimoriadne účinné proti rôznym baktériám.
Toto je chrenový prostriedok, ktorý zlepšuje pamäť, krvný obeh, zrak a sluch a lieči bronchitídu, bolesti zubov a prechladnutie.
Chrenová strava. prísady:
koreň chrenu - 125 gramov
škorica - dve polievkové lyžice
koreň zázvoru - asi 2 palce
včelí med - tri polievkové lyžice
citrón - štyri kusy
Spôsob prípravy
Koreň chrenu rozdrvte v mixéri spolu s koreňom zázvoru. Pridajte zasa citrónovú šťavu, škoricu a med. Potom, čo je kompozícia dobre premiešaná, bude uložená v sklenenej nádobe, najlepšie v nádobe. Táto zmes chrenu by sa mala konzumovať najmenej tri týždne. Je vhodné užiť čajovú lyžičku dvakrát denne pred jedlom.
Chren: výhody a kontraindikácie
Lieky na veľa chorôb, ale chren nie je pre každého. Jeho terapeutické výhody sa môžu obrátiť proti nám a pri nadmernej konzumácii môžu ohroziť náš život. Chren je obzvlášť aromatický, s ostrým zápachom a horiacou chuťou a je podľa adevarul.ro ideálny na liečbu črevných parazitov, anémie, astmy a bronchitídy a sinusitídy.
Považuje sa tiež za prírodné antibiotikum, protizápalové, ale tiež za afrodiziakum dostupné pre kohokoľvek. Ľudia trpiaci srdcovými chorobami alebo tráviacim traktom by sa však nemali držať chrenu. „Konzumácia chrenu je zakázaná v akejkoľvek podobe v prípade chorôb tráviacej sústavy, srdcových chorôb, vnútorného krvácania, ale aj počas tehotenstva a dojčenia. Chren tiež nebudú jesť deti do 5 rokov. Predávkovanie môže spôsobiť podráždenie obličiek, hnačky, gastrointestinálne krvácanie, náhly pokles krvného tlaku “, vysvetľuje doktorka Daniela Stan, rodinná lekárka.
V staroveku sa chren používal proti bolestiam hlavy, prechladnutiu, ale aj na kulinárske prípravky, ale aj na liečivé rituály. Chren sa používa ako na varenie, tak aj v prírodnej medicíne na liečbu rôznych chorôb. Je dvakrát tak bohatý na vitamín C ako citróny, obsahuje vitamín B, draslík, vápnik, železo a fosfor. Z chrenu používame koreň, ktorý sa dá jesť surový, nastrúhaný, do šalátov alebo rôznych jedál, vo forme tinktúry alebo chrenového octu.
Chrenová strava: aké choroby môžu liečiť
Ak ho preskúmate podrobnejšie, zistíte, že chren má viacero vlastností, vrátane silných antibiotických, expektorančných, bronchodilatačných, antibakteriálnych, protizápalových, afrodiziakálnych, antiparazitických a antianemických vlastností.
Ale jeho široká škála užitočnosti sa tu nekončí, pretože je antiscorbutický, cholagogový, diuretický, silne revulzívny, zvyšuje krvný tlak, je koronárnym vazodilatátorom, zahrieva telo a stimuluje imunitný systém.
Takže tu sú výhody jedného produktu. Slávny recept na strúhaný chren zmiešaný s octom sa zdá byť medzi nami najznámejší, najmä ak si dáme lahodné sarmale a porciu horúcej polenty.
Vedeli ste však, že na liečbu určitých chorôb môžete použiť chrenové obklady?
Zbavte sa bolesti hlavy
Nielen požitím kúska chrenu si vychutnáte jeho liečivé vlastnosti, ale aj ak sa rozhodnete rozdrviť niekoľko zelených listov chrenu a potom ich aplikovať ako obklad na čelo.
Ak máte bolesti v ktorejkoľvek inej oblasti tela, rozdrvte chrenový list, natrite ho trochou olivového oleja a zafixujte ho šatkou.
Ďalšou vhodnou zmesou je zmes vyrobená z drvených listov chrenu, zmiešaná s medom a pšeničnou múkou, až kým nedostanete pastu, ktorá sa nanáša aj na bolestivé miesto.
Chrenové obklady sa nechajú pôsobiť maximálne 10 - 15 minút, potom sa oblasť opláchne teplou vodou a aplikuje sa zvlhčovač.
Chrenový sirup zmierňuje kašeľ
Ak vás kašeľ trápi, použite chrenový sirup, 4 - 5 čajových lyžičiek denne a uľaví sa od bolesti v krku a odstráni sa kašeľ.
Môžete tiež kloktať s 3 kvapkami chrenovej tinktúry zriedenej v pohári vody. Ak je vašim problémom studená, potrebujete iba čaj z chrenu, ktorý môžete prípadne osladiť trochou medu. ale až po vychladnutí.
Nastrúhajte si zväzok chrenu, zmiešajte ho s pšeničnou múkou a vodou, až kým nedostanete pastu a zadkom ju nanesiete na krk a zabudnete na problémy spôsobené angínou.
Adjuvans pri paradentóze
Žujte čo najviac kúsok surového chrenu, ktorý prípadne dáte na strúhadle, prípadne zmiešaný so strúhanou mrkvou, aby sa znížila ostrosť chrenu.
Ďalším trikom je zriediť 20 kvapiek chrenovej tinktúry do pohára s vodou a vypláchnuť si ňou ústa 3x denne najmenej 1 - 2 minúty.
Tajomstvo krásnej pokožky
Pleť si utrite čistiacim kotúčom s chrenovým octom a zabudnete na bledú pokožku. Ak večer pred spaním naneste na líca 10 - 15 minút trochu chrenového sirupu a potom ho odstráňte tampónom namočeným v mlieku., mladá pokožka sa vám bude páčiť oveľa dlhšie.
Odlupovaná pokožka sa dokonale zahojí, ak ju vytriete 5 kvapkami chrenovej tinktúry zriedenej v pol pohári vody a potom použijete nechtíkovú masť.