Chronické ochorenie obličiek Zníženie výskytu pomocou zdravej výživy Biermannova medicína
„Starajte sa o svoje obličky“ - týmto sloganom už roky podporuje Nemecká spoločnosť pre nefrológiu (DGfN) osem dôležitých opatrení na ochranu obličiek. Dôležitosť pravidla č. 4 „Jedzte zdravo!“ Posilňuje súčasná štúdia. Je zrejmé, že strava má veľký vplyv na zdravie obličiek. Prevencia však zahŕňa aj včasné odhalenie a včasnú terapiu. Bude vydané usmernenie S3 Nemeckej spoločnosti pre všeobecné lekárstvo a rodinné lekárstvo, ktorého sa na vypracovaní zúčastňujú odborníci z DGfN, o „starostlivosti o pacientov s renálnou insuficienciou, ktorí nevyžadujú dialýzu v praxi rodinného lekára“.
Chronické ochorenie obličiek (CKD) sa často vyskytuje až v druhej polovici života. Ak je funkcia orgánu nižšia ako 10%, sú postihnutí závislí od substitučnej liečby obličkami, t. J. Buď transplantácie alebo dialýzy („umývanie krvi“). To predstavuje hlboký zlom v živote pacienta: Dialyzovaní pacienti musia byť dialyzovaní štyri hodiny trikrát týždenne. Pretože zlyhanie obličiek vyžadujúce dialýzu nie je spojené iba so stratou kvality života, ale je spojené aj s výrazne zvýšeným kardiovaskulárnym rizikom, každý by sa mal ubezpečiť, že sú jeho obličky funkčné čo najdlhšie.
Vďaka ôsmim tipom môže každý chrániť svoje funkcie obličiek. Odporúčania kampane „Starajte sa o svoje obličky“ sú:
1) Buďte v kondícii a aktívni!
2) Skontrolujte si hladinu cukru v krvi!
3) Zmerajte si krvný tlak!
4) Stravujte sa zdravo a udržujte svoju váhu v normálnom rozmedzí!
5) Pite dosť!
6) Prestaňte fajčiť!
7) Neužívajte dlhodobo lieky na zmiernenie bolesti v obchode!
8) Nechajte svojho rodinného lekára skontrolovať funkciu obličiek každý rok, ak máte rizikový faktor (napr. Máte cukrovku, vysoký krvný tlak alebo máte nadváhu).
Štúdia nedávno publikovaná v cJASN posilňuje štvrté odporúčanie a naznačuje, že zdravá výživa má potenciál chrániť obličky. V tejto štúdii to bolo dokonca spojené s o 30% nižším výskytom CKD.
Austrálski vedci vyhodnotili 18 štúdií s celkovým počtom viac ako 600 000 ľudí a sledovali ich priemerne 10 rokov. Medzi zdravé jedlá patrí stredomorská strava alebo takzvaná strava DASH, ktoré obsahujú ovocnú, zeleninovú a celozrnnú stravu s minimom mäsa, soli alebo cukru.
„Výsledok bol pôsobivý, aj keď išlo o metaanalýzu, ktorá sama osebe nemôže byť presvedčivá,“ uviedol profesor Jan C. Galle, tlačový hovorca DGfN. „Ďalšie štúdie [2] tiež naznačili, že rastlinná strava zlepšuje rôzne rizikové faktory progresie CKD, vrátane vysokého krvného tlaku, uremických toxínov, zápalov, oxidačného stresu a hladín fosfátov v krvi. V tejto súvislosti si myslíme, že zdravá výživa nechráni iba srdce a cievy, ale aj obličky “.
Ako zdôrazňuje odborník, je dôležité dbať na všetkých osem odporúčaní, aby bolo riziko chronického ochorenia obličiek čo najnižšie - a okrem týchto opatrení primárnej prevencie je dôležitá aj včasná detekcia. V krátkom čase bude publikované usmernenie S3 Nemeckej spoločnosti pre všeobecné lekárstvo a rodinné lekárstvo (DEGAM), do ktorého prispeli zástupcovia DGfN. Jasne upravuje, u ktorých pacientov by sa mali skontrolovať hodnoty obličiek a kedy sa majú odoslať k špecialistovi (nefrológovi). „Veríme, že nové usmernenie zvýši povedomie verejnosti o chorobách obličiek a lepšiu starostlivosť o pacientov s obličkami. Sme vďační za to, že sa DEGAM chopil tejto dôležitej témy, a tešíme sa na zverejnenie! “