Chronický zápal - živná pôda pre mnoho chorôb - MedMix

Chronický zápal je živnou pôdou pre mnohé choroby našej doby - životný štýl, strava a cvičenie v tom hrajú hlavnú úlohu.

Na zápal v tele má okrem genetických predispozícií vplyv aj životný štýl, najmä strava a pohyb. Nadváha môže byť predovšetkým spúšťačom mnohých chorôb. Príčinou je chronický zápal tukového tkaniva ľudí s nadváhou. Zápalové faktory v tukovom tkanive sú hlavne nasýtené mastné kyseliny, hroznový cukor (glukóza), kyslíkové radikály - reaktívne formy kyslíka - alebo proteíny AGE, ktoré sa nachádzajú napríklad v nápojoch s vysokým obsahom cukru.

živná

Chronický zápal a strava

Napríklad protizápalové účinky majú omega-3 mastné kyseliny - bohaté na mastné ryby, ako sú losos alebo sleď. Rovnako ako sekundárne rastlinné látky, ako sú flavonoidy a saponíny, ktoré sa nachádzajú v strukovinách, ovse a rôznych druhoch zeleniny.

Obidve látky by mali ľudia pravidelne konzumovať prostredníctvom stravy, pretože tieto látky nemôžu tvoriť v tele.

Chudnutie je najefektívnejší spôsob ochrany pred chronicky zapáleným tukovým tkanivom a jeho následkami. Tu už aj strata niekoľkých kíl ukazuje úspech.

Faktor stresu

Stres spôsobuje v tele zápalové procesy, ktoré môžu viesť k predčasným potratom. Ak sa tehotná žena cíti stresovaná, stúpa jej hladina adrenalínu a noradrenalínu. To zase naruší citlivú interakciu medzi ženskými hormónmi a imunitným systémom.

Stimuluje sa tvorba prozápalových faktorov - cytokínov. Stres u budúcej matky ovplyvňuje aj zdravie jej rastúceho dieťaťa.

Chronická pneumónia pľúc z Covid-19

Koronová pandémia a riziko infekcií koronavírusom SARS-Cov-2 spolu s ochorením na zápal pľúc Covid-19 vyvolávajú v populácii veľké obavy. To platí aj pre veľa ľudí, ktorí trpia chronickými zápalmi.

Mnoho zdravých ľudí sa však obáva, že choroba Covid 19 môže tiež viesť k chronickému zápalu pľúc.

Pretože rôzne štúdie už zistili, že pľúcna fibróza zjavne môže zostať po chorobe Covid 19. To zvyčajne znamená, že pľúcne tkanivo je vystavené chronickému zápalu.

Keď chronický zápal spôsobuje vážne ochorenie

Životný štýl alebo strava a pohyb, chronické zápaly a následne rôzne klinické obrazy často predstavujú kroniku rôznych chronických, často veľmi závažných chorôb:

  • Chronický zápal môže spôsobiť srdcový infarkt alebo mŕtvicu,
  • sú živnou pôdou pre mnoho chorôb, ako je neurodermatitída, artritída, cukrovka 2. typu, artérioskleróza alebo chronické zápalové ochorenia čriev.
  • Chronické zápaly - to dokazujú štatistiky - za posledných niekoľko desaťročí prudko vzrástli z hľadiska počtu a budú sa naďalej neúmerne zvyšovať.

Záver

Chronický zápal je živnou pôdou pre mnoho chorôb našej doby. Životný štýl, najmä strava a pohyb, majú zásadný vplyv na zápalové procesy v tele.

V súčasnosti sa môže u niektorých pacientov s koronavírusom vyskytnúť aj chronický zápal pľúc v dôsledku závažného ochorenia Covid 19 spolu s pľúcnou fibrózou.

Arck PC, Rose M, Hertwig K, Hagen E, Hildebrandt M, Klapp BF. Stres a imunitné mediátory pri spontánnom potrate. Hum Reprod. 2001 Júl; 16 (7): 1505-11.