Chrumkavé ovsené sušienky; Koch-Mit

Cookies s účinkom sýtosti: s pokojným svedomím môžete tieto chutné ovsené vločky papať. Pretože ovsené vločky majú plniaci účinok s množstvom vlákniny, určite postačí jeden koláčik .

prísady

  • 75 g masla
  • 175 g ovsených vločiek, výdatné
  • 1 vajce (veľkosť M)
  • 75 g cukru
  • 1 štipku škorice
  • 20 gramov múky
  • 0,5 lyžičky prášku do pečiva
  • 1 štipku soli

príprava

V hrnci rozpustíme maslo a necháme ho vrieť. Poriadne zamiešajte výdatné ovsené vločky. Vyberte z hrnca a nechajte vychladnúť natreté na tanieroch.

Predhrejte rúru: elektrický sporák: 175 ° C/horúci prúd: 150 ° C/plyn: stupeň 2.

Nalejte ovsené vločky do mixovacej misy. Vajíčko, cukor, škoricu a štipku soli vyšľahajte vo vysokej miske metličkou tyčového mixéra asi 5 minút do peny. Potom nalejeme na ovsené vločky. Na vrch preosejeme múku s práškom do pečiva a všetko rozmixujeme ručným mixérom.

1–2 plechy na pečenie vyložte papierom na pečenie. Pomocou 2 čajových lyžičiek rozvaľkajte na plechy asi 20 kôp cesta s dostatočným priestorom medzi nimi a stlačte ich na rovinu. Plechy s hromadami sušienok pečieme jeden po druhom v predhriatej rúre asi 15 minút.

Ovesné sušienky vyberte z papiera na pečenie, odložte na mriežku a nechajte vychladnúť.

Dobrú chuť!

Fit zdravo

Moja rada:

  • Na skladovanie môže Ddu sušienky zmraziť v nádobách na uskladnenie.
  • Odroda potešená! Vôňu môžete obmeniť jednoduchým vmiešaním špekulíc alebo perníkového korenia do cesta namiesto škorice.

Ako sa zbaviť kalórií:

Beží 10 minút plávanie

7 min.Kúpanie bicyklovanie

9 min Bicyklovanie tancujúci

ovsené vločky

Zhrýzanie sladkostí bolo pre kvalifikovaného enkotropológa to najlepšie už od detstva. Výrobu koláčov a koláčov si doma prevzala skoro - aby bola vždy blízko misy s cestom. Jej desaťročia odborných znalostí a 16 rokov redakcie v známom časopise o potravinách z nej robí našu odborníčku vo varení a pečení.