Chudnem, ale zle som jedol chipsy (CH)
Chudnem a zjedol som dnes 1 balenie čipsov + ďalšiu zmrzlinu, je to zlé?
5 odpovedí
Robiť niečo také raz nie je také zlé. Stáva sa. Možno tomu môžete zabrániť tým, že získate malé veľkosti balenia a občerstvenie, ktoré nie sú také kalorické.
Mimochodom, zmrzlinu si môžete pripraviť sami, čo je super nízkokalorické, ak máte dobrý mixér. Stačí pridať jogurt (možno so sladkosťou stévie) a mrazené ovocie podľa vášho výberu a získate skvelú zmrzlinu.
Pokiaľ sa to stane naozaj zriedka, nie je to problém.
A Balenie čipov nie je koniec sveta. ^^
Nie je to práve prospešné pre chudnutie. Ale ani starosti teraz nepomáhajú. Proste sa to stalo a je hotovo.
No, ak chudnete, nemusí to mať nevyhnutne najväčší zmysel a možno trochu kontraproduktívne, ale nie je to zlé;)
nie, aj tak s mierou, ale nemali by ste to robiť každý deň
podobné otázky
Dnes som zjedol 1000 kcal nad svoje potreby: /
Práve som zjedol veľa 600 g čokolády, sušienok, zmrzliny, lupienkov, čo mám robiť teraz? Získavam toho veľa?
Ahoj. Momentálne mám svoje dni a už 2 týždne chudnem. Ale keďže vy (som jediný?) Veľa jete počas menštruácie, chcel som sa spýtať, či je zlé, ak sa 1-2 dni „najem sýty“ alebo ako sa to volá? Napríklad skôr som jedol čipsy, Haribo, 2 arancini a teraz jem zmrzlinu. Je to zlé alebo to bude mať význam, pretože chudnem?
Ahojte, chudnem, toľko jem do sýtosti, ale zdravo a teraz som jedla len čokoládu, sladkosti, to je veľmi zlé, dnes som sa nijako nevenovala:-(
Včera večer som išiel za kamarátmi a zjedol veľa čokolády a čipsov a teraz mi je zle, pretože inak si dávam pozor na stravu a teraz mi je zase zle. Ako sa toho čo najrýchlejšie zbavím a urobím to hneď?
Dnes som zjedol okolo 2 400 kalórií. všetko však pozostávalo z bielkovinových tyčiniek, celozrnného pečiva so šalátom ako polevou, zeleninovej panvice a zeleninovej šťavy. mozem s tym este schudnut . alebo aspon nepriberat? Iné by to bolo, keby som prebytok kalórií dosiahol pomocou množstva lupienkov a čokolády.
Dobrý deň, mám 1,63 výšky, teraz vážim 81,2 kíl a momentálne aj tak chudnem. Momentálne som prechladnutý, ale včera som sa najedol dosť, pretože som mal cheatday (zmrzlina, čipsy, cola atď.), Len som stál na váhe a vážil o 1,2 kila menej . & to za deň. Je to normálne? Včera som sa veľa pohyboval, ale chodil som po meste atď.
No raňajky som jedol iba dnes. Moja otázka znie, či s ním môžem schudnúť?
ahojte ludia to robia velmi rychlo tak mam skolu o 8:00 o 5:00 chodim behat do 6:00 potom sa dnes rano sprchujem mam len ovsene vlocky s mliekom po skole 14:00 kupil som 2 praclikove roly a jesť to je zlé, áno, chcete schudnúť! Vopred ďakujem
Čau ľudia. Chcem trochu schudnúť a schudla som 4 kilá. (V tom čase som nikdy nejedol čipsy), ale potom som si chcel znova dopriať pár čipsov. A potom som vážil o 2 kilá viac. Teraz by ma zaujímalo, že len kvôli pár čipsom nepriberieš 2 kila, však? Vopred ďakujem
Ahoj, vždy si dávam pozor na stravu, ale dnes som zjedla čokoládu a pár čipsov. Cítim sa teraz trochu zle. Nebolo to naozaj toľko, ale o niečo viac, ako by ste mali počas dňa zjesť.
Len zjedol jahodový hrnček. Áno, má vysoký obsah kalórií, ale má to význam, keď večer jem o niečo menej a idem si zabehať ďalších 45 minút? Potom nebudem predsa len priberať, však? (Doteraz som schudol 3 kg)
Je zlé, že som jedol gurmánsky filet z igla (458) kcal, hoci držím diétu alebo chcem schudnúť?