Chudnem chudnutie
„-Mama, máš dieťa v brušku?
-Nie moja drahá. Mám len veľa jedla.
-Možno by ste mali trochu schudnúť.
-Skúšam lásku. Možno tento rok uspejem!
Kilá navyše boli v našej rodine vždy citlivou témou. Vyrastal som bez toho, aby som vedel o rozmanitej strave, bolo dôležité byť sýty. A pohyb znamenal kŕmenie zvierat alebo pomoc v záhrade. Nie som obézna, ale nie som ďaleko od tohto stavu.
Teraz však nemám žiadne výhovorky, zvlášť keď moje deti vedia o týchto predstavách. A snažím sa do ich systému implementovať zdravý životný štýl. Ako však zmením niečo dobre zakotvené v mojom mozgu?!
Zámer vždy bol. Inteligentné chudnutie je cieľ, ktorý teraz môžem dosiahnuť. Zmena v mojom živote, pred ktorou už nemôžem utiecť. Už sa mi ani nechce, pretože teraz chápem, ako sa veci majú a čo som doteraz urobil zle.
Chcem lepší rok, rok, v ktorom pôjdem do konca s tým, čo som si vždy stanovil, a teda aby som bol štíhlejší. Ale inak sa pripravujem na uskutočnenie tohto plánu.
Za 3 mesiace programu získate s programom RESET nielen super výživový plán, ktorý vám pomôže dosiahnuť najrýchlejší a najzdravší proces chudnutia, ale tiež budete dostávať dve video epizódy týždenne s cennými informáciami, aby ste mohli pokračovať dosiahnuté výsledky.
Bez limitu je to môj partner!
Aký je plán?
Najskôr sa vzdávam určitých myšlienok, ktoré ma ťahali k zemi.
Od zajtra nebudem jesť sladkosti.
Zajtra sa stravujem zdravšie.
Od zajtra začínam počítať kalórie.
Všetky tieto myšlienky a plány, ktoré sa začali „zajtra“, sabotovali môj mozog a akýkoľvek pokus bol odsúdený na neúspech.
V momente, keď som povedala, že som prestala jesť sladkosti, som premýšľala, čo ešte mám v skrini. Aj keď pred tým, ako mi tento cieľ navrhli, som ani nechcel vedieť, čo ešte mám v skrini.
Keď som povedal, že idem do telocvične, bolo to, akoby som bral všetku fyzickú bolesť.
Preto som sa vzdal stanovovania obmedzení. Takto sa mi pracuje lepšie.
Teraz RESETUJEM!
Prečo neobmedzene?
Pretože mám osobnú podporu a je to pre mňa veľmi dôležité.
Všetky moje myšlienky a plány, ktoré sa dajú ľahko realizovať, sa v určitom okamihu stále zasekávajú. A tým Bez limitu bude ma sprevádzať. Uvedomil som si, že táto zmena je zmena, cez ktorú bez pomoci neprejdem. Je to „reset“ tela, mentality a neprichádza to ľahko.
Staré zvyky sa nedajú ľahko nahradiť. A neodídu bez boja.
Najprv musím zmeniť svoje stravovacie návyky. A až keď sa mi v tomto smere podarí všimnúť rozdiel, až potom myslím na telocvičňu.
Príliš mnohokrát som urobil chyby, keď som všetko zmenil z jedného dňa na druhý. Moje telo a mozog pracovali proti mne, nie proti mne.
V rámci mnou zvoleného programu Limitless budem okrem iných výhod využívať tieto služby:
- Prístup k video kurzom s výživovými informáciami
- Prístup do celej databázy neobmedzených značkových predmetov
- Personalizovaný plán stravovania
- Neobmedzená kuchárska kniha
- Potravinový denník
- Podpora od odborníka na výživu
Je tu toľko užitočných informácií, o ktoré by som sa s vami rád podelil, ale myslím si, že by ste sa mali radšej prejsť na webovú stránku programu, aby ste sa sami presvedčili, o čo ide.
Určite v nasledujúcich mesiacoch prídem s doplňujúcimi článkami. Pokračujem v dobrej práci a chcem, aby bol rok 2018 rokom zmien k lepšiemu. Pre mňa a moju rodinu.
Poznáte príslovie: „Ak je MATKA šťastná, je šťastná aj celá rodina!“.
No tento rok budem vyžarovať šťastie! 😉