Chudnem - jedzte naplno, užívajte si, chudnite na kilá Vyskúšajte nový 30 dní zadarmo

Baierbrunn - Baierbrunn, 1.1.2015. Zdravo chudnite a buďte štíhli s lekárňami, ktoré sa rozhliadajú okolo: Semafor „Chudnem“ založený na princípe energetickej hustoty, ktorý vyvinuli odborníci na výživu na mníchovskej klinike napravo od Isaru *, už mnohým ľuďom pomohol schudnúť - bez hladu a bez toho, aby sa museli zaobísť. Na základe tejto liečebnej metódy pre pacientov s nadváhou, ktorá je úspešná už asi 15 rokov, vyvinula spoločnosť Apotheken Umschau nového trénera digitálneho chudnutia ako pohodlnú aplikáciu a ako online program.

jedzte

Princíp: „Energetická hustota“ popisuje obsah kalórií v potravine na gram. Podľa hustoty energie sú všetky potraviny rozdelené do farieb semaforu, červenej, žltej a zelenej. To umožňuje jednoduchý prehľad bez ťažkostí s počítaním kalórií alebo bodov. Užívatelia si do digitálneho denníka o potravinách zapisujú to, čo každý deň. A tréner v oblasti chudnutia automaticky navrhne, ktoré podobné nízkokalorické - teda zelené - alternatívy chutenia sú k dispozícii pre vysokokalorické červené a žlté jedlá. Je dôležité, aby si každý mohol vymieňať veci podľa svojich osobných preferencií a aby sa množstvo jedla neznižovalo, pretože je to rozhodujúce pre sýtosť. Okrem stravovacieho denníka a pravidelnej analýzy stravovacích návykov ponúka tréner v oblasti chudnutia množstvo receptov, odborné fórum a komunitnú oblasť, kde si môžu členovia „schudnúť“ vymieňať nápady.

Trénera na chudnutie v spoločnosti Apotheken Umschau môžete vyskúšať bezplatne a nezáväzne po dobu 30 dní. Potom si môžu používatelia zvoliť medzi členstvom na tri, šesť alebo deväť mesiacov (cena: od 4,33 eura mesačne). Členstvo sa končí automaticky a nevyžaduje sa jeho ukončenie. Program Weight Loss Coach je k dispozícii online na www.ich-nehm-ab.de a ako aplikácia „Chudnem“ pre iPhone a zariadenia s Androidom v App Store a Google Play.

* Prof. Volker Schusdziarra/Margit Hausmann: „Jedzte a strácajte jedlo“, 3. vydanie, MMI Verlag.